Folgen

  • [Recension] Start With Yourself: A New Vision for Work & Life (Emma Grede) Sammanfattad.

    [Recension] Start With Yourself: A New Vision for Work & Life (Emma Grede) Sammanfattad.
    Jul 1 2026
    Start With Yourself: A New Vision for Work & Life (Emma Grede)

    - Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/1668085488?tag=9natreeswe-21
    - Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Start-With-Yourself%3A-A-New-Vision-for-Work-%26amp%3B-Life-Emma-Grede.html

    - Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-1619-project-a-new-origin-story-unabridged/id1579451739?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

    - eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Start+With+Yourself+A+New+Vision+for+Work+amp+Life+Emma+Grede+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
    - Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/1668085488/

    #OldThoughtsochNewThoughts #självledarskap #ambitionutanskuld #disciplinochkonsekventhandling #kvinnligtledarskapochegenmakt #StartWithYourself

    Start With Yourself: A New Vision for Work & Life är en personlig och praktisk fackbok av Emma Grede, med tydlig koppling till hennes erfarenheter som entreprenör, investerare och medgrundare till bland annat Good American och SKIMS. Boken kombinerar memoar och vägledning, och riktar sig till läsare som vill förstå hur ansvar, ambition och självledarskap fungerar i verkligheten, inte bara i teorin. Grede utgår från att många människor, särskilt kvinnor, bär med sig gamla föreställningar om arbete, pengar, ledarskap och vad som anses rimligt att vilja ha. Hon vill ersätta sådana begränsningar med ett mer handlingsinriktat synsätt. I stället för att vänta på rätt läge eller fullständig säkerhet, betonar hon att utveckling börjar med att man tar ägarskap över sina val, sina vanor och sitt sätt att tänka. Boken är därför mindre en traditionell affärsbok och mer en konkret manual för att bygga ett liv och ett arbete som utgår från egna mål.
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    7 Min.
  • [Recension] Protocols: An Operating Manual for the Human Body (Andrew D. Huberman Ph.D.) Sammanfattad.

    [Recension] Protocols: An Operating Manual for the Human Body (Andrew D. Huberman Ph.D.) Sammanfattad.
    Jul 1 2026
    Protocols: An Operating Manual for the Human Body (Andrew D. Huberman Ph.D.)

    - Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/1668032147?tag=9natreeswe-21
    - Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Protocols%3A-An-Operating-Manual-for-the-Human-Body-Andrew-D-Huberman-Ph-D.html

    - Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/clarity-codes-manual-for-being-human/id1854067447?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

    - eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Protocols+An+Operating+Manual+for+the+Human+Body+Andrew+D+Huberman+Ph+D+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
    - Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/1668032147/

    #neurovetenskapligahälsoprotokoll #sömnoptimeringochdygnsrytm #stressregleringgenomandning #nervsystemetsplasticitet #anpassningsbararutinerförprestation #Protocols

    Protocols: An Operating Manual for the Human Body är en populärvetenskaplig handbok av neuroforskaren Andrew D. Huberman, skriven för läsare som vill förstå hur hjärna och kropp kan optimeras med hjälp av vetenskapligt grundade rutiner. Boken bygger på samma typ av tänkande som gjort Huberman känd genom podden Huberman Lab, där konkreta rekommendationer kopplas till forskning om sömn, stress, fokus, rörelse, näring och återhämtning. Syftet är inte att ge ett enda universellt recept, utan att presentera protokoll som kan anpassas efter individens behov och mål. Tonen är praktisk och tydlig, men också starkt förankrad i neurovetenskap och fysiologi. Det gör boken till en manual snarare än en traditionell självhjälpsbok. Läsaren får en överblick över hur små, återkommande vanor kan påverka energi, humör, prestation och inlärning på ett sätt som går att omsätta i vardagen.
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    7 Min.
  • [Recension] The Well-Lived Life (Gladys McGarey) Sammanfattad.

    [Recension] The Well-Lived Life (Gladys McGarey) Sammanfattad.
    Jul 1 2026
    The Well-Lived Life (Gladys McGarey)

    - Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/1668014491?tag=9natreeswe-21
    - Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Well-Lived-Life-Gladys-McGarey.html

    - Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-well-lived-life-unabridged/id1665492277?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

    - eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Well+Lived+Life+Gladys+McGarey+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
    - Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/1668014491/

    #syftesomlivskraft #kärleksomläkemedel #rörelseförkroppochsinne #gemenskapochtillhörighet #lyssnapåkroppenssignaler #TheWellLivedLife

    The Well-Lived Life är en självbiografiskt färgad fackbok av läkaren Gladys McGarey, en av pionjärerna inom holistisk medicin. Boken kombinerar livserfarenhet, medicinsk praktik och personlig reflektion för att visa hur hälsa och mening kan förstås som något mer än frånvaro av sjukdom. I stället för att tala om åldrande som en nedförsbacke, beskriver McGarey det som en fortsättning på livet, där syfte, relationer, rörelse, intuition och humor spelar en avgörande roll. Bokens mål är praktiskt och vägledande, inte teoretiskt. Den vill hjälpa läsaren att leva mer medvetet, oavsett om man är mitt i arbetslivet, har gått i pension eller söker ett nytt sätt att tänka kring kropp, gemenskap och framtid. Det är därför en bok som passar både den som är intresserad av hälsa och den som söker ett bredare språk för att förstå vad ett vällevt liv faktiskt innebär.
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    7 Min.
  • [Recension] Forever Strong: A New, Science-Based Strategy for Aging Well (Gabrielle Lyon D.O.) Sammanfattad.

    [Recension] Forever Strong: A New, Science-Based Strategy for Aging Well (Gabrielle Lyon D.O.) Sammanfattad.
    Jul 1 2026
    Forever Strong: A New, Science-Based Strategy for Aging Well (Gabrielle Lyon D.O.)

    - Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/1668007878?tag=9natreeswe-21
    - Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Forever-Strong%3A-A-New%2C-Science-Based-Strategy-for-Aging-Well-Gabrielle-Lyon-D-O.html

    - Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/forever-strong-simple-habits-and-breakthrough-science/id1790747663?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

    - eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Forever+Strong+A+New+Science+Based+Strategy+for+Aging+Well+Gabrielle+Lyon+D+O+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
    - Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/1668007878/

    #skelettmusklerochämnesomsättning #proteinrikkost #styrketräningföråldrande #muskelhälsaochhjärnfunktion #muskelcentreradmedicin #ForeverStrong

    Forever Strong av Gabrielle Lyon är en fackbok om hälsa, träning och åldrande, med tydlig förankring i medicin och näringslära. Boken utgår från en enkel men omvälvande idé, att skelettmusklerna inte bara handlar om styrka eller utseende, utan fungerar som en central del av kroppens ämnesomsättning, hormonella balans och långsiktiga motståndskraft. Lyon, som är läkare, vill flytta fokus från ensidig viktnedgång till att bygga och bevara muskelmassa genom proteinrik kost, motståndsträning och hållbara vanor. Resultatet är en praktisk strategi för att åldras väl, minska risken för vanliga sjukdomar och bevara energi, funktion och kognitiv skärpa. Boken riktar sig till läsare som vill förstå varför muskler spelar en så stor roll för hälsa i alla åldrar, och hur vetenskap kan omsättas i vardagliga val utan onödigt komplicerat språk.
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    7 Min.
  • [Recension] The Happiness Trap : How to Stop Struggling and Start Living (Russ Harris) Sammanfattad.

    [Recension] The Happiness Trap : How to Stop Struggling and Start Living (Russ Harris) Sammanfattad.
    Jul 1 2026
    The Happiness Trap : How to Stop Struggling and Start Living (Russ Harris)

    - Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/1645471160?tag=9natreeswe-21
    - Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Happiness-Trap-%3A-How-to-Stop-Struggling-and-Start-Living-Russ-Harris.html

    - Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-happiness-trap-how-to-stop-struggling-and/id1603941270?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

    - eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Happiness+Trap+How+to+Stop+Struggling+and+Start+Living+Russ+Harris+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
    - Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/1645471160/

    #acceptansochcommitmenttherapy #kognitivdefusion #psykologiskflexibilitet #värderingsstyrthandlande #självmedkänslaochperfektionism #TheHappinessTrap

    The Happiness Trap är en självhjälpsbok av Russ Harris, i andra utgåvan utvidgad med nytt material, som bygger på Acceptance and Commitment Therapy, ofta kallad ACT. Boken riktar sig till läsare som vill förstå varför jakten på ständig lycka ofta leder till mer stress, oro och missnöje, i stället för mindre. Harris argumenterar för att problemet inte är att människor har svåra tankar och känslor, utan att de försöker bekämpa, kontrollera eller undvika dem på sätt som gör livet snävare. Med ett tydligt och praktiskt språk förklarar han hur man kan släppa kampen mot det obekväma, öva medveten närvaro och börja leva mer i linje med sina värderingar. Boken är alltså både en introduktion till ACT och en handbok för vardagsbruk, särskilt för den som vill hantera oro, självkritik och känslomässiga hinder utan att fastna i självhjälpsklichéer.
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    7 Min.
  • [Recension] Millionaire Mission (Brian Preston) Sammanfattad.

    [Recension] Millionaire Mission (Brian Preston) Sammanfattad.
    Jul 1 2026
    Millionaire Mission (Brian Preston)

    - Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/163774501X?tag=9natreeswe-21
    - Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Millionaire-Mission-Brian-Preston.html

    - Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/millionaire-mission/id1794400756?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

    - eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Millionaire+Mission+Brian+Preston+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
    - Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/163774501X/

    #FinancialOrderofOperations #arbetsgivarensmatchningipensionssparande #högkostnadsskulder #nödfondochbuffertsparande #hyperackumulering #MillionaireMission

    Millionaire Mission av Brian Preston är en praktisk ekonomibok som bygger på ett tydligt steg för steg system för privatpersoner som vill få bättre kontroll över sina pengar och bygga långsiktig förmögenhet. Boken hör hemma i genren personlig ekonomi och handlar mindre om snabba genvägar och mer om hur man ordnar sina beslut i rätt ordning. Utgångspunkten är Financial Order of Operations, en modell som påminner om hur man i svensk vardag ofta behöver prioritera rätt, först trygghet, sedan sparande, därefter investeringar och slutligen mer avancerad kapitalallokering. Preston vill göra det lättare att veta vad nästa krona ska användas till, så att man minskar stress, undviker vanliga misstag och använder befintliga resurser effektivt. Resultatet är en handbok för människor som vill bygga ett stabilt ekonomiskt liv med disciplin, tydlighet och tålamod.
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    7 Min.
  • [Recension] The Power to Prosper: How to Increase Your Income God’s Way (Kap Chatfield) Sammanfattad.

    [Recension] The Power to Prosper: How to Increase Your Income God’s Way (Kap Chatfield) Sammanfattad.
    Jul 1 2026
    The Power to Prosper: How to Increase Your Income God’s Way (Kap Chatfield)

    - Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/1636415342?tag=9natreeswe-21
    - Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Power-to-Prosper%3A-How-to-Increase-Your-Income-God%E2%80%99s-Way-Kap-Chatfield.html

    - Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-power-to-prosper/id1871500907?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

    - eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Power+to+Prosper+How+to+Increase+Your+Income+God+s+Way+Kap+Chatfield+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
    - Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/1636415342/

    #kungadömesrikedom #mammon #fattigdomstänkande #bibliskaprinciperförinkomst #förvaltarskapochgenerositet #ThePowertoProsper

    The Power to Prosper: How to Increase Your Income God’s Way av Kap Chatfield är en kristen fackbok om pengar, kallelse och förvaltarskap. Boken utgår från idén att ekonomisk tillväxt inte behöver stå i konflikt med tro, utan kan förstås som en del av ett större gudomligt syfte. Med stöd i bibeltexter, personlig erfarenhet och praktiska råd vill Chatfield hjälpa läsaren att lämna ett fattigdomstänkande och i stället se försörjning som något som kan användas för Guds rike. Tonen är tydligt pastoral men också instruktiv, och målgruppen är främst troende som upplever ekonomisk osäkerhet eller teologisk tvekan inför tanken på ökat välstånd. Boken försöker därför både omtolka begreppet prosperity och ge konkreta vägval för hur inkomst kan öka på ett sätt som upplevs som bibeltroget och ansvarsfullt.
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    7 Min.
  • [Recension] The Anarchy (William Dalrymple) Sammanfattad.

    [Recension] The Anarchy (William Dalrymple) Sammanfattad.
    Jul 1 2026
    The Anarchy (William Dalrymple)

    - Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/B07W952J1F?tag=9natreeswe-21
    - Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Anarchy-William-Dalrymple.html

    - Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-anarchy/id1737274511?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

    - eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Anarchy+William+Dalrymple+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
    - Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/163557580X/

    #Ostindiskakompaniet #Mughalriketsfall #RobertClive #företagsvåld #brittiskparlamentariskkontroll #TheAnarchy

    The Anarchy av William Dalrymple är en historisk fackbok som skildrar hur Ostindiska kompaniet gick från handelsbolag till en militär och politisk makt som kom att dominera stora delar av Indien. Boken bygger på omfattande källmaterial och kombinerar ekonomisk historia, imperialpolitik och personporträtt för att förklara hur ett privat företag kunde bli en kolonial aktör med egen armé och skattebas. Dalrymple intresserar sig inte bara för själva erövringen, utan också för de strukturer som gjorde den möjlig, som Mughalrikets försvagning, regionala maktkamper och brittisk parlamentarisk inblandning. Resultatet är en berättelse om företagsmakt, våld och imperiebyggande, där Indien står i centrum och där den historiska utvecklingen kopplas till bredare frågor om kapitalism och ansvar. Boken riktar sig både till läsare som vill förstå Indiens koloniala historia och till dem som vill se hur moderna storföretag kan förstås i ett längre historiskt perspektiv.
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    8 Min.