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  • 02 - Wie du den Jahreswechsel für deinen Fitness-Start optimal nutzen kannst

    02 - Wie du den Jahreswechsel für deinen Fitness-Start optimal nutzen kannst
    Dec 29 2024
    In dieser Folge erfährst du . wie du die Weihnachtsbotschaft für dich und deine Neujahrsvorsätze nutzen kannst . wie du vom alten Ich leichter in dein neues Ich kommen kannst . welche Fragen konkret du dir für deine Ausrichtung auf das neue Jahr stellen kannst
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    25 Min.
  • 01 - Die 3 Säulen meiner BODYFORMING-Methode

    01 - Die 3 Säulen meiner BODYFORMING-Methode
    Dec 15 2024
    In dieser Folge erzähle ich dir ausführlich was die 3 Säulen meiner Bodyforming-Erfolgs-Formel sind und warum gerade diese!
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    39 Min.
  • 00 - Frau Perfektionismus & Mrs. Schiss

    00 - Frau Perfektionismus & Mrs. Schiss
    Dec 13 2024
    In dieser Folge 0 erzähle ich dir was mich geritten hat fast 10 Jahre mit der Veröffentlichung meines Fitness-Podcast zu starten ;- ) Viel Spaß und Prost!
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    13 Min.