Êtes-vous prêt à redéfinir votre histoire après une séparation ou un divorce ? Dans cet épisode captivant de Restory, Isabelle, coach spécialisée dans l'accompagnement après une séparation ou un divorce, nous guide à travers l'importance des rituels de passage pour marquer la fin d'une période et l'ouverture d'une nouvelle. Dans notre société moderne, nous avons souvent perdu l'art des transitions, laissant les individus dans une zone de flou après un divorce, sans cérémonie pour honorer ce qui se termine. Isabelle propose une approche novatrice en soulignant que la création de rituels personnels peut donner un sens à cette transformation, tout en honorant le passé sans s'y enfermer.

Les rituels de passage sont essentiels pour structurer notre cheminement émotionnel. Isabelle nous explique les trois phases d'un rituel : la séparation, la transition et l'intégration. Chacune de ces étapes est cruciale pour permettre une véritable transformation. En choisissant des intentions claires, un cadre symbolique et des gestes significatifs, vous pouvez créer un rituel qui vous parle et qui vous aide à avancer. Isabelle insiste sur le fait que la création d'un rituel est un acte de souveraineté personnelle, permettant à chacun de reprendre le contrôle de sa narration et de devenir l'artisan de sa transformation.

Dans cet épisode, vous découvrirez comment ces rituels peuvent non seulement célébrer un nouveau départ, mais aussi vous aider à traverser les défis émotionnels qui suivent une séparation ou un divorce. Isabelle partage des exemples concrets et des conseils pratiques pour structurer votre propre rituel de passage, afin que vous puissiez naviguer cette période de votre vie avec clarté et intention. Que vous soyez en train de vivre une séparation, que vous ayez récemment divorcé ou que vous souhaitiez simplement comprendre l'importance des rituels, cet épisode de Restory est fait pour vous.

Ne laissez pas le flou s'installer après une séparation. Rejoignez-nous pour découvrir comment les rituels de passage peuvent transformer votre expérience et vous aider à embrasser un nouveau chapitre de votre vie. Écoutez dès maintenant et commencez à écrire votre propre histoire de transformation avec Isabelle.

📲 Pour aller plus loin, suivez les contenus exclusifs, coulisses et exercices sur Instagram : 👉 @restorycoach_divorce

📚 Retrouvez aussi les cahiers de transformation, méditations guidées et articles sur : 👉 www.restorycoach.fr

Avec RESTORY, réécrivez votre histoire.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Saviez-vous que le divorce peut entraîner des deuils invisibles tout aussi dévastateurs que la perte d'un être cher ? Dans cet épisode de Restory, le coaching transformationnel et participatif après une séparation ou un divorce, Isabelle, coach spécialisée dans l'accompagnement post-divorce, nous plonge au cœur d'un sujet souvent ignoré : les deuils liés à la séparation. Elle nous invite à explorer ces pertes qui, bien que non reconnues par la société, méritent toute notre attention et notre respect.

Isabelle aborde les différents types de deuils que l'on traverse après une séparation : le deuil de la personne aimée, de l'identité conjugale, des projets communs et du quotidien partagé. Ces deuils invisibles peuvent provoquer un profond sentiment de solitude et d'incompréhension, car ils ne sont pas toujours visibles aux yeux des autres. Isabelle souligne l'importance de reconnaître ces pertes pour permettre à chacun de vivre son processus émotionnel sans honte ni minimisation.

Au fil de la discussion, Isabelle propose un rituel simple mais puissant pour honorer ces deuils invisibles. Elle rappelle que le chemin du deuil n'est pas linéaire et qu'il n'existe pas de calendrier fixe. Chaque personne avance à son propre rythme, et il est essentiel d'accepter ses émotions complexes, qu'elles soient de tristesse, de colère ou de confusion. Isabelle encourage les auditeurs à voir ces deuils comme une opportunité de croissance personnelle et de renouveau.

En écoutant cet épisode de Restory, vous découvrirez des clés pour naviguer à travers ces deuils invisibles, tout en apprenant à vous reconnecter à vous-même et à vos aspirations. Isabelle partage des conseils pratiques et des réflexions inspirantes qui vous aideront à transformer cette période difficile en une étape de votre cheminement personnel. Ne laissez pas ces deuils invisibles vous freiner ; au contraire, apprenez à les accueillir et à les intégrer dans votre nouvelle vie.

Rejoignez-nous pour un voyage de découverte et de transformation, où chaque émotion compte et où chaque pas vers l'avant est un pas vers un avenir meilleur. Écoutez dès maintenant cet épisode de Restory et commencez à embrasser votre parcours post-divorce avec confiance et sérénité.

📲 Pour aller plus loin, suivez les contenus exclusifs, coulisses et exercices sur Instagram : 👉 @restorycoach_divorce

📚 Retrouvez aussi les cahiers de transformation, méditations guidées et articles sur : 👉 www.restorycoach.fr

Avec RESTORY, réécrivez votre histoire.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Êtes-vous conscient que la douleur après une séparation peut être perçue comme un signe d'amour et d'attachement ? Dans cet épisode de Restory, Isabelle, coach spécialisée en accompagnement post-divorce, nous plonge au cœur d'une thématique essentielle : la distinction entre douleur et souffrance. Alors que la douleur est une réaction naturelle face à une perte, la souffrance, elle, découle souvent de nos pensées et de notre résistance à cette douleur. Isabelle nous invite à réfléchir sur notre propre vécu, à travers des témoignages poignants de personnes ayant traversé des moments difficiles.

En abordant le sujet avec empathie et bienveillance, Isabelle souligne l'importance de reconnaître la douleur comme une étape nécessaire dans le processus de transformation personnelle. Elle nous rappelle que nous avons le pouvoir de choisir nos pensées et, par conséquent, notre relation à la douleur. À travers des stratégies concrètes, elle nous guide pour traverser cette période délicate sans nous enliser dans la souffrance. L'observation sans jugement et l'acceptation de nos émotions sont des outils précieux qu'Isabelle partage avec nous.

Les auditeurs découvriront comment transformer leur expérience douloureuse en un véritable processus de résilience. En intégrant ces concepts, Isabelle nous encourage à voir la douleur non pas comme une fin, mais comme un tremplin vers un avenir meilleur. Cet épisode est une invitation à embrasser nos émotions, à pratiquer l'acceptation et à se préparer pour le prochain épisode, où nous aborderons le thème du deuil.

Rejoignez-nous pour cette conversation enrichissante qui pourrait bien changer votre perspective sur la séparation et le divorce. N'attendez plus pour découvrir comment traverser la douleur avec sagesse et bienveillance. Écoutez dès maintenant cet épisode captivant de Restory et engagez-vous sur le chemin de la transformation personnelle.

📲 Pour aller plus loin, suivez les contenus exclusifs, coulisses et exercices sur Instagram : 👉 instagram

📚 Retrouvez aussi les cahiers de transformation, méditations guidées et articles sur : 👉le site web

Avec RESTORY, réécrivez votre histoire.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

RESTORY – Réécrivez votre histoire après une séparation

Un podcast court, profond et guidant pour celles et ceux qui veulent transformer leur rupture en point de départ. Chaque épisode vous donne des clés de lecture, des exercices concrets et une vraie respiration intérieure.

Avec RESTORY, vous apprenez à :

• 🌱 Renaître après la rupture

• 🧱 Reconstruire un quotidien aligné

• 🌟 Reconnecter avec vous-même, les autres et vos projets

  
  

Vous êtes-vous déjà demandé comment transformer vos regrets en une force libératrice après une séparation ou un divorce ? Dans cet épisode de Restory, Isabelle, coach spécialisée en reconstruction post-divorce, explore le thème délicat mais essentiel des regrets, souvent perçus comme des poids écrasants, mais qui peuvent également ouvrir la voie à une véritable transformation personnelle. À travers un dialogue captivant, Isabelle partage des insights profonds sur la nature des regrets et leur rôle dans le processus de reconstruction.

Isabelle vous invite à découvrir un exercice pratique et révélateur : la 'lettre jamais envoyée'. Cet outil puissant vous permettra d'exprimer librement vos émotions refoulées, de mettre des mots sur ce que vous ressentez et de commencer à transformer vos regrets en sagesse. Elle souligne que reconnaître et accepter ses regrets fait partie intégrante de l'expérience humaine, et que chaque regret peut devenir une opportunité d'apprentissage et de croissance.

Dans cette discussion enrichissante, Isabelle décrit les différents types de regrets que l'on peut éprouver après un divorce, qu'il s'agisse de décisions prises ou de moments manqués. Elle insiste sur l'importance de ne pas fuir ces émotions, mais plutôt de les accueillir comme des éléments essentiels de votre parcours. En suivant les étapes guidées qu'elle propose, vous serez encouragé à écrire sans retenue, à libérer votre esprit et à alléger votre cœur des poids émotionnels qui vous freinent.

En conclusion, Isabelle rappelle que les erreurs du passé, loin d'être des fardeaux, peuvent nourrir la sagesse d'aujourd'hui. Cet épisode de Restory est une invitation à redéfinir votre relation avec vos regrets et à les utiliser comme tremplin vers une vie plus épanouissante. Ne manquez pas cette opportunité de vous reconnecter avec vous-même et d'entamer un voyage de transformation personnelle après votre séparation ou divorce. Rejoignez-nous pour découvrir comment les regrets peuvent devenir des alliés puissants dans votre cheminement vers la résilience et la sérénité.

Pour aller plus loin, suivez les contenus exclusifs, coulisses et exercices sur Instagram : 👉 @restorycoach_divorce

📚 Retrouvez aussi les carnets de transformation, méditations guidées et articles sur : 👉 www.restorycoach.fr

Avec RESTORY, réécrivez votre histoire.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous êtes-vous déjà demandé comment transformer une rupture douloureuse en une opportunité de renaissance personnelle ? Dans cet épisode captivant de Restory, Isabelle , coach spécialisée en accompagnement post-divorce et séparation, nous guide à travers le processus de reconstruction personnelle après une séparation. Elle nous rappelle que les émotions, loin d'être des ennemies, sont des messagers essentiels qui révèlent nos véritables besoins et valeurs. En effet, traverser nos émotions, plutôt que de les fuir, est une étape cruciale dans notre cheminement vers la résilience.

Isabelle partage des outils pratiques et accessibles pour accueillir ces émotions, notamment des exercices de respiration et des réflexions quotidiennes sur notre état émotionnel. Elle insiste sur l'importance de reconnaître la légitimité de notre douleur, soulignant que chaque moment difficile peut être perçu comme un passage vers une nouvelle identité. En écoutant ses conseils éclairés, vous découvrirez comment chaque émotion traversée contribue à notre résilience et à notre reconstruction.

Dans un monde où la vulnérabilité est souvent perçue comme une faiblesse, Isabelle nous invite à habiter pleinement notre expérience, même lorsque celle-ci est inconfortable. Elle nous rappelle que c'est en acceptant nos émotions que nous pouvons véritablement avancer et nous reconstruire. Cet épisode de Restory est une véritable bouffée d'air frais pour quiconque traverse une période de transition, offrant des perspectives nouvelles et des stratégies concrètes pour aller de l'avant.

Rejoignez-nous pour découvrir comment chaque étape de ce processus peut devenir une occasion de grandir et de se redécouvrir. Que vous soyez au début de votre cheminement ou que vous cherchiez simplement des outils pour mieux gérer vos émotions, cet épisode est fait pour vous. N'attendez plus pour transformer votre douleur en force et commencez dès aujourd'hui votre voyage vers la reconstruction personnelle avec Restory.

Écoutez cet épisode maintenant et laissez-vous inspirer par les mots d'Isabelle. Ensemble, apprenons à accueillir nos émotions et à les utiliser comme des leviers pour notre résilience et notre épanouissement personnel.

RESTORY – Réécrivez votre histoire après une séparation

Un podcast court, profond et guidant pour celles et ceux qui veulent transformer leur rupture en point de départ.

🎙 Chaque épisode vous donne des clés de lecture, des exercices concrets et une vraie respiration intérieure.

Avec RESTORY, vous apprenez à :

• 🌱 Renaître après la rupture

• 🧱 Reconstruire un quotidien aligné

• 🌟 Reconnecter avec vous-même, les autres et vos projets

  
  

📲 Pour aller plus loin, suivez les contenus exclusifs, coulisses et exercices sur Instagram : 👉 @restorycoach_divorce

📚 Retrouvez aussi les workbooks, méditations guidées et articles sur : 👉 www.restorycoach.fr

Avec RESTORY, réécrivez votre histoire.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

RESTORY – Réécrivez votre histoire après une séparation

Dans cette méditation guidée proposée par RESTORY et accompagnée par la voix douce d’Isabelle, vous êtes invité(e) à faire une pause, à vous recentrer, et à écouter ce qui se vit en vous.

À travers un voyage intérieur sur une plage paisible, vous apprendrez à reconnaître et accueillir vos émotions – tristesse, colère, peur ou vide – comme des compagnes de route. Sans jugement, sans hâte. Ce moment d’introspection vous permettra d’ouvrir un espace de présence, de liberté et de transformation, dans le respect de votre rythme.

Un souffle à la fois, vous avancez vers votre reconstruction.

Rappelle-toi… Chaque émotion traversée est un pas vers ton renouveau.
Avec Restory, réécris ton histoire…

Avec Restory, réécrivez votre histoire…

📲 Pour aller plus loin, suivez les contenus exclusifs, coulisses et exercices sur Instagram :
👉 @restorycoach_divorce

📚 Retrouvez aussi les workbooks, méditations guidées et articles sur :
👉 www.restorycoach.fr

Avec RESTORY, réécrivez votre histoire.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.