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  • #269: Biohacking-Eltern? Hier ist eure Folge!

    #269: Biohacking-Eltern? Hier ist eure Folge!
    Oct 13 2026
    Wie früh können Eltern etwas für die Longevity ihres Kindes tun? Sehr früh, nämlich schon vor der Zeugung. Und was können sie tun? Mehr als man glaubt. Es geht um Stillen, Morgenlicht, Hüpfen und Essen ohne Zwang. Und um die Frage, was Supplements bei Kindern verloren haben.
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    1 Std. und 2 Min.
  • #268: Hämorrhoiden: Das Tabuthema im Sport

    #268: Hämorrhoiden: Das Tabuthema im Sport
    Oct 9 2026
    Kein Randthema: Rund ein Drittel der Sportler hat Hämorrhoiden, kaum einer redet darüber. Gast Martin Gratzer erklärt, was Kniebeugen, Ballaststoffe und ein Hocker am Klo damit zu tun haben. Und warum er von Pre-Workout-Boostern wenig hält.
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    1 Std. und 1 Min.
  • #267: 30 Fragen zu … Nootropics

    #267: 30 Fragen zu … Nootropics
    Oct 6 2026
    Die Supplements für den Kopf: 30 Fragen zu Koffein, Nikotin, Kreatin, Theanin, Cholin und ihren etwas exotischeren Kollegen. Was macht wacher, konzentrierter, kreativer? Was wirkt schnell, was erst nach Wochen? Und was passt nicht zusammen?
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    52 Min.
  • #266: Gerrit Keferstein und seine 7 Ärzte (2)

    #266: Gerrit Keferstein und seine 7 Ärzte (2)
    Sep 29 2026
    Teil 2 unseres Gesprächs: Wissenschaft, Keto, Bewegung, Beziehungen, Pflanzenöle, Pharma, Rambo und der Flugzeugträger: Gerrit Keferstein stellt seine 7 Ärzte vor und versöhnt uns mit der Trägheit der Schulmedizin.
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    1 Std. und 8 Min.
  • #265: Gerrit Keferstein war da, und es war großartig (1)

    #265: Gerrit Keferstein war da, und es war großartig (1)
    Sep 25 2026
    Teil 1: Gerrit Keferstein wollte ein besserer Trainer werden. Also studierte er Medizin – und wurde einer der erstaunlichsten Ärzte Deutschlands. Wir sprechen darüber, was Menschen über sich hinauswachsen lässt, warum Gewinnen und Erfolg zwei verschiedene Dinge sind, was Charakter ausmacht und was das alles mit Gesundheit zu tun hat.
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    1 Std. und 12 Min.
  • #264: Breitfelds Top 5: Die Bösesten im Haushalt

    #264: Breitfelds Top 5: Die Bösesten im Haushalt
    Sep 22 2026
    Stefan hat die Top 5 mitgebracht, und “Top” ist diesmal ironisch gemeint: Es geht um die 5 heftigsten Gefahren im Haushalt, vor denen nicht nur Biohacker, sondern sogar Behörden warnen. Ganz offiziell. Wetten, du hattest nicht alle 5 am Radar? Und wetten, du nimmst aus dieser Folge mindestens 2 konkrete To-dos mit
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    37 Min.
  • #263: Q&A 22: Kreatin, Fisetin, Peptide, Babys, Öle

    #263: Q&A 22: Kreatin, Fisetin, Peptide, Babys, Öle
    Sep 15 2026
    Wie viel Kreatin nimmt Andreas inzwischen? Warum Fisetin nur an zwei Tagen im Monat? Und was richtet ein Eimer Reis gegen einen Tennisarm aus? Dazu Küchenöle, Hashimoto und Supplements beim Fasten. Fragen und Antworten, zum 22. Mal.
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    59 Min.
  • #262: Fit in 2x45 Minuten?

    #262: Fit in 2x45 Minuten?
    Sep 11 2026
    Andreas hat sich mit 3 Experten zum “Black Circle” zusammen geschlossen. Einer davon: Sportwissenschaftler Yannick Reinlein. Er weiß, wie man Schulter und Rücken in Ordnung bringt und in zweimal 45 Minuten pro Woche eine bärenstarke Basis schafft.
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    1 Std. und 3 Min.