Folgen

  • Folge 8 - Frei Schnauze mit Herz über Lupusseminar, Medikamentenentzug und einen Grashalm
    Sep 13 2025

    Heute gibt es krankheitsbedingt eine Sonderfolge. Ich berichte vom letzten Lupus-Seminar, von meinem plötzlichen Kampf um mein Migräne-Medikament und davon, wie schon ein einzelner Grashalm zu viel sein kann.

    Risiken & Nebenwirkungen (Triggerwarnung):

    Diese Folge enthält Inhalte zu fehlender medikamentöser Behandlung, Migräne, fehlende Planbarkeit des Lebens und Krankheitsschübe


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    21 Min.
  • Folge 7 - Wenn das Herz schmerzt (Leben mit Herzproblemen)
    Aug 28 2025

    In dieser Folge spreche ich über meine Herzproblematiken, welche auch existieren können ohne direkte Lupusbeteiligung.


    Risiken & Nebenwirkungen (Triggerwarnung):

    Diese Folge enthält Inhalte zu Herzrhytmusstörungen, Bewegungsunfähigkeit, negativen Ärzteerlebnissen, TrueCrime / Verstümmelung und Aderlass


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    16 Min.
  • Folge 6 - Es gibt kein zu jung (Leben mit Rheuma und Pflegegrad)
    Aug 19 2025

    In dieser Folge spreche ich über meinen Weg in die Welt des Rheumas und darüber, wie mein Pflegegrad mein Leben verändert hat. Außerdem erfährst du, warum Haie kein Rheuma bekommen können.


    Risiken & Nebenwirkungen (Triggerwarnung):

    Diese Folge enthält Inhalte zu starker Schmerzsymptomatik, Stigmatisierung und mangelnder Ernstnahme, körperlichen Einschränkungen, Unselbstständigkeit durch Erkrankung


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    25 Min.
  • Folge 5 - Wenn die Luft zum Atmen fehlt (Leben mit Asthma)
    Jul 31 2025

    In dieser Folge spreche ich über Atembeschwerden und dieWeltreise die zu dem Zauberwort „Asthma“ führt. Eine Reise voller Zweifel,körperlicher Grenzen und medizinischer Sackgassen.

    Risiken & Nebenwirkungen (aka. Triggerwarnung) DieseFolge enthält Inhalte zu Atemnot, Erstickungsgefühlen, kognitivenEinschränkungen, enttäuschenden Arztkontakten und der belastenden Suche nacheiner Diagnose.

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  • Folge 4 Frei Schnauze mit Herz über Verzicht, Migräne und mehr
    Jul 18 2025

    Warum habe ich in den letzten zwei Wochen keine Energie für LupusDiary und wo ist die Folge keine Luft zum Atmen? All das und mehr erfahrt hier hier.

    Risiken & Nebenwirkungen (aka. Triggerwarnung)Die Folge enthält sensible Inhalte zu Schmerzen, fehlende Belastungsfähigkeit, Fremdbestimmung durch Krankheit, schwarzer Humor zum Thema Koma

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    21 Min.
  • Folge 3 - Die Müdigkeit, die niemals schläft (Leben mit Fatigue)
    Jul 3 2025

    In dieser Folge spreche ich über Fatigue – eine lähmende Erschöpfung, die weit über normale Müdigkeit hinausgeht. Ich teile persönliche Erfahrungen und gebe Einblicke in meinen Umgang mit Alltag, Selbstfürsorge und Behandlung.

    Risiken & Nebenwirkungen (aka. Triggerwarnung)Die Folge enthält sensible Inhalte zu körperlicher und psychischer Erschöpfung, Verlust von Selbstbestimmung und Kontrolle, Schlafstörungen, Reizüberflutung und Belastungen durch chronische Erkrankungen.

    Der Fachtext zu Fatigue auf meiner Homepage:

    Was ist Fatigue - LupusDiary

    ( https://lupusdiary.de/was-ist-fatigue/ )

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  • Folge 2 - Der Nebel zieht auf (Leben mit Brain Fog)
    Jun 19 2025

    Wenn sich der Nebel um die Diagnose lichtet, aber der im Kopf bleibt, heißt es Brain Fog.


    Risiken & Nebenwirkungen (aka. Triggerwarnung)Diese Folge enthält persönliche Erfahrungen mit kognitiven Ausfällen, Sprach- und Gedächtnisstörungen sowie emotional belastenden Alltagssituationen.


    Der Fachtext zu BrainFog auf der Homepage:

    Brain Fog - LupusDiary


    Das Video auf Youtube zu BrainFog:

    Brain Fog – Wenn der Kopf im Nebel steckt / mit deutschem Untertitel


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    23 Min.
  • Folge 1 - Der Wolf erwacht (Leben mit Lupus)
    Jun 5 2025

    Wie aus Bauchschmerzen, Gelenkproblemen und einem Gefühl von „irgendwas stimmt nicht“ die Diagnose systemischer Lupus erythematodes wurde.

    Risiken & Nebenwirkungen (aka. Triggerwarnung)

    In dieser Episode werden folgende Themen angesprochen:

    Kindliche und jugendliche Krankheitsverläufe

    Psychosomatische Fehldiagnosen

    Körperliche Beschwerden (z. B. Durchfälle, Schmerzen, Untergewicht)

    Erfahrungen mit medizinischer Ignoranz und Stigmatisierung


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