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Die Biohacking-Praxis

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Von: NuGenesis GmbH
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Über diesen Titel

 Biohacking und Longevity, jeden Dienstag neu: Der Podcast, der dich gesünder besser länger leben lässt. Verbessere deine Fitness, deine Performance, deine Lebensqualität. Mit den einfachsten Tricks und den spannendsten Hacks. Zu Ernährung, Supplements, Training, Lifestyle. Deine Hosts: Profi-Biohacker Andreas Breitfeld und Hobby-Biohacker Stefan Wagner.Copyright NuGenesis GmbH Hygiene & gesundes Leben
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  • #201: Humor als Biohack: Lachend länger leben

    #201: Humor als Biohack: Lachend länger leben
    Dec 5 2025
    „Heiterkeit ist wie Dankbarkeit, nur lustiger“, fasst es Stefan unterwegs zusammen, und er hat damit gar nicht Unrecht. Über Humor als Lebens- und Überlebensschule, als tiefe menschliche Verbindung, als Intelligenz-Training, Dopamin- und Oxytocin-Produzent und Longevity-Strategie spricht Dr. Bastian Mayerhofer, Psychologe, Biohacker und Humor-Forscher.
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    1 Std. und 8 Min.
  • #200: 1:1 live: Andreas coacht Theresa, 35

    #200: 1:1 live: Andreas coacht Theresa, 35
    Dec 2 2025
    Gast in unserer 200. Folge ist Theresa, junge Mutter aus Salzburg, Biohackerin, Gewinnerin eines 1:1-Biohacking-Coaching mit Andreas. Sie kommt in den Live-Talk, um ihre Routinen zu optimieren – und geht eine Stunde später mit einem überraschenden Protokoll, das ihr Leben (sehr wahrscheinlich und sehr wahrscheinlich sehr positiv) verändern wird.
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    59 Min.
  • #199: Dopamin: Jetzt wird’s ernst

    #199: Dopamin: Jetzt wird’s ernst
    Nov 25 2025
    "Wir sind Teilnehmer einer weltweit laufenden Studie, von der wir nicht wissen, wie sie ausgeht“, sagt Andreas. In dieser Folge: Smartphone, Social Media und Dopamin, und was jetzt zu tun ist in Sachen Eigenverantwortung, Lifestyle und Supplements.
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    50 Min.
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