Ergebnis für "...von hier" in Gesundheit & Wellness

Mach deine Psyche stark! Du stehst ständig unter Strom? Dein Magen-Darm-Trakt streikt gerne mal? Und deine Stimmung ist seit einer Weile im Keller? Vielleicht hast du auch schon versucht, mit Medikamenten gegenzusteuern, aber ohne durchschlagenden Erfolg. Dabei solltest du eines verstehen: Darm und Gehirn, Körper und Psyche sind ein Team, die über die sogenannte Darm-Hirn-Achse miteinander kommunizieren. Wenn ein Teil schwächelt, zieht das auch den anderen mit runter.

Plötzlich sind sie da, die Wechseljahre – und jede Frau muss ihren eigenen Weg finden, die Schwelle zu diesem neuen Lebensabschnitt zu überschreiten. Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen und ein paar Kilo mehr auf der Waage bedeuten für viele Stress pur. Die hormonelle Umstellung fällt oft auch mit gravierenden persönlichen Umbrüchen zusammen.

Tauche ein in die beruhigende Welt von Der Weg des Wassers, einer einzigartigen Klangkomposition, die speziell für Meditation, Entspannung und das Finden innerer Balance komponiert und geschaffen wurde. Diese musikalische Reise kombiniert sanfte Zen-Klänge mit dem natürlichen, beruhigenden Rauschen eines Baches und ist in der harmonischen Frequenz von 432 Hz gehalten, die oft als die "Frequenz des Universums" bezeichnet wird.

Herzlich willkommen! Mein Name ist Hiekyoung und es freut mich sehr, dich auf der Reise durch «Die Kunst im Hier und Jetzt zu leben» zu begleiten. Gerade in diesen turbulenten Zeiten möchte ich dich mit diesem Podcast unterstützen, innere Stabilität und tiefere Erfüllung im Leben zu finden. Über den Podcast: In diesem Podcast teile ich meine Einsichten aus der langjährigen Erforschung des gegenwärtigen Moments als Improvisationstänzerin und aus meiner Arbeit als Coach für The Work of Byron Katie. Hier lernst du, wie du durch Körper, Bewegung und Stille die Gegenwärtigkeit in all ...

Der Ratgeber, der dir den Weg weist zu mehr Gesundheit, Vitalität und Wohlbefinden! "Tschüss Fettpolster – hallo flacher Bauch!" Abnehmen ganz ohne Diätwahn und Jo-Jo-Effekt! Dir hat dieser Ratgeber gefallen und du willst mehr – für weniger Gewicht? Heißer oder vielmehr leichter Tipp: Meinen Vortrag: "Tschüss Fettpolster – hallo flacher Bauch!" anhören! Wer träumt nicht von einem schlanken, fitten Body? Jeder! Und wer möchte sich dafür quälen und auf so gut wie alles Leckere verzichten? Niemand! Daniela Marquardt zeigt, dass der Traumkörper tatsächlich ohne Selbst-Kasteiung möglich ist.

Diese kleine Meditation "Stress abbauen, Nerven beruhigen "im Hier und Jetzt Sein"" ist eine Technik zur Entspannung und Stressbewältigung im Alltag. Bei dieser Meditation konzentrierst du dich darauf, in der Gegenwart zu sein, den Moment zu akzeptieren und den Geist von Sorgen und Stress zu befreien. Durch Atemkontrolle und Achtsamkeit wird eine tiefgreifende Entspannung erreicht, die dazu beiträgt, die Nerven zu beruhigen und Stress abzubauen. Ziel ist es, den Geist von äußeren Ablenkungen zu befreien und innere Ruhe zu finden.

Menschen mit unverarbeiteten Belastungen werden immer wieder in Bilder, Erinnerungen und Gefühle gezogen, die mit den täglichen Anforderungen kollidieren: Flashbacks, Ausraster, depressive Symptome oder Angst verunmöglichen nicht nur die Alltagsbewältigung, sondern auch fruchtbare Beziehungen und letztlich die Verarbeitung. Hier gilt es, den Unterschied klarzumachen: was ist eigentlich jetzt? Was ist vergangen? Was ist Angst? Die gemeinsame Reorientierung, ob im Präsenzkontakt, im telefonischen oder digitalen Austausch wird zum Ausgangspunkt der gemeinsamen Suche nach Lösungen.

50 einfache, aber kraftvolle Techniken, die du im Alltag anwenden kannst, um Stress zu bewältigen, bewusster zu leben, deine Resilienz spielend zu trainieren und positiv zu denken. Diese 50 Gewohnheiten erzeugen die Art von Freude und innerem Frieden die deine Seele berühren.

Wusstest du: Dass Stephen Kings erfolgreichstes Buch “Carrie” von 30 Verlagen abgelehnt wurde und er es sogar in den Müll geworfen hat? Dass Walt Disney von einem Zeitungsredakteur gefeuert wurde, weil er nicht genug Vorstellungskraft und gute Ideen hatte? Dass Vincent Van Gogh in seinem Leben nur ein einziges Bild an einen Freund verkauft hat? Rückschläge gehören zum Leben dazu. Wir entscheiden jedoch, was wir aus ihnen machen.

In seiner Biografie schildert Homayoon Pardis, dass es möglich ist, eine neue Heimat in Deutschland zu finden, ohne die eigene Herkunft zu vergessen. Denn Ankommen bedeutet viel mehr als das Finden einer Wohnung, eines Jobs und einer Kita für die Kinder. Es geht um Hoffnung, das Gefühl der Zugehörigkeit und den Glauben daran, einen Neustart erfolgreich meistern zu können. Homayoon Pardis macht deutlich, dass es nicht dem Zufall oder dem Glück überlassen ist, ob Integration in Deutschland gelingt.

Moin! Inseldenken war gestern! "Die Wahrheit irgendwo hier drinnen" ist euer integrativer Psychiatrie-Podcast aus dem hohen Norden. Regelmäßig kombinieren wir tiefenpsychologische, verhaltenstherapeutische, systemische und medizinische "Wahrheiten" über psychische Erkrankungen - direkt aus der Karl-Jaspers-Klinik vor den Toren Oldenburgs!

Ein Podcast aus der Psychiatrie über Psychiatrie. Ist das noch normal oder schon gestört? In „Was heißt hier gestört?“ spricht Vera Vester mit PsychotherapeutInnen, ÄrztInnen, PflegerInnen und Betroffenen über verschiedene psychische Auffälligkeiten und Erkrankungen – und den Umgang damit. Ein Podcast der Asklepios Kliniken. Warnung: In einzelnen Folgen kann es um Selbstverletzung und Suizid gehen. Wenn Sie selbst gefährdet sind und Hilfe brauchen, kontaktieren Sie bitte sofort die BeraterInnen der Telefonseelsorge (www.telefonseelsorge.de) unter der kostenlosen Hotline 0800-...

Yvonne und Sebastian 's Podcast in dem wir über den Körper, den Geist und die Spiritualität reden alles aus Unserer Sichtweise und unserer Erfahrung besprechen und dich daran teil habe lassen möchten um dich zu inspirieren und zum nachdenken anzuregen =)

Hallo, ich bin Jens. Seit mehr als 15 Jahren unterrichte und lebe ich das Prinzip der Improvisation und beschäftige mich mit der Kunst im Hier und Jetzt zu sein. Das bedeutet für mich nicht nur Achtsamkeit, sondern auch Spielfreude, Energy und Lebenslust. Getreu dem Motto: „Yesterday is history, tomorrow is a mystery, and today is a gift... that's why they call it present” ― Aus Kung Fu Panda Alle in der Vergangenheit gesammelten Erfahrungen, Begegnungen, Trennungen, Reisen, Erlebnisse und Atemzüge haben mich zu dem gemacht, wer ich bin. Ich war eine unsichere Person mit ...

Dein Yoga- und Coaching-Podcast für mehr Achtsamkeit & Selbstliebe in deinem Alltag. Dich erwarten hier kleine Pausen,die dir helfen im hier & jetzt anzukommen und mit mehr Achtsamkeit durch den Tag zu gehen. Aber auch Impulse und Inspirationen für deinen Alltag. – Sei bereit für eine große Portion Freude und Licht. Wenn ich darf, möchte ich gerne als Wegbegleiterin an deiner Seite sein. Ich möchte dir gerne mit meiner Stimme regelmäßig Impulse und Anregungen geben für ein Leben in dem du die Welt mit offenen Augen und einem offenen Herzen siehst. Lass uns gemeinsam diesen Weg gehen...

Herzlich Willkommen im Podcast -Hier & Jetzt- Leben- Lieben- Sein- Dein Podcast für mehr Bewusstsein, Intuition und Energie in deinem Alltag. Finde innere Ruhe und lebe kraftvoll und erfüllt. Erkenne deine vielfältigen Möglichkeiten zur Entfaltung und Erweiterung deines Bewusstseins und lerne authentisch im Einklang mit dir selbst zu leben. Ganzheitlich entspannt, gesund, tief verbunden mit dir und deinem Sinn auf dieser Welt. Mein Name ist Sarah Strootmann, ich bin systemische Supervisorin, Biohacking- und Breathworkcoach, Manifestorin im Human Design. Ich nehme dich im Podcast mit auf ...

Podcast für Jugend und Familien und deren psychosoziale Themen Erzähle DEINE persönliche Geschichte im Podcast. Bei uns wirst DU gehört!