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    Beschreibung von Audible

    The Chimp Paradox is written and narrated by world-renown consultant Psychiatrist Steve Peters and is a life-changing mindfulness meditation audiobook based on Peters’ hugely successful Mind Management Programme. This audio will take the listener on the path towards a truly happy life. The tried and tested Programme uses real-life case studies and includes easy-to-use mindfulness and meditation techniques. Audible listeners follow the easy ‘inner chimp’ steps to overcome fear and anxiety through understanding why self-doubt and negative thoughts drive impulsive and irrational behaviours.

    Inhaltsangabe

    Brought to you by Penguin.

    Do you sometimes behave irrationally or impulsively? Do you face some situations with fear and trepidation? Do feelings of self-doubt consume everyday activities?

    Leading Consultant Psychiatrist Prof Steve Peters, knows more than anyone how impulsive behaviour or nagging self-doubt can impact negatively on our professional and personal lives.

    Read by the author, Steve shares his phenomenally successful mind management programme that has been used to help elite athletes and senior managers alike to conquer their fears and operate with greater control, focus and confidence.

    Seemingly complex concepts are made simple with the use of memorable analogies - such as the 'chimp', that seemingly irrational and impulsive being that inhabits our minds - and real-life case studies. Never before will you have had such a deep and clear understanding of your own behaviour and natural responses to certain people or situations.

    This knowledge, combined with simple techniques that can be easily incorporated into daily life, will help you to control your emotional impulses and reach your full potential, leading to success at work and a happier, harmonious home life.

    ©2012 Steve Peters (P)2012 Penguin Audio

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    Das sagen andere Hörer zu The Chimp Paradox

    Bewertung
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      5 out of 5 stars

    Beyond expectations

    It is way more than jus good.. it is a must read even if you already know how the human minds behave.. it really can be life changing if you let it.

    • Gesamt
      3 out of 5 stars
    • Sprecher
      4 out of 5 stars
    • Geschichte
      2 out of 5 stars

    hard to follow

    While the message and key points of the book might be very helpful, they are packed up in a needlessly complicated barrage of similies. Gundam, Chimp and computer are easy to follow, but then there are suddenly stones, gremlins, stars and moons, boxes etc. and it's all kind of a mess. I think the main points might have been easier to understand by calling them by their name instead of cramming then into this weird model.

    • Gesamt
      5 out of 5 stars
    • Sprecher
      4 out of 5 stars
    • Geschichte
      5 out of 5 stars

    Sehr bereichernd!

    Mich hat das als Facharzt für Psychosomatische Medizin interessiert, was der Autor zu sagen hat. Ich habe das "Programm" nicht wirklich auf mich angewendet, aber hier und da hab ich ein paar sehr hilfreiche Ansätze für mich persönlich gefunden. Das Modell, das der Autor entwirft, ist sehr anschaulich und ungemein stimmig und hilfreich. Ich finde, das ist ein Buch, das jeder, der die Gelegenheit dazu hat, gelesen oder gehört haben sollte. Ganz große Klasse.

    • Gesamt
      5 out of 5 stars
    • Sprecher
      5 out of 5 stars
    • Geschichte
      5 out of 5 stars

    Learn emotional regulation with this book

    This book present a sophisticated self managing system, made up from concepts that derived from psychology, philosophy, science and social studies as well as a touch of compassion from the writer to humanity. I'm not a fan of Darwin's evolution theory so I'd rather call the chimp as the animalistic-instinctual side. The narration is very enjoyable, I didn't sleep a wink listening to this.

    • Gesamt
      5 out of 5 stars
    • Sprecher
      5 out of 5 stars
    • Geschichte
      5 out of 5 stars
    • Liv
    • 08.03.2018

    Very good.

    Every one should read or listen this book. It can help many people. I will recommend it to all my friends.

    • Gesamt
      3 out of 5 stars
    • Sprecher
      3 out of 5 stars
    • Geschichte
      3 out of 5 stars

    Slow start

    Wie haben Sie auf das Ende des Hörbuchs reagiert? (ohne dabei natürlich zu viel zu verraten!)

    Dieses Hörbuch regt zum nachdenken an und bringt einen dazu sich und seine Denkweise etwas genauer zu betrachten.
    Allerdings musste ich mich erst an die Stimme und den Akzent des Sprechers gewöhnen.
    Und als zusätzliche Warnung sollte man beachten das dass Buch recht langatmig ist und erst nach 4-5h wirkliches Interesse geweckt wird. Das könnte allerdings auch an der langen Eingewöhnungsphase liegen.

    Was genau mochten Sie an der Sprecherleistung? Was hat Ihnen nicht gefallen?

    Die Stimme des Sprechers ist etwas gewöhnungsbedürftig für alle nicht in England lebenden Hörer