Kinder und Fische haben keine Stimme – Wie du deine innere Stimme findest und so dein wahres authentisches Leben lebst!

In dieser Folge möchte ich darüber sprechen, was wirklich wichtig ist im Leben und wie wir es herausfinden können.

Letzte Woche habe ich zum zweiten Mal gefastet und ich möchte mit dir meine Erkenntnisse aus dieser Zeit teilen. Diesmal ging es mir tatsächlich ganz anders als beim ersten Mal und ich habe auch die Zeit viel bewusster für mich genutzt. Meine Intention für die Fastenzeit war „Reduktion auf das Wesentliche“ nicht nur auf der Körperebene, aber vor allem auf der seelischen und geistigen Ebene. Dadurch konnte ich vor allem mehr Klarheit über verschiedene Themen gewinnen, um für mich festzustellen, was wirklich zählt und was man wirklich im Alltag und im Leben braucht.

Ich teile meine eigenen Erfahrungen mit dir und hoffe, dir ein paar neue Impulse geben und einige Themen aus einer neuer Perspektive sehen zu können.

Viel Spaß beim Zuhören ☺

Namaste

Videos zu Yoga, Meditation und Atemübung findest du auf meinem anderen Kanal "So Hum" bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ und bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

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Kinder und Fische haben keine Stimme – Wie du deine innere Stimme findest und so dein wahres authentisches Leben lebst!

In dieser Folge möchte ich darüber sprechen, wie wichtig es ist, Kontakt zum eigenen Körper zu haben, um seine Signale und Warnzeichen rechtzeitig wahrzunehmen.

Es sind meistens kleine Signale, die wir oft als nervig und lästig interpretieren, die den Alltag stören und dich aus deinem gewohnten Rhythmus bringen – aus deinem Funktionieren.

Es können Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Verspannung im Körper, Verdauungsprobleme, Erkältungssymptome oder kleine körperliche Verletzungen sein. Etwas, was dich nicht ganz daran hindert, weiter zu machen, aber es definitiv erschwert wie gewohnt weiter zu funktionieren.

Genau all das sind aber Signale von deinem Körper, oder eigentlich durch deinen Körper von deiner Seele, dass etwas nicht richtig läuft und du etwas verändern solltest.

In dieser Folge spreche ich über meine eigenen Erfahrungen und wie ich versuche mit meinem Körper im Kontakt zu bleiben, sod ass ich rechtzeitig reagieren kann bevor es zu größeren körperlichen Beschwerden kommt.

Viel Spaß beim Zuhören ☺

Namaste

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Kinder und Fische haben keine Stimme – Wie du deine innere Stimme findest und so dein wahres authentisches Leben lebst!

In dieser Folge geht es um Klarheit und Ausrichtung, um Ziele und Vorhaben, aber auch einfach um die Frage: „Was möchte ich dieses Jahr in meinem Leben manifestieren und kreieren?“

Das neue Jahr hat begonnen und vielleicht hast du deine Vorhaben und Ziele schon genau definiert, aber vielleicht hast du dir darüber noch gar keine Gedanken gemacht. Aber je mehr Klarheit du hast, je mehr du weiß, was du erschaffen möchtest, desto mehr von dem, was du dir wünscht ziehst du an. Es geht nicht nur darum, was du alles kreieren und erschaffen möchtest, sondern vor allem darum, wer du sein möchtest, wenn das alles, wovon du träumst in Erfüllung geht.

Ich teile mit dir, wie ich meine Klarheit gewinne, was mir hilft klare Ziele zu setzen und wie wichtig es ist, immer wieder zu überprüfen, was für dich wirklich wichtig ist und wer du sein möchtest.

Viel Spaß beim Zuhören ☺

Namaste

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Kinder und Fische haben keine Stimme – Wie du deine innere Stimme findest und so dein wahres authentisches Leben lebst!

In dieser Folge möchte ich dich auf eine kleine Reise nach Innen mitnehmen. Es ist die letzte Folge in diesem Jahr. In weniger als in zwei Wochen ist das Jahr 2024 zu Ende und ich finde es wichtig, sich noch mal darüber klar zu werden, was alles in diesem Jahr passiert ist. Was war besonders schön? Was war schwierig? Was hast du über dich gelernt? Was darfst du noch heilen?

Ohne Bewertung, oder Schuldgefühle, einfach den Ist-Zustand wahrnehmen und sich auf das neue Jahr vorbereiten. Das Alte loszulassen, das was dir nicht mehr gut tut, was dich noch blockiert oder zurückhält. Nur so kannst du Platz und Raum für Neues schaffen. Sonst schleppst du alte Sachen mit dir rum und hast das Gefühl auf der Stelle zu treten.

Nimm für die Meditation einen bequemen Sitz ein oder leg dich hin. Schließe deine Augen und lass dich von den inneren Bildern führen. Nimm das an, was kommt, alles ist richtig, es gibt kein falsch. Alles darf sein.

Viel Spaß beim Zuhören ☺

Namaste

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In dieser Folge möchte ich über das Thema Loslassen sprechen. Ich habe letzte Woche zum ersten Mal gefastet und dürfte sowohl auf der körperlichen, aber vor allem auch auf der seelischen Ebene einige Themen loslassen.

Ich nehme dich mit in das Thema Fasten, was wichtig ist und wie du dich darauf vorbereiten kannst und teile mit dir meine persönliche Erfahrungen und Erkenntnisse aus der Fastenwoche.

Wenn dich das Thema Fasten interessiert, dann schau dir auf jeden Fall die Dokumentation „Fasten und heilen“ auf Youtube an:

https://youtu.be/gLK8VK7m86M?si=dwF91kJa3yktp-Os

oder schreib mir gerne eine Nachricht und schicke dir gerne mehr Infos und Quellen zu diesem Thema.

Ich hoffe wie immer, dass ich dir neue Impulse geben konnte und dich auf neue Gedanken gebracht habe.

Viel Spaß beim Zuhören ☺

Namaste

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Kinder und Fische haben keine Stimme – Wie du deine innere Stimme findest und so dein wahres authentisches Leben lebst!

In dieser Folge möchte ich über Träume, Wünsche und Manifestieren sprechen. Egal, wie du es nennen magst und egal woran du glaubst, es ist wichtig Klarheit zu haben, was du willst und was du dir wünscht.

Es reicht nicht, einfach einen Wunsch auszusprechen und und dann darauf zu hoffen, dass er einfach so in Erfüllung geht. Wenn du aber im Inneren klar bist und weißt, was du kreieren möchtest, dann wird dich das Universum dahinführen. Wie? Darauf musst du schon vertrauen und es zulassen, auch wenn du im Kopf einen ganz anderen Plan hattest.

Ich nehme dich wieder mit in meinen Leben und erzähle dir, was für mich manifestieren bedeutet und wie wichtig es ist, Klarheit zu haben, um bewusst das eigene Leben zu gestalten. Du bist der Schöpfer deines Lebens und du darfst groß träumen. Dafür bist du hier. Also hab Mut und gehe raus, um das Leben deiner Träume zu leben!

Viel Spaß beim Zuhören

Namaste

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In dieser Folge möchte ich mit dir meine drei Erkenntnisse teilen, die ich letzte Woche wieder neu für mich lernen und verstehen durfte.

Es ist nicht so, dass ich diese Sätze noch nie gehört habe, aber vielleicht kennst du es auch, dass man etwas zwar schon einmal gehört hat, aber erst irgendwann später der Moment im Leben kommt, in dem man es endlich wirklich versteht und verinnerlicht. Genauso ist es mir letzte Woche ergangen.

Die 3 Erkenntnisse, die ich wieder neu integrieren durfte sind:

1. Vertraue dem Fluss des Lebens – alles kommt, wenn du bereit bist!!!

2. Das Universum kennt kein richtig und kein falsch – du selbst gibst allem eine Bewertung!!!

3. Hab den Mut Dinge zu tun, die dich aus deiner Komfortzone rausholen – genau dort passiert die Magie!!!

Zum Abschluss darfst du kurz reflektieren und deine Erkenntnisse bei einer kurzen Meditation für dich rausfinden.

Viel Spaß beim Zuhören

Namaste

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Kinder und Fische haben keine Stimme – Wie du deine innere Stimme findest und so dein wahres authentisches Leben lebst!

In dieser Folge möchte ich über Energie sprechen und warum es so wichtig ist dafür zu sorgen, dass wir Dinge tun, die uns Energie geben und nicht nur nehmen.

Ich habe das Gefühl, dass sich immer mehr Menschen über Energiemangel beschweren. Das sie ständig müde und erschöpft sind, einfach energielos. Warum das so ist und ob es so sein muss, fragen sich viele gar nicht. Sie funktionieren weiter bis es nicht mehr geht, bis sie an ihre Grenzen kommen.

Du kannst schon früher etwas dagegen machen. Mit Dingen anfangen, die dir Energie und mehr Kraft geben.

Welche Routinen und Rituale mir dabei helfen, teile ich mit dir in dieser Folge.

Viel Spaß beim Zuhören

Namaste

Link zur Guten Morgen Meditation

Link zur Gute Nacht Meditation

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