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Fitness Champus

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Von: Lisa Lassnig
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Über diesen Titel

 In meinem spritzig-prickelnden Fitness-Podcast dreht sich alles um die Themen gesund abnehmen, Bodyforming und wie es dir gelingt neben deiner persönlichen Fitness, deinen eigenen "Champus-Way-Of-Life" zu leben. Denn Fitness heißt nicht Verzicht, viel mehr ist Fitness Lebensqualität und Freiheit! Als Personal Fitness Trainerin räume ich auf mit Ernährungsmythen und Fitnessmärchen und zeige dir wie du das für dich passende Krafttraining samt Wohlfühl-Essen dauerhaft und mit viel Freude in deinen Alltag integrieren kannst um Tag für Tag fitter und ekstatischer zu leben!Alle Rechte liegen bei Lisa Lassnig Fitness, Diät & Ernährung Gymnastik & Fitness Hygiene & gesundes Leben Seelische & Geistige Gesundheit
Folgen
  • 02 - Wie du den Jahreswechsel für deinen Fitness-Start optimal nutzen kannst

    02 - Wie du den Jahreswechsel für deinen Fitness-Start optimal nutzen kannst
    Dec 29 2024
    In dieser Folge erfährst du . wie du die Weihnachtsbotschaft für dich und deine Neujahrsvorsätze nutzen kannst . wie du vom alten Ich leichter in dein neues Ich kommen kannst . welche Fragen konkret du dir für deine Ausrichtung auf das neue Jahr stellen kannst
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    25 Min.
  • 01 - Die 3 Säulen meiner BODYFORMING-Methode

    01 - Die 3 Säulen meiner BODYFORMING-Methode
    Dec 15 2024
    In dieser Folge erzähle ich dir ausführlich was die 3 Säulen meiner Bodyforming-Erfolgs-Formel sind und warum gerade diese!
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    39 Min.
  • 00 - Frau Perfektionismus & Mrs. Schiss

    00 - Frau Perfektionismus & Mrs. Schiss
    Dec 13 2024
    In dieser Folge 0 erzähle ich dir was mich geritten hat fast 10 Jahre mit der Veröffentlichung meines Fitness-Podcast zu starten ;- ) Viel Spaß und Prost!
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    13 Min.
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