Abnehmen mit System – Wissenschaftlich & alltagstauglich mit Daniel van den Boom Titelbild

Abnehmen mit System – Wissenschaftlich & alltagstauglich mit Daniel van den Boom

Abnehmen mit System – Wissenschaftlich & alltagstauglich mit Daniel van den Boom

Von: Daniel Van den Boom
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Über diesen Titel

 Willkommen bei „Abnehmen mit System“ – dem Podcast für alle, die trotz stressigem Arbeitsalltag endlich nachhaltig abnehmen, fitter werden und mehr Energie gewinnen möchten. Hier bekommst du effiziente, wissenschaftlich fundierte Strategien, die speziell auf den Alltag vielbeschäftigter Menschen wie Unternehmer, Führungskräfte und Selbstständige zugeschnitten sind. Schluss mit Diäten, die nicht zu deinem Leben passen! Freu dich auf wertvolle Tipps, praxisnahe Lösungen und inspirierende Interviews mit ehemaligen Kunden, die es geschafft haben: Zum letzten Mal abnehmen und das Wunschgewicht dauerhaft halten – ohne Verzicht, ohne ständigen Kampf. Wenn du nach nachhaltigen Erfolgen suchst und bereit bist, dein Leben zu verändern, bist du hier genau richtig!Daniel Van den Boom Fitness, Diät & Ernährung Gymnastik & Fitness Hygiene & gesundes Leben Persönliche Entwicklung Persönlicher Erfolg
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  • #49 Warum du nach dem Abnehmen wieder zunimmst – und wie du das endlich änderst

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    Oct 22 2025

    Warum nehmen so viele Frauen nach dem Abnehmen wieder zu? In dieser Folge erfährst du, wie du den Jojo-Effekt vermeidest und dein Wunschgewicht endlich dauerhaft hältst – ohne Diätstress oder Verzicht.

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  • #48 Der unterschätzte Zusammenhang zwischen Schlaf & Bauchfett

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    Oct 15 2025

    In dieser Folge erfährst du, warum dein Schlafverhalten eine entscheidende Rolle spielt, wenn du Bauchfett loswerden willst. Wir sprechen darüber, wie Stress, Hormone und unruhige Nächte deinen Fettabbau sabotieren – und was du tun kannst, um deinen Körper endlich wieder in Balance zu bringen.

    Kostenfreies Erstgespräch: www.danielvandenboom.de
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    7 Min.
  • #47 –38 Kilo & ein neues Lebensgefühl: Julias inspirierende Story

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    Oct 8 2025

    In dieser Folge hörst du den Mitschnitt unseres Liveevents mit Julia, die ganze 38 Kilo abgenommen hat – und dabei den Sport für sich entdeckt hat. Sie erzählt, wie Krafttraining ihr geholfen hat, ihr Ziel zu erreichen, Schmerzen loszuwerden und Selbstvertrauen zu gewinnen.

    Eine inspirierende Geschichte darüber, was passiert, wenn man stärker wird – körperlich und mental.

    Kostenfreies Erstgespräch: www.danielvandenboom.de
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    19 Min.
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