In dieser Episode von The Poet's Garden spreche ich mit Nicole über die tiefgründigen Themen Spiritualität und Selbstfindung. Wir tauchen ein in die Frage, warum wir als Menschen ständig auf der Suche nach uns selbst sind und wie uns Spiritualität dabei hilft, diese Reise immer weiterzugehen. Nicole teilt ihre persönlichen Erfahrungen und Einsichten und erzählt, wie sie Spiritualität als einen nie endenden Prozess sieht – einen Weg, der uns immer näher zu unserem wahren Selbst führt.

Begleite uns auf dieser inspirierenden Reise und lass dich von den tiefen, authentischen Gesprächen berühren. 🌿✨

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In dieser Folge von The Poet's Garden dreht sich alles ums Brotbacken – und wir werfen einen Blick hinter die Kulissen der Sauerteig-Welt! Mein Papa teilt seine Erfahrungen und Herausforderungen beim Brotbacken und erklärt, warum es so wichtig ist, sich mit den Zutaten und dem Prozess bewusst auseinanderzusetzen. Wir sprechen über die gesundheitlichen Vorteile von Sauerteig für die Darmgesundheit und warum gutes Brot mehr als nur eine Mahlzeit ist.

Hast du dich auch schon mal gefragt, was wirklich hinter dem Sauerteig-Trend steckt? Und warum Focaccia gar nicht so weit entfernt ist von dem, was du als perfektes Sauerteigbrot ansiehst? Dann hör unbedingt rein, um alles über das Handwerk des Brotbackens zu erfahren – vom Anfängerfehler bis hin zu echten Profi-Tipps!

In dieser Folge erfährst du:

- Warum Sauerteig gut für die Darmgesundheit ist.

- Die Rolle von Ballaststoffen und Mineralstoffen in gutem Brot.

- Mein Papa erzählt von seinen Herausforderungen und Erfolgen beim Brotbacken.

- Tipps, wie du mit einfachen Zutaten das perfekte Brot zauberst.

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In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das viele von uns betrifft, aber oft nicht ausreichend behandelt wird: Die politischen Differenzen, die über Generationen hinweg weitergegeben werden und Familien spalten.

Lisa und ich tauchen tief in das Thema Generationstrauma ein – wie unsere Eltern mit ihrer eigenen politischen Weltsicht aufgewachsen sind und wie das die Beziehung zu uns geprägt hat. Wir sprechen über die emotionalen Wunden, die durch politische Kluft entstehen, und warum es um mehr geht als nur unterschiedliche Meinungen – es geht um Identität, Vertrauen und das Erbe der Vergangenheit.

Diese Episode beleuchtet, wie solche Differenzen die Beziehungen belasten und wie wichtig es ist, in Zeiten politischer Spannungen eine starke und heilende Verbindung zu uns selbst und unseren Familien zu finden.

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In dieser besonders persönlichen Episode teile ich meine eigene Reise durch dunkle Gedanken und schwere Zeiten.

Ich spreche darüber, wie diese Erfahrungen mich dazu inspirierten, den Weg in die psychologische Beratung zu gehen. Nach drei Jahren intensiver Reflexion und Entwicklung bin ich heute in der Lage, anderen zu helfen, die ähnliche Kämpfe erleben.

Es geht um die Kraft der Selbstheilung, das Überwinden von inneren Blockaden und die tiefgreifende Bedeutung von Unterstützung in schwierigen Momenten. Diese Episode ist eine ehrliche und aufrichtige Erzählung, die Hoffnung und Mut für all jene geben soll, die sich in ähnlichen Situationen wiederfinden.

Schon lange sind wir große Taylor-Swift-Fans – ihre Poesie, ihre Musik und ihr authentisches Auftreten haben uns von Anfang an begeistert. Dieses Jahr haben wir es beide geschafft, Tickets für die Eras Tour zu ergattern und waren in London und München live dabei.

Doch wie haben wir dieses besondere Erlebnis aus der Perspektive der Neurodivergenz wahrgenommen?

Warum war es nicht nur buntes Glitzer und Euphorie? All das und mehr erfahrt ihr in dieser Folge von The Poet's Garden - Der Selbstliebe Podcast.

In dieser Episode nehme ich euch mit auf eine Reise durch das vergangene Jahr – mein 2024 in der Retrospektive. Gemeinsam werfen wir einen Blick auf mein Vision Board: Welche Ziele und Träume konnte ich verwirklichen, welche blieben auf der Strecke, und was habe ich unterwegs über mich selbst gelernt?

Trump an der Macht, Sturz der deutschen Regierung, ein enormes Aggressionspotenzial und was treibt eigentlich die CDU? Ich verspreche euch aber, es wird alles gut.

In dieser Folge wage ich etwas, das ich sonst selten tue: Ich äußere mich politisch. Die letzten Wochen waren heftig – let’s talk about it.

Heute ist es wieder passiert. Bernd – wir nennen ihn mal so – konnte sich den übergriffigen Kommentar über mein Aussehen einfach nicht verkneifen. Ein Klassiker, den ich über die Jahre schon viel zu oft erlebt habe, immer mit anderen „Bernds“ und doch so vorhersehbar.

Warum passiert das so oft?

Warum immer die gleichen Worte, die gleichen Blicke?

In dieser Folge geht es um diese alltäglichen Situationen, die eigentlich keine Alltagssituationen sein sollten – über Grenzen, die andere überschreiten, und wie ich gelernt habe, trotzdem stark zu bleiben.