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Vergib dir selbst
- Sprecher: Anselm Grün
- Spieldauer: 53 Min.
- Kategorien: Beziehungen, Elternschaft & persönliche Entwicklung, Persönliche Entwicklung

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Audible 60 Tage kostenlos testenInhaltsangabe
Bedingungslos ja zu sich selbst sagen, sich selbst und anderen vergeben, auf andere Menschen zugehen - das fällt vielen sehr schwer. Vergebung und Versöhnung sind zwei Themen, die viele Menschen heute beschäftigen: Den einen fesseln die Wunden, die ihm in seiner Kindheit zugefügt wurden. Er kann nicht vergeben und sich nicht für andere Menschen öffnen. Die andere ist mit ihrem Körper unversöhnt oder erwartet ständig Leistungen von sich, die sie niemals erfüllen kann. Sie kann nicht ja zu sich selbst sagen, sich nicht so akzeptieren, wie sie ist.
Wieder andere haben durch eine zu strenge Erziehung und das Bild eines strafenden Gottes, das ihnen gelehrt wurde, ständig ein schlechtes Gewissen. Sie beide können sich nicht selbst vergeben und finden in ihrem Glauben keinen Ort, an dem sie sich angenommen und geborgen fühlen. Anselm Grün beschreibt Schritte der Versöhnung und konkrete Übungen, wie wir lernen, ja zu uns selbst zu sagen, uns mit uns selbst und anderen zu versöhnen und uns für die annehmende Liebe Gottes zu öffnen.
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Die eigene Freude wiederfinden
- Autor: Anselm Grün
- Sprecher: Abt Raimund
- Spieldauer: 1 Std. und 4 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Doch, sie ist bei jedem da: Die Freude. Trotz Verletzungen, Lebenskrisen und Traurigkeit. Anselm Grün gibt den Gefühlen, die das Gegenteil von Freude sind, ihr Recht. Er zeigt aber auch, wie jeder Mensch immer wieder neu Zugang finden kann zu den verschütteten Quellen seiner Freude. Die Sonne blinzelt dem Hörer aus diesem Hörbuch entgegen.
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Freude finden aus eigener Kraft
- Von Stefan Huebner Am hilfreichsten 01.01.2019
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Vom Burnout zum Flow
- Kraftvolle Visionen gegen Erschöpfung und Blockaden
- Autor: Anselm Grün
- Sprecher: Axel Wostry
- Spieldauer: 4 Std. und 20 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Pater Anselms kleine Motivationstrainer - Hilfe zur Selbsthilfe: Kreativ sein heißt im Fluss sein. Von "Flow" als effizientester Form schöpferischer und befriedigender Arbeit spricht die Psychologie. Druck dagegen staut Energie und erzeugt Blockaden, am Ende steht der Burnout. Was uns motiviert, sind auch Bilder: Leitbilder, Vorbilder, Visionen. Sie können anspornen, beflügeln. Aber es gibt auch Bilder, die in die falsche Richtung lenken und auslaugen: Bilder von unersättlichem Mehr und Weiter, von immer höherem Einsatz.
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Das Buch ist sehr hilfreich.
- Von Jörg M. Am hilfreichsten 21.12.2020
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Kleine Schule der Emotionen
- Wie Gefühle uns bestimmen und was unser Leben lebendig macht
- Autor: Anselm Grün
- Sprecher: Helmut Mooshammer
- Spieldauer: 1 Std. und 21 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Emotionen bestimmen unser Denken, sie beeinflussen unsere Entscheidungen und sie treiben uns an in dem, was wir tun. Wir können sie annehmen und kultivieren. Oder bekämpfen und verdrängen. Unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden - und das Zusammenleben mit anderen hängen davon ab. Achtsam sein auf die Affekte der Seele, so mit ihnen umgehen, dass sie uns lebendig und kraftvoller machen, das kann man lernen. Anselm Grün gibt dazu faszinierende Impulse.
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Zuhören hilft!
- Von Yoga-Mutti Am hilfreichsten 28.01.2017
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Spiritualität und Lebenskunst
- Anselm Grün begegnen
- Autor: Anselm Grün
- Sprecher: Herbert Schäfer, Anselm Grün
- Spieldauer: 4 Std. und 3 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
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Sprecher
-
Geschichte
Die Sammlung der zentralen spirituellen Themen von Anselm Grün. Pater Anselm ist Mönch der Benediktinerabtei Münsterschwarzach und der bekannteste spirituelle Autor Deutschlands. Über Konfessionsgrenzen hinweg ist er für viele Menschen Ratgeber und geistlicher Wegbegleiter. Dieses Hörbuch ist eine Einführung in die zentralen Themen seiner Bücher und Vorträge: Spiritualität und Lebenskunst. Für Pater Anselm steht dabei der Satz aus der Regel Benedikts im Vordergrund: "in allen Dingen wahrhaft Gott zu suchen". Das heißt, im ganz konkreten Alltag, in dem wir stehen.
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Das kleine Buch vom guten Leben
- Autor: Anselm Grün
- Sprecher: Nadja Schulz-Berlinhoff, Markus Hoffmann
- Spieldauer: 1 Std. und 14 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Überraschend und inspirierend! Das kleine Buch der großen Lebensfragen: Lebe ich eigentlich richtig? Wofür hetze ich mich ab? Wer will ich wirklich sein? Anselm Grün gibt "Ratschläge des Herzens": Sich im alltäglichen Handeln tiefer verankern, seine Beziehungen gut gestalten, das eigene Maß finden – und dann aus einem weiten Herz leben. Das macht glücklich und zufrieden.
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Klug und weise
- Von Annett Am hilfreichsten 18.04.2015
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Finde deine Lebensspur
- Autor: Anselm Grün, Maria R. Robben
- Sprecher: Anselm Grün
- Spieldauer: 1 Std. und 5 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Ob wir unsere eigene Lebensspur finden oder ob wir uns von unserer Lebensgeschichte bestimmen lassen, hängt auch von uns selbst ab. Nur wenn wir uns aussöhnen mit unserer eigenen Geschichte, mit der Beziehung zu unseren Eltern, werden wir unsere tiefsten Möglichkeiten entdecken. Wer seine Vater- und Mutterwunden nicht beachtet, der wird von ihnen bestimmt. Es geht darum, bewußt wahrzunehmen, was war, und zu erkennen: In allen Verletzungen liegt eine Chance. Denn durch unsere Wunden hindurch haben wir Zugang zu unserem eigentlichen Kern, der unversehrt und heil ist, zu unserem wahren Selbst.
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Heilend
- Von Nacmar Am hilfreichsten 26.02.2020
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Die eigene Freude wiederfinden
- Autor: Anselm Grün
- Sprecher: Abt Raimund
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Geschichte
Doch, sie ist bei jedem da: Die Freude. Trotz Verletzungen, Lebenskrisen und Traurigkeit. Anselm Grün gibt den Gefühlen, die das Gegenteil von Freude sind, ihr Recht. Er zeigt aber auch, wie jeder Mensch immer wieder neu Zugang finden kann zu den verschütteten Quellen seiner Freude. Die Sonne blinzelt dem Hörer aus diesem Hörbuch entgegen.
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Freude finden aus eigener Kraft
- Von Stefan Huebner Am hilfreichsten 01.01.2019
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Vom Burnout zum Flow
- Kraftvolle Visionen gegen Erschöpfung und Blockaden
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Geschichte
Pater Anselms kleine Motivationstrainer - Hilfe zur Selbsthilfe: Kreativ sein heißt im Fluss sein. Von "Flow" als effizientester Form schöpferischer und befriedigender Arbeit spricht die Psychologie. Druck dagegen staut Energie und erzeugt Blockaden, am Ende steht der Burnout. Was uns motiviert, sind auch Bilder: Leitbilder, Vorbilder, Visionen. Sie können anspornen, beflügeln. Aber es gibt auch Bilder, die in die falsche Richtung lenken und auslaugen: Bilder von unersättlichem Mehr und Weiter, von immer höherem Einsatz.
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Das Buch ist sehr hilfreich.
- Von Jörg M. Am hilfreichsten 21.12.2020
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Kleine Schule der Emotionen
- Wie Gefühle uns bestimmen und was unser Leben lebendig macht
- Autor: Anselm Grün
- Sprecher: Helmut Mooshammer
- Spieldauer: 1 Std. und 21 Min.
- Gekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Emotionen bestimmen unser Denken, sie beeinflussen unsere Entscheidungen und sie treiben uns an in dem, was wir tun. Wir können sie annehmen und kultivieren. Oder bekämpfen und verdrängen. Unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden - und das Zusammenleben mit anderen hängen davon ab. Achtsam sein auf die Affekte der Seele, so mit ihnen umgehen, dass sie uns lebendig und kraftvoller machen, das kann man lernen. Anselm Grün gibt dazu faszinierende Impulse.
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Zuhören hilft!
- Von Yoga-Mutti Am hilfreichsten 28.01.2017
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Spiritualität und Lebenskunst
- Anselm Grün begegnen
- Autor: Anselm Grün
- Sprecher: Herbert Schäfer, Anselm Grün
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Geschichte
Die Sammlung der zentralen spirituellen Themen von Anselm Grün. Pater Anselm ist Mönch der Benediktinerabtei Münsterschwarzach und der bekannteste spirituelle Autor Deutschlands. Über Konfessionsgrenzen hinweg ist er für viele Menschen Ratgeber und geistlicher Wegbegleiter. Dieses Hörbuch ist eine Einführung in die zentralen Themen seiner Bücher und Vorträge: Spiritualität und Lebenskunst. Für Pater Anselm steht dabei der Satz aus der Regel Benedikts im Vordergrund: "in allen Dingen wahrhaft Gott zu suchen". Das heißt, im ganz konkreten Alltag, in dem wir stehen.
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Das kleine Buch vom guten Leben
- Autor: Anselm Grün
- Sprecher: Nadja Schulz-Berlinhoff, Markus Hoffmann
- Spieldauer: 1 Std. und 14 Min.
- Gekürztes
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Geschichte
Überraschend und inspirierend! Das kleine Buch der großen Lebensfragen: Lebe ich eigentlich richtig? Wofür hetze ich mich ab? Wer will ich wirklich sein? Anselm Grün gibt "Ratschläge des Herzens": Sich im alltäglichen Handeln tiefer verankern, seine Beziehungen gut gestalten, das eigene Maß finden – und dann aus einem weiten Herz leben. Das macht glücklich und zufrieden.
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Klug und weise
- Von Annett Am hilfreichsten 18.04.2015
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Finde deine Lebensspur
- Autor: Anselm Grün, Maria R. Robben
- Sprecher: Anselm Grün
- Spieldauer: 1 Std. und 5 Min.
- Gekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Ob wir unsere eigene Lebensspur finden oder ob wir uns von unserer Lebensgeschichte bestimmen lassen, hängt auch von uns selbst ab. Nur wenn wir uns aussöhnen mit unserer eigenen Geschichte, mit der Beziehung zu unseren Eltern, werden wir unsere tiefsten Möglichkeiten entdecken. Wer seine Vater- und Mutterwunden nicht beachtet, der wird von ihnen bestimmt. Es geht darum, bewußt wahrzunehmen, was war, und zu erkennen: In allen Verletzungen liegt eine Chance. Denn durch unsere Wunden hindurch haben wir Zugang zu unserem eigentlichen Kern, der unversehrt und heil ist, zu unserem wahren Selbst.
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Heilend
- Von Nacmar Am hilfreichsten 26.02.2020
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Staunen
- Die Wunder im Alltag entdecken
- Autor: Anselm Grün
- Sprecher: Axel Wostry
- Spieldauer: 6 Std. und 43 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Mitten im Leben, mitten im Alltag, jeden Tag passiert das Entscheidende. Was immer wir tun: Autofahren, Zeitung lesen oder frühstücken, Rasen mähen oder bügeln, eine Arbeit beginnen oder sie beenden - es liegt an uns, wie wir es tun. Alltägliche Dinge können voll Bedeutung werden: ein Tisch, Brot, Wasser oder Wein, ein Baum, eine Blume, eine Mahlzeit. All das kann seinen Sinn für uns eröffnen, plötzlich zu einem Symbol werden und neuen Glanz ausstrahlen.
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genial!
- Von Michaela Am hilfreichsten 27.10.2018
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Wege durch die Depression
- Autor: Anselm Grün
- Sprecher: Levi Harrison
- Spieldauer: 1 Std. und 6 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Depressionen werden heute oft als eine der größten Volkskrankheiten dieser Zeit bezeichnet...
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Tolle Gedanken und Hilfe, nicht nur für Depressive
- Von Kurzsocke Am hilfreichsten 09.10.2019
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Trau deiner Kraft
- Mutig durch Krisen gehen
- Autor: Anselm Grün
- Sprecher: Anselm Grün
- Spieldauer: 1 Std.
- Gekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Das Krisen-Hörbuch von Anselm Grün. Anselm Grün möchte uns dabei helfen, sich unverzagt den Herausforderungen des Lebens zu stellen und uns die Angst vor dem Scheitern nehmen. So können wir schließlich die Krisen unseres Lebens meistern und mit Zuversicht in die Zukunft schauen.
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Bitteeine andere Musik oder besser noch ganz ohne
- Von S.r.w. Am hilfreichsten 13.10.2020
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Wunden zu Perlen verwandeln
- Die 14 Nothelfer als Ikonen der Heilung
- Autor: Anselm Grün
- Sprecher: Anselm Grün
- Spieldauer: 1 Std. und 9 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Nicht nur Ärzte können heilen. In Deutschland werden seit dem Mittelalter die sogenannten 14 Nothelfer verehrt und in leidvollen Situationen oder bei Krankheiten um Beistand gebeten. Anlaß war eine Erscheinung, die einem Schäfer im Jahre 1445 im heutigen Vierzehnheiligen widerfuhr.
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Die hohe Kunst des Älterwerdens
- Autor: Anselm Grün
- Sprecher: Anselm Grün
- Spieldauer: 1 Std.
- Gekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Wer wird schon gerne älter? Oft wird das Nachdenken über das Alter verdrängt. Anselm Grün zeigt, daß das Älterwerden genauso Herausforderungen und Chancen bietet wie jede andere Lebensphase auch. Er ermutigt seine Leserinnen und Leser, mit dem eigenen Alter bewusst umzugehen. Einfühlsam führt er in die Kunst ein, gerade im Alter und durch das Alter hindruch noch mehr zu sich selbst zu finden.
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Segen: die heilende Kraft
- Autor: Anselm Grün, Friedrich Assländer
- Sprecher: Erich Wittenberg, Wolfgang Berger
- Spieldauer: 5 Std. und 55 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Wie können wir selbst Segen in unser Leben bringen und zum Segen für andere werden? Es hilft "Segen" in seiner tieferen Bedeutung zu verstehen und zu sehen, wie wir heute den grundsätzlich in der Schöpfung angelegten Segen gefährden. In den alten Traditionen unserer Kultur, aber auch in den Ritualen und Erfahrungen anderer Kulturkreise finden wir viele Anleitungen und Hinweise, wie wir zu einem gesegneten und gelingenden Leben finden können.
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Sehr schönes Hörbuch
- Von Normen Am hilfreichsten 03.10.2017
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Quarantäne! Eine Gebrauchsanweisung
- So gelingt friedliches Zusammenleben zu Hause
- Autor: Anselm Grün
- Sprecher: Tim Gössler
- Spieldauer: 2 Std. und 12 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Quarantäne! Und plötzlich ist alles anders. Auf einmal lebt man wochenlang an einem Ort, mit den immer gleichen Menschen. Niemand hat das vorher ausprobiert - oder etwa doch? Die Mönche haben seit 1500 Jahren Erfahrungen mit exakt dieser Situation und wissen, wie das Zusammenleben auf engstem Raum klappt. Pater Anselm Grün OSB erklärt, was wirklich hilft - die geeignete Gebrauchsanweisung für alle, egal ob Single, Familie oder WG. Anselm Grün zeigt, wie man Streit vermeidet und die Zeit nutzt, wie man sich Freiräume schafft und gemeinsame Ziele und Rituale entdeckt.
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Das kleine Buch vom wahren Glück
- Autor: Anselm Grün
- Sprecher: Markus Hoffmann, Nadja Schulz-Berlinghoff
- Spieldauer: 1 Std. und 18 Min.
- Gekürztes
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Geschichte
Anselm Grüns Bestseller und Kultbuch zeigt die Spur des Glücks durch den eigenen Alltag, die zu mehr Lust am Leben führt. Ein Ratgeber für Glückserfahrungen in allen Lebenslagen, besonders wenn der Alltag einmal grau oder allzu hektisch wird. Anselm Grüns Hinweise sind einfach - und inspirieren gerade deshalb. Es sind die kleinen Schritte, mit denen man auf den Weg zum Glück weiterkommt.
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Viele Impulse für ein kleines Buch
- Von Katrin Am hilfreichsten 10.05.2020
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Menschen führen - Leben wecken
- Autor: Anselm Grün
- Sprecher: Anselm Grün
- Spieldauer: 59 Min.
- Gekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Für erfolgreiches Führen ist der Charakter, die Persönlichkeit des Führenden das Wichtigste. Führen ist immer eine spirituelle Aufgabe. Für Eltern, Lehrer, in der Wirtschaft, im Verein oder in der Kirchengemeinde. In seiner Regel beschreibt Benedikt von Nursia schon vor 1500 Jahren Führende als Menschen, die dem Leben dienen und in ihren Mitarbeitern Leben wecken. Dieses Hörbuch führt Führende auf den richtigen Weg. Ganz entspannt. Im Auto oder auf dem Sofa. Nicht umsonst beginnt die Regel Benedikts mit dem Wort: Höre!
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Viele gute Hinweise
- Von Johann Matthies Am hilfreichsten 17.05.2019
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Die Anselm Grün Bibel
- Autor: div.
- Sprecher: Rudolf Guckelsberger, Anselm Grün
- Spieldauer: 10 Std. und 58 Min.
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Geschichte
Pater Anselm Grün hat die schönsten Passagen des neuen Testaments ausgewählt und zusammengestellt. Die Texte werden von ihm eingehend vorgestellt und interpretiert.
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Sich selbst erfahren
- Von Heinz Ehrhardt Am hilfreichsten 10.04.2019
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Das kleine Buch der wahren Liebe
- Autor: Anselm Grün
- Sprecher: Anselm Grün
- Spieldauer: 1 Std.
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Geschichte
Lieben - und geliebt werden: eine Erfahrung, die uns berührt, belebt, verzaubert. Die Liebe lässt das Leben fließen, von uns zum Anderen. Sie ist eine Energie, die glücklich macht. Deshalb sagt Anselm Grün: Trau deiner Liebe, denn sie führt zu dem Grund, der das Leben trägt. Gib dich hin, aber lass auch den Anderen sein. Lieben ohne sich selber aufzugeben, darum geht es. Wahre Liebe weist über uns selbst hinaus und führt uns zu unserem tiefsten Selbst. In der Seele schafft sie einen Ort der Ewigkeit.
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Annäherung an die Liebe
- Von Christoph Starz Am hilfreichsten 08.03.2018
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Bleib deinen Träumen auf der Spur
- Buch der Sehnsucht
- Autor: Anselm Grün
- Sprecher: Edgar M. Böhlke, Ursula Illert
- Spieldauer: 1 Std. und 27 Min.
- Gekürztes
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Geschichte
Anselm Grün inspiriert dazu, mit der eigenen Sehnsucht, dieser Kraft der Seele in Berührung zu kommen - und sich ihr anzuvertrauen: Das Feuer in seiner Seele nie ausgehen lassen, sondern es schüren; seine Ziele nicht zu eng stecken, sondern weit - und so Raum lassen für Hoffnung und Träume.
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Inspirierendes Hörbuch
- Von Stefan Am hilfreichsten 30.06.2012
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