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Wege durch die Depression
- Gesprochen von: Levi Harrison
- Spieldauer: 1 Std. und 6 Min.
- Kategorien: Gesundheit & Wellness

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Die eigene Freude wiederfinden
- Geschrieben von: Anselm Grün
- Gesprochen von: Abt Raimund
- Spieldauer: 1 Std. und 4 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Doch, sie ist bei jedem da: Die Freude. Trotz Verletzungen, Lebenskrisen und Traurigkeit. Anselm Grün gibt den Gefühlen, die das Gegenteil von Freude sind, ihr Recht. Er zeigt aber auch, wie jeder Mensch immer wieder neu Zugang finden kann zu den verschütteten Quellen seiner Freude. Die Sonne blinzelt dem Hörer aus diesem Hörbuch entgegen.
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Freude finden aus eigener Kraft
- Von Stefan Huebner Am hilfreichsten 01.01.2019
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Vom Burnout zum Flow
- Kraftvolle Visionen gegen Erschöpfung und Blockaden
- Geschrieben von: Anselm Grün
- Gesprochen von: Axel Wostry
- Spieldauer: 4 Std. und 20 Min.
- Ungekürztes
-
Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Pater Anselms kleine Motivationstrainer - Hilfe zur Selbsthilfe: Kreativ sein heißt im Fluss sein. Von "Flow" als effizientester Form schöpferischer und befriedigender Arbeit spricht die Psychologie. Druck dagegen staut Energie und erzeugt Blockaden, am Ende steht der Burnout. Was uns motiviert, sind auch Bilder: Leitbilder, Vorbilder, Visionen. Sie können anspornen, beflügeln. Aber es gibt auch Bilder, die in die falsche Richtung lenken und auslaugen: Bilder von unersättlichem Mehr und Weiter, von immer höherem Einsatz.
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Das Buch ist sehr hilfreich.
- Von Jörg M. Am hilfreichsten 21.12.2020
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Finde deine Lebensspur
- Geschrieben von: Anselm Grün, Maria R. Robben
- Gesprochen von: Anselm Grün
- Spieldauer: 1 Std. und 5 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Ob wir unsere eigene Lebensspur finden oder ob wir uns von unserer Lebensgeschichte bestimmen lassen, hängt auch von uns selbst ab. Nur wenn wir uns aussöhnen mit unserer eigenen Geschichte, mit der Beziehung zu unseren Eltern, werden wir unsere tiefsten Möglichkeiten entdecken. Wer seine Vater- und Mutterwunden nicht beachtet, der wird von ihnen bestimmt. Es geht darum, bewußt wahrzunehmen, was war, und zu erkennen: In allen Verletzungen liegt eine Chance. Denn durch unsere Wunden hindurch haben wir Zugang zu unserem eigentlichen Kern, der unversehrt und heil ist, zu unserem wahren Selbst.
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Heilend
- Von Nacmar Am hilfreichsten 26.02.2020
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Vergib dir selbst
- Geschrieben von: Anselm Grün
- Gesprochen von: Anselm Grün
- Spieldauer: 53 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Bedingungslos ja zu sich selbst sagen, sich selbst und anderen vergeben, auf andere Menschen zugehen - das fällt vielen sehr schwer. Vergebung und Versöhnung sind zwei Themen, die viele Menschen heute beschäftigen: Den einen fesseln die Wunden, die ihm in seiner Kindheit zugefügt wurden. Er kann nicht vergeben und sich nicht für andere Menschen öffnen. Die andere ist mit ihrem Körper unversöhnt oder erwartet ständig Leistungen von sich, die sie niemals erfüllen kann. Sie kann nicht ja zu sich selbst sagen, sich nicht so akzeptieren, wie sie ist.
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Segen: die heilende Kraft
- Geschrieben von: Anselm Grün, Friedrich Assländer
- Gesprochen von: Erich Wittenberg, Wolfgang Berger
- Spieldauer: 5 Std. und 55 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Wie können wir selbst Segen in unser Leben bringen und zum Segen für andere werden? Es hilft "Segen" in seiner tieferen Bedeutung zu verstehen und zu sehen, wie wir heute den grundsätzlich in der Schöpfung angelegten Segen gefährden. In den alten Traditionen unserer Kultur, aber auch in den Ritualen und Erfahrungen anderer Kulturkreise finden wir viele Anleitungen und Hinweise, wie wir zu einem gesegneten und gelingenden Leben finden können.
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Sehr schönes Hörbuch
- Von Normen Am hilfreichsten 03.10.2017
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Das kleine Buch vom guten Leben
- Geschrieben von: Anselm Grün
- Gesprochen von: Nadja Schulz-Berlinhoff, Markus Hoffmann
- Spieldauer: 1 Std. und 14 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Überraschend und inspirierend! Das kleine Buch der großen Lebensfragen: Lebe ich eigentlich richtig? Wofür hetze ich mich ab? Wer will ich wirklich sein? Anselm Grün gibt "Ratschläge des Herzens": Sich im alltäglichen Handeln tiefer verankern, seine Beziehungen gut gestalten, das eigene Maß finden – und dann aus einem weiten Herz leben. Das macht glücklich und zufrieden.
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Klug und weise
- Von Annett Am hilfreichsten 18.04.2015
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Die eigene Freude wiederfinden
- Geschrieben von: Anselm Grün
- Gesprochen von: Abt Raimund
- Spieldauer: 1 Std. und 4 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Doch, sie ist bei jedem da: Die Freude. Trotz Verletzungen, Lebenskrisen und Traurigkeit. Anselm Grün gibt den Gefühlen, die das Gegenteil von Freude sind, ihr Recht. Er zeigt aber auch, wie jeder Mensch immer wieder neu Zugang finden kann zu den verschütteten Quellen seiner Freude. Die Sonne blinzelt dem Hörer aus diesem Hörbuch entgegen.
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Freude finden aus eigener Kraft
- Von Stefan Huebner Am hilfreichsten 01.01.2019
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Vom Burnout zum Flow
- Kraftvolle Visionen gegen Erschöpfung und Blockaden
- Geschrieben von: Anselm Grün
- Gesprochen von: Axel Wostry
- Spieldauer: 4 Std. und 20 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
-
Geschichte
Pater Anselms kleine Motivationstrainer - Hilfe zur Selbsthilfe: Kreativ sein heißt im Fluss sein. Von "Flow" als effizientester Form schöpferischer und befriedigender Arbeit spricht die Psychologie. Druck dagegen staut Energie und erzeugt Blockaden, am Ende steht der Burnout. Was uns motiviert, sind auch Bilder: Leitbilder, Vorbilder, Visionen. Sie können anspornen, beflügeln. Aber es gibt auch Bilder, die in die falsche Richtung lenken und auslaugen: Bilder von unersättlichem Mehr und Weiter, von immer höherem Einsatz.
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Das Buch ist sehr hilfreich.
- Von Jörg M. Am hilfreichsten 21.12.2020
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Finde deine Lebensspur
- Geschrieben von: Anselm Grün, Maria R. Robben
- Gesprochen von: Anselm Grün
- Spieldauer: 1 Std. und 5 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
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Sprecher
-
Geschichte
Ob wir unsere eigene Lebensspur finden oder ob wir uns von unserer Lebensgeschichte bestimmen lassen, hängt auch von uns selbst ab. Nur wenn wir uns aussöhnen mit unserer eigenen Geschichte, mit der Beziehung zu unseren Eltern, werden wir unsere tiefsten Möglichkeiten entdecken. Wer seine Vater- und Mutterwunden nicht beachtet, der wird von ihnen bestimmt. Es geht darum, bewußt wahrzunehmen, was war, und zu erkennen: In allen Verletzungen liegt eine Chance. Denn durch unsere Wunden hindurch haben wir Zugang zu unserem eigentlichen Kern, der unversehrt und heil ist, zu unserem wahren Selbst.
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Heilend
- Von Nacmar Am hilfreichsten 26.02.2020
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Vergib dir selbst
- Geschrieben von: Anselm Grün
- Gesprochen von: Anselm Grün
- Spieldauer: 53 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Bedingungslos ja zu sich selbst sagen, sich selbst und anderen vergeben, auf andere Menschen zugehen - das fällt vielen sehr schwer. Vergebung und Versöhnung sind zwei Themen, die viele Menschen heute beschäftigen: Den einen fesseln die Wunden, die ihm in seiner Kindheit zugefügt wurden. Er kann nicht vergeben und sich nicht für andere Menschen öffnen. Die andere ist mit ihrem Körper unversöhnt oder erwartet ständig Leistungen von sich, die sie niemals erfüllen kann. Sie kann nicht ja zu sich selbst sagen, sich nicht so akzeptieren, wie sie ist.
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Segen: die heilende Kraft
- Geschrieben von: Anselm Grün, Friedrich Assländer
- Gesprochen von: Erich Wittenberg, Wolfgang Berger
- Spieldauer: 5 Std. und 55 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
-
Geschichte
Wie können wir selbst Segen in unser Leben bringen und zum Segen für andere werden? Es hilft "Segen" in seiner tieferen Bedeutung zu verstehen und zu sehen, wie wir heute den grundsätzlich in der Schöpfung angelegten Segen gefährden. In den alten Traditionen unserer Kultur, aber auch in den Ritualen und Erfahrungen anderer Kulturkreise finden wir viele Anleitungen und Hinweise, wie wir zu einem gesegneten und gelingenden Leben finden können.
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Sehr schönes Hörbuch
- Von Normen Am hilfreichsten 03.10.2017
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Das kleine Buch vom guten Leben
- Geschrieben von: Anselm Grün
- Gesprochen von: Nadja Schulz-Berlinhoff, Markus Hoffmann
- Spieldauer: 1 Std. und 14 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Überraschend und inspirierend! Das kleine Buch der großen Lebensfragen: Lebe ich eigentlich richtig? Wofür hetze ich mich ab? Wer will ich wirklich sein? Anselm Grün gibt "Ratschläge des Herzens": Sich im alltäglichen Handeln tiefer verankern, seine Beziehungen gut gestalten, das eigene Maß finden – und dann aus einem weiten Herz leben. Das macht glücklich und zufrieden.
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Klug und weise
- Von Annett Am hilfreichsten 18.04.2015
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Staunen
- Die Wunder im Alltag entdecken
- Geschrieben von: Anselm Grün
- Gesprochen von: Axel Wostry
- Spieldauer: 6 Std. und 43 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Mitten im Leben, mitten im Alltag, jeden Tag passiert das Entscheidende. Was immer wir tun: Autofahren, Zeitung lesen oder frühstücken, Rasen mähen oder bügeln, eine Arbeit beginnen oder sie beenden - es liegt an uns, wie wir es tun. Alltägliche Dinge können voll Bedeutung werden: ein Tisch, Brot, Wasser oder Wein, ein Baum, eine Blume, eine Mahlzeit. All das kann seinen Sinn für uns eröffnen, plötzlich zu einem Symbol werden und neuen Glanz ausstrahlen.
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genial!
- Von Michaela Am hilfreichsten 27.10.2018
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Die Anselm Grün Bibel
- Geschrieben von: div.
- Gesprochen von: Rudolf Guckelsberger, Anselm Grün
- Spieldauer: 10 Std. und 58 Min.
- Gekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Pater Anselm Grün hat die schönsten Passagen des neuen Testaments ausgewählt und zusammengestellt. Die Texte werden von ihm eingehend vorgestellt und interpretiert.
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Sich selbst erfahren
- Von Heinz Ehrhardt Am hilfreichsten 10.04.2019
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Kleine Schule der Emotionen
- Wie Gefühle uns bestimmen und was unser Leben lebendig macht
- Geschrieben von: Anselm Grün
- Gesprochen von: Helmut Mooshammer
- Spieldauer: 1 Std. und 21 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Emotionen bestimmen unser Denken, sie beeinflussen unsere Entscheidungen und sie treiben uns an in dem, was wir tun. Wir können sie annehmen und kultivieren. Oder bekämpfen und verdrängen. Unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden - und das Zusammenleben mit anderen hängen davon ab. Achtsam sein auf die Affekte der Seele, so mit ihnen umgehen, dass sie uns lebendig und kraftvoller machen, das kann man lernen. Anselm Grün gibt dazu faszinierende Impulse.
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Zuhören hilft!
- Von Yoga-Mutti Am hilfreichsten 28.01.2017
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Schluss mit negativen Gedanken
- Besiege Entmutigung & Depression
- Geschrieben von: Joseph Prince, Thilo Niepel
- Gesprochen von: Philipp Schepmann
- Spieldauer: 2 Std. und 24 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Depressionen können dich lähmen und dazu bringen, vernichtende Lügen über dich selbst zu glauben. Sie können dir alle Hoffnung rauben und die Tür zu düsteren, ja Selbstmordgedanken aufstoßen. Wenn du mit extremer Mutlosigkeit kämpfst und Mühe hast, einen Grund zum Leben zu finden, dann ist dieses Hörbuch für dich. Du darfst wissen: Du bist nicht allein und nicht ohne Hilfe. Du kannst gestärkt aus deinem Tal herauskommen. Gott liebt dich von ganzem Herzen. Genau jetzt kümmert er sich hinter den Kulissen darum, dass dir alles, was geschieht, zum Besten dient.
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unerträgliche Aneinanderreihung von Bibelzitaten
- Von BluRai Am hilfreichsten 13.01.2020
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Das kleine Buch vom wahren Glück
- Geschrieben von: Anselm Grün
- Gesprochen von: Markus Hoffmann, Nadja Schulz-Berlinghoff
- Spieldauer: 1 Std. und 18 Min.
- Gekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Anselm Grüns Bestseller und Kultbuch zeigt die Spur des Glücks durch den eigenen Alltag, die zu mehr Lust am Leben führt. Ein Ratgeber für Glückserfahrungen in allen Lebenslagen, besonders wenn der Alltag einmal grau oder allzu hektisch wird. Anselm Grüns Hinweise sind einfach - und inspirieren gerade deshalb. Es sind die kleinen Schritte, mit denen man auf den Weg zum Glück weiterkommt.
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Viele Impulse für ein kleines Buch
- Von Katrin Am hilfreichsten 10.05.2020
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Trau deiner Kraft
- Mutig durch Krisen gehen
- Geschrieben von: Anselm Grün
- Gesprochen von: Anselm Grün
- Spieldauer: 1 Std.
- Gekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Das Krisen-Hörbuch von Anselm Grün. Anselm Grün möchte uns dabei helfen, sich unverzagt den Herausforderungen des Lebens zu stellen und uns die Angst vor dem Scheitern nehmen. So können wir schließlich die Krisen unseres Lebens meistern und mit Zuversicht in die Zukunft schauen.
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Bitteeine andere Musik oder besser noch ganz ohne
- Von S.r.w. Am hilfreichsten 13.10.2020
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Spiritualität und Lebenskunst
- Anselm Grün begegnen
- Geschrieben von: Anselm Grün
- Gesprochen von: Herbert Schäfer, Anselm Grün
- Spieldauer: 4 Std. und 3 Min.
- Gekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Die Sammlung der zentralen spirituellen Themen von Anselm Grün. Pater Anselm ist Mönch der Benediktinerabtei Münsterschwarzach und der bekannteste spirituelle Autor Deutschlands. Über Konfessionsgrenzen hinweg ist er für viele Menschen Ratgeber und geistlicher Wegbegleiter. Dieses Hörbuch ist eine Einführung in die zentralen Themen seiner Bücher und Vorträge: Spiritualität und Lebenskunst. Für Pater Anselm steht dabei der Satz aus der Regel Benedikts im Vordergrund: "in allen Dingen wahrhaft Gott zu suchen". Das heißt, im ganz konkreten Alltag, in dem wir stehen.
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Der Seele Raum geben
- Heil werden mit Hildegard von Bingen
- Geschrieben von: Anselm Grün
- Gesprochen von: Anselm Grün
- Spieldauer: 1 Std. und 8 Min.
- Gekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Hildegard von Bingens Visionen berühren die Menschen seit fast 1000 Jahren. Ihre Worte zeigen uns einen Weg zu einem Leben im Einklang mit uns selbst, der Schöpfung und Gott. Anselm Grün meditiert zum ersten Mal ihre Worte, die uns mit unserem innersten Wesen in Berührung bringen und uns wahrhaft heil werden lassen. Meditative Musik unterstützt die Wirkung der Texte.
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Sehr gut
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 30.05.2019
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Komplet
- Das Nachtgebet der Kirche
- Geschrieben von: Anselm Grün
- Gesprochen von: Anselm Grün
- Spieldauer: 1 Std. und 2 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Anselm Grün nimmt uns mit in seine klösterliche Praxis. Über den Tag verteilt treffen sich die Mönche zu den Stundengebeten in der Kirche. Die Komplet ist das Stundengebet, mit dem die Mönche ihren Tag beschließen und sich dem Frieden Gottes anvertrauen. Pater Anselm führt uns an sieben Abenden durch eine Komplet: mit Psalmen, neu geschriebenen Meditationen, dem Hymnus "Bevor des Tages Licht vergeht" und mit dem berühmten "Lobgesang des Simeon"...
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Es tut gut
- Von petra schulte Am hilfreichsten 09.06.2015
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Die hohe Kunst des Älterwerdens
- Geschrieben von: Anselm Grün
- Gesprochen von: Anselm Grün
- Spieldauer: 1 Std.
- Gekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Wer wird schon gerne älter? Oft wird das Nachdenken über das Alter verdrängt. Anselm Grün zeigt, daß das Älterwerden genauso Herausforderungen und Chancen bietet wie jede andere Lebensphase auch. Er ermutigt seine Leserinnen und Leser, mit dem eigenen Alter bewusst umzugehen. Einfühlsam führt er in die Kunst ein, gerade im Alter und durch das Alter hindruch noch mehr zu sich selbst zu finden.
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Quarantäne! Eine Gebrauchsanweisung
- So gelingt friedliches Zusammenleben zu Hause
- Geschrieben von: Anselm Grün
- Gesprochen von: Tim Gössler
- Spieldauer: 2 Std. und 12 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Quarantäne! Und plötzlich ist alles anders. Auf einmal lebt man wochenlang an einem Ort, mit den immer gleichen Menschen. Niemand hat das vorher ausprobiert - oder etwa doch? Die Mönche haben seit 1500 Jahren Erfahrungen mit exakt dieser Situation und wissen, wie das Zusammenleben auf engstem Raum klappt. Pater Anselm Grün OSB erklärt, was wirklich hilft - die geeignete Gebrauchsanweisung für alle, egal ob Single, Familie oder WG. Anselm Grün zeigt, wie man Streit vermeidet und die Zeit nutzt, wie man sich Freiräume schafft und gemeinsame Ziele und Rituale entdeckt.
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Lebensmitte als geistliche Aufgabe
- Geschrieben von: Anselm Grün
- Gesprochen von: Anselm Grün
- Spieldauer: 57 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Für viele Menschen ist die Wende in der Mitte ihres Lebens schwierig. Manchmal gerät das ganze bisherige Leben dadurch durcheinander. Viele reagieren mit Berufswechsel, Aussteigen aus der gewohnten Umgebung, Ehescheidung oder psychosomatischen Beschwerden auf die Veränderungen. Anselm Grün sieht die Lebensmitte als eine wichtige Aufforderung, sich der eigenen Wahrheit zu stellen. Wer diese Herausforderung annimmt, trauert nicht mehr der vergangenen Jugend nach. Er lebt vielmehr ganz im Augenblick. Er spürt, wie spannend das Leben ist und wie ihn gerade das Älterwerden in neue Bereiche des Menschseins einführt.
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Die Musik ist störend
- Von Anonymer Hörer Am hilfreichsten 28.06.2020
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Das sagen andere Hörer zu Wege durch die Depression
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
- Kurzsocke
- 09.10.2019
Tolle Gedanken und Hilfe, nicht nur für Depressive
Ich habe das Hörbuch schon mehrfach begeistert gehört. Zum genaueren Nachdenken und über einem Gedanken innehalten habe ich mir zusätzlich noch das Buch gekauft . Leider gibt das Hörbuch nur einen eher kleinen Teil des Buches wieder (höchstens ein Drittel ) und nicht wie angegeben, die Gesamtausgabe.
2 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
- Hannes Daartz
- 22.08.2019
Sehr gutes Hörbuch. Angenehm ruhige Stimme.
Inhaltlich sowie vom Klang und Beruhigungsgrad her empfehlenswert. Christliche Gleichnisse wirken zwar zuerst befremdlich wenn man keiner Religion angehört. doch ergeben sie im Gesamtkontext Sinn.
1 Person fand das hilfreich
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Gesamt
- gallurabike0511
- 09.02.2009
Ein bisschen zu flach..
hatte mir mehr erhofft, vielleicht auch durch die Kürze, ist der Titel des Hörbuches etwas zu hochgegriffen..
9 Leute fanden das hilfreich
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