📍 當專案時程已經很緊，卻被QA或法務說「現在不能過」時，你的第一個反應是什麼？
📍 當你明明理解風險考量，卻又知道延誤會帶來更大的損失，你該怎麼選？
📍 當跨部門立場不同，你們是在「對抗彼此」，還是為共同目標努力？

身為專案負責人，我們常被夾在「品質」與「速度」的天平兩端。
在這集【你問教練答】中，我們回應一位聽友Mark的真實職場困境：
「我推的專案時程極緊，QA 主管卻因專業風險堅持不放行。不繼續進行會造成巨大損失，但硬走又怕燒毀專業底線，這個死局該怎麼破？」

本集 Winnie & Tai 將帶領大家拆解，當「踩油門」的專案角色，遇上「踩煞車」的風險守門人，要如何從系統視角切入，找到共同合作的可能性。如果你正在面對跨部門卡關、專案延誤壓力、或被風險部門擋下來的困境，希望這一集能陪你退一步，拉高視角，重新設計對話。

本集精華
💡Check-in 提問： 「當你被拒絕的時候（聽到「這個不行」「現在不能」「風險太高」）時，心裡第一個反應是什麼？」
💡 釐清現狀： 為何 Mark 會覺得卡住？拆解「事情」結構性的卡關與「人」的隱形壓力
💡 知彼解己：你是否了解他的角色，以及對方部門的需求？
💡 重新定義：如何把對方的「不行」轉換成「可以共同討論的資訊」？
💡 系統升級：什麼時候該自己解決？什麼時候該納入更高層視角來決策？

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邀請你和Hey Coach的跨國人才社群一起共學，成為自信勇敢的領導者，共創更美好的職場環境。

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📍明明快要過年放假，腦袋卻還在跑 KPI、AI 導入、專案進度？
📍甚至連休假，都變成「補進度、追未來」的時間？

這一集【跟著教練一起學】，Winnie 邀請到
台灣正念工坊認證正念減壓講師 Joanna，
一起聊聊，AI時代下身心長期高速運轉，我們為什麼越努力，卻越容易失衡？

Joanna 曾在數位行銷與電商產業高壓工作，歷經自律神經失調與嚴重身心匱乏，
從「撐不下去」的身體訊號開始，重新學會把注意力帶回當下，也找回睡眠、專注力，與人真正連結的能力。

本集精華：
💡​​Check-In 提問：你上一次「吃東西但沒有滑手機、想事情或回訊息」是什麼時候？
💡什麼是「正念」？
💡為什麼身體一出狀況，人際與判斷力也會跟著失準？
💡忙到不行時，哪 3 個 30 秒練習能把你拉回當下？
💡過年一邊吃一邊滑手機，「正念飲食」？真的有用嗎？
💡我哪有資格停下來？這個念頭，是在保護你，還是消耗你？

相關集數：
EP58. 忙到停不下來？領導者如何從「忙茫盲」慢下來關注自己和團隊【教練帶你讀好書】

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📍當工作卡住、空氣凝結時，你的直覺是先理清邏輯，還是先處理情緒？

身為領導者，我們都有自己的「原廠設定」。
本集 Q&A 來自兩個真實的領導力現場：
Q1 主管 T 的理性困惑： 「我重邏輯、不擅長給情緒價值，這樣會帶不動人嗎？」
Q2 主管 F 的感性內耗： 「我很在意大家感受，但擔心自己做決定不夠果斷，怎麼辦？」
其實，理性或感性本身都不是問題，真正的挑戰在於：我們是否覺察到自己正困在某個「慣性角落」？

本集也結合 EP135書本《信任：他人的力量》中的四個角落理論，
分享如何從「孤島」或「偽裝的和諧」，移動到「真正的信任聯繫」。
Winnie & Tai 也會分享實際透過「行為移動」，進入真正的聯繫，建立高品質的領導力。

本集精華
💡Check-in 提問： 「當事情卡住、氣氛有點緊的時候，你心裡第一個冒出來的「需求」是什麼？是想把邏輯理清楚？還是渴望先被理解？」
💡是什麼原因我們很容易只進入感性、或理性光譜的兩端？
💡當只有感性或理性的時候，常見的後果有哪些？
💡有哪些「小移動」幫自己與團隊新進入「信任的聯繫」？

EP135. 你的人際關係，是消耗你，還是支撐你？透過《信任：他人的力量》，建立真正陪你成長的連結【教練帶你讀好書】

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