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  • Mikronährstoffe Teil 2 - Qualität bei Mikronährstoffen – worauf es wirklich ankommt

    Mikronährstoffe Teil 2 - Qualität bei Mikronährstoffen – worauf es wirklich ankommt
    Jun 28 2025
    Herzlich willkommen zu einer neuen Episode unseres Podcasts zur funktionellen Medizin – dem Ort, an dem Wissenschaft, Praxis und ganzheitliches Denken zusammenfinden. Ich bin Dr. Goran Stojmenovic und freue mich, euch heute mit auf eine spannende Reise in die Welt der Mikronährstoffe zu nehmen. Viele von uns greifen inzwischen regelmäßig zu Nahrungsergänzungsmitteln – sei es zur Unterstützung der Immunabwehr, bei chronischer Müdigkeit, Stress oder im Rahmen therapeutischer Konzepte. Doch immer wieder tauchen Fragen auf, die in der Praxis oft unbeantwortet bleiben: Woran erkenne ich ein hochwertiges Produkt? Muss ein gutes Nahrungsergänzungsmittel teuer sein – oder reicht auch das günstige aus dem Drogeriemarkt? Und wo kaufe ich überhaupt sicher und sinnvoll ein – Online-Shop, Apotheke oder Discounter? In dieser Folge spreche ich mit einem Experten, der sich wie kaum ein anderer in dieser Branche auskennt: Stephan Lix, CEO der Firma Kyberg Vital, einem Hersteller, der seit Jahrzehnten auf Qualität, Bioverfügbarkeit und Transparenz setzt. Gemeinsam werfen wir einen Blick hinter die Kulissen der Branche und klären auf: Wie man qualitativ hochwertige Mikronährstoffe erkennt Welche Rolle Reinheit, Dosierung und Rohstoffqualität spielen Warum nicht immer das Günstigste auch das Beste ist Und was Therapeut:innen wie auch Konsument:innen beachten sollten Diese Folge ist besonders wertvoll für alle, die in der funktionellen Medizin arbeiten, Nahrungsergänzungsmittel empfehlen – oder sie für sich selbst gezielt einsetzen möchten. Denn eines ist klar: Nicht alles, was in Kapseln steckt, hält, was es verspricht. Aber mit dem richtigen Wissen kann man echte Qualität erkennen – und nutzen. Lehnt euch zurück, schnappt euch einen grünen Smoothie – und los geht’s!
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    23 Min.
  • Die Bedeutung der Mikronähstoffe - Unterstützung oder Placebo ?

    Die Bedeutung der Mikronähstoffe - Unterstützung oder Placebo ?
    Jun 13 2025
    In dieser Folge von Dr. Go & Co. tauchen wir tief in die Welt der Nahrungsergänzungsmittel ein. Sind sie ein wertvolles Werkzeug in der funktionellen Medizin oder nur ein gut vermarkteter Hype? Gemeinsam beleuchten wir, welche Supplemente wissenschaftlich fundiert sind, in welchen Fällen eine gezielte Ergänzung tatsächlich notwendig ist – und wann wir schlichtweg unnötig Geld aus dem Fenster werfen. Wir diskutieren Qualitätsunterschiede, laborgestützte Diagnostik, individuelle Bedürfnisse und die Rolle von Ernährung und Lebensstil. Außerdem erfährst du, welche häufigen Irrtümer rund um Vitamine, Mineralien und Co. kursieren – und worauf du achten solltest, bevor du zur nächsten bunten Dose greifst.
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    31 Min.
  • „Wasser – Lebenselixier unter Belastung: Wie schädliche Stoffe unsere Gesundheit gefährden“

    „Wasser – Lebenselixier unter Belastung: Wie schädliche Stoffe unsere Gesundheit gefährden“
    May 31 2025
    In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema Wasser und seine Bedeutung für unsere Gesundheit ein. Wasser ist die Grundlage allen Lebens, doch heutzutage ist es zunehmend mit schädlichen Stoffen belastet – von Hormonen über Pestizide bis hin zu anderen gefährlichen Chemikalien. Wir beleuchten die Auswirkungen dieser Verunreinigungen auf unseren Körper und erklären, wie sie unsere Hormonbalance, das Immunsystem und die allgemeine Gesundheit beeinträchtigen können. Außerdem gehen wir der Frage nach, wie funktionelle Medizin helfen kann, die Auswirkungen dieser Belastungen zu minimieren und unser Trinkwasser wieder zu einem wahren Lebenselixier zu machen.
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    27 Min.
  • Die Füße als Spiegel unserer Gesundheit und inneren Balance

    Die Füße als Spiegel unserer Gesundheit und inneren Balance
    May 17 2025
    „Herzlich willkommen zu einer neuen Folge unseres Podcasts! Heute nehmen wir euch mit auf eine ganz besondere Reise – eine Reise zu unseren Wurzeln. Die Füße tragen uns Tag für Tag durch das Leben. Doch sie sind weit mehr als nur unser Fundament: Unsere Füße erzählen Geschichten – über unsere Haltung, unsere Organgesundheit, unseren Energiehaushalt und oft sogar über emotionale Blockaden. Was können Fehlstellungen, Druckpunkte oder die Beweglichkeit unserer Füße über unseren gesamten Gesundheitszustand verraten? Und wie können wir über gezielte Analysen und Übungen nicht nur Beschwerden lindern, sondern unser gesamtes Wohlbefinden verbessern? Genau darüber sprechen wir heute mit einer absoluten Expertin auf diesem Gebiet: Ulli Wurpes von der renommierten Fussschule Wels. Sie wird uns in die faszinierende Welt der Fußanalytik einführen und zeigen, warum Gesundheit nicht selten bei den Zehenspitzen beginnt. Lehnt euch zurück, macht es euch bequem – und lasst euch von den Füßen inspirieren.“
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    30 Min.
  • Wenn Zellen aus der Reihe tanzen – Krebs verstehen und neu denken

    Wenn Zellen aus der Reihe tanzen – Krebs verstehen und neu denken
    May 2 2025
    „Diagnose Krebs. Ein Moment, der die Welt zum Stillstand bringt. Plötzlich scheint nichts mehr so zu sein, wie es war. Aber was wäre, wenn wir die Diagnose nicht als endgültiges Urteil sehen, sondern als Einladung – tiefer zu blicken, Ursachen zu verstehen und neue Wege zu finden? In diesem Podcast nehmen wir dich mit auf eine Reise durch die funktionelle Medizin: eine Perspektive, die Krebs nicht nur als genetisches Schicksal oder zufälliges Ereignis betrachtet, sondern als Ausdruck tiefer liegender Blockaden, chronischer Entzündungen, gestörter Zellkommunikation und Umweltfaktoren. Wir sprechen über die Zusammenhänge zwischen Stoffwechsel, Immunsystem, Entgiftung und Stress. Über präventive Strategien, biologische Therapiekonzepte und die Aktivierung körpereigener Heilungskräfte. Wenn du auf der Suche nach fundiertem Wissen, echter Hoffnung und einem neuen Verständnis bist – dann bist du hier genau richtig.
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    31 Min.
  • Die Heilkraft der Kräuter

    Die Heilkraft der Kräuter
    Apr 25 2025
    In dieser Folge tauchen wir ein in die faszinierende Welt der Heilkräuter – nicht als exotische Raritäten, sondern als kraftvolle Begleiter direkt vor unserer Haustür. Ob Rosmarin auf dem Balkon, Zitronenmelisse im Garten oder wilde Alpenkräuter entlang der Wanderwege: Unsere Umgebung ist reich an natürlichen Helfern für Körper und Geist. Wir sprechen über die traditionellen Wirkungen heimischer Heilpflanzen, wie man sie erkennt, anwendet und in den Alltag integriert – vom Tee bis zur Tinktur. Besonderes Augenmerk liegt auf adaptogenen Kräutern, die den Körper in stressigen Zeiten stärken und das Gleichgewicht fördern. Lass dich inspirieren, dein Kräuterwissen zu vertiefen und die Natur als Apotheke neu zu entdecken.
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    34 Min.
  • Welche Ernährungsform ist eigentlich die richtige für mich?

    Welche Ernährungsform ist eigentlich die richtige für mich?
    Apr 11 2025
    In dieser Episode sprechen wir über die bedeutende Rolle der Ernährung in der funktionellen Medizin. Ernährung ist nicht nur ein Baustein für unseren Körper, sondern auch ein entscheidender Faktor für die Prävention und Behandlung vieler chronischer Erkrankungen. In der funktionellen Medizin verstehen wir Ernährung als ein mächtiges Werkzeug, um die zugrunde liegenden Ursachen von Gesundheitsstörungen zu erkennen und zu behandeln. Wir beleuchten, wie individuell abgestimmte Ernährungsstrategien helfen können, Entzündungsprozesse zu reduzieren, den Stoffwechsel zu regulieren und das Immunsystem zu stärken. Ein zentraler Punkt ist die Erkenntnis, dass es keine „One-Size-Fits-All“-Ernährung gibt – vielmehr geht es darum, die Ernährung auf den persönlichen Stoffwechsel, Lebensstil und die genetischen Prädispositionen abzustimmen. Neben der klassischen Ernährung geht es in der funktionellen Medizin auch um den Einsatz von Nahrungsmitteln als Heilmittel, das Optimieren der Mikrobiota im Darm, die gezielte Versorgung mit Mikronährstoffen und die Reduktion von Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder -sensitivitäten. Erfahren Sie, wie durch bewusste Entscheidungen im Ernährungsalltag nicht nur Symptome behandelt werden können, sondern auch der Grundstein für langfristige Gesundheit gelegt wird. Lassen Sie sich inspirieren, wie Sie Ihre Ernährung in Einklang mit Ihrer Gesundheit und Ihrem Wohlbefinden bringen können! Bleiben Sie dran für spannende Einblicke und praktische Tipps, die Sie direkt in Ihrem Leben anwenden können.
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    32 Min.
  • Die Histamin-Falle

    Die Histamin-Falle
    Mar 28 2025
    Ständiges Unwohlsein nach dem Essen, Kopfschmerzen, Hautreaktionen oder plötzliche Herzrasen – könnte Histamin dahinterstecken? In diesem Podcast tauchen wir in die Welt der Histaminintoleranz und Mastzellaktivierung ein. Erfahre, warum manche Lebensmittel zu Symptomen führen, wie dein Körper auf Histamin reagiert und welche funktionellen Medizin-Ansätze dir helfen können, dein Gleichgewicht wiederzufinden. Von Ursachen über Diagnostik bis hin zu alltagstauglichen Lösungen – verständlich, praxisnah und wissenschaftlich fundiert! 🎧 Jetzt reinhören und Klarheit über dein Histamin-Problem gewinnen!
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    30 Min.