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Sorprende a tu mente

Entrena tu cerebro y descubre el poder de transformar tu vida

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Sorprende a tu mente

Von: Ana Ibáñez
Gesprochen von: Nora González
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Descubre cómo funciona tu cerebro y aprende técnicas sencillas que te darán el poder para influir sobre tu mente y tus capacidades.

EL CEREBRO SE ENTRENA: ¡DESARROLLA EL TUYO AL MÁXIMO!

Desde respirar —pasando por comer o dormir— hasta la capacidad para razonar, para enamorarnos o para discutir con alguien, todo lo que hacemos pasa por el control cerebral. Nuestro cerebro define quiénes somos y qué potencial tenemos, y entrenarlo para sacarle el máximo partido es posible.

En este libro, Ana Ibáñez repasa los problemas que más a menudo ocupan nuestro cerebro y le impiden dar lo mejor de sí. El estrés, la inseguridad, la ansiedad, el insomnio, la falta de concentración o el descontrol de nuestras emociones a veces parecen vencernos, pero aquí tienes el manual perfecto para ejercitar la mente y superar todos esos obstáculos.

Tú controlas tu cerebro: entrénalo y descubrirás que las posibilidades son infinitas.

©2024 Editorial Planeta, S.A. (P)2024 Editorial Planeta, S.A. Persönliche Entwicklung Persönlicher Erfolg Seelische & Geistige Gesundheit Wissenschaft

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Considero el libro demasiado general, está plagado de historias como si fuera un cuento. Además muchas partes el contenido era como una publicidad del centro de entrenamiento de la autora. Los ejercicios de entrenamiento eran muy pocos por cada parte. Tenía la expectativa de poder escuchar más entrenamientos

Algunas técnicas de entrenamiento cerebral fueron muy nuevas para mi

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