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Cómo hacer que te pasen cosas buenas

Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida

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Cómo hacer que te pasen cosas buenas

Von: Marián Rojas Estapé
Gesprochen von: Valeria Arribas
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Über diesen Titel

Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadas zonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercitar la voluntad, poner en marcha la inteligencia emocional, desarrollar la asertividad, evitar el exceso de autocrítica y autoexigencia, reivindicar el papel del optimismo....

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2019 Espasa Libros, S. L. U. (P)2019 Espasa Libros, S. L. U. Emotionen & Gefühle Persönliche Entwicklung Persönlicher Erfolg

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Lo volveré a escuchar. Necesitaba saber más de mi con ayuda de un profesional, ahora me he conocido más a fondo. Gracias!

Gran Ayuda

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Con base científica explica cómo vivimos intoxicados por las hormonas del estrés cortisol y adrenalina, lo que nos causa una larga lista de enfermedades. Por ello debemos esforzarnos por generar las contra- hormonas, la oxitocina, serotonina y dopamina que nos equilibran y sanan. He regalado este libro a todos mis amigos.

100 % recomendable

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Un libro sin desperdicio, tan preciso y claro. Me fascino como ha sido narrado, Cada persona que quiera reconocer y encontrar respuestas a muchas cosas que nos preguntamos sobre temas diversos y geniales, invitado a leerlo.

Una genuina joya

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me encanta su voz - me calma mucho
además me parece bastante entreteniendo
habla de sus experiencias personales (en Camboya) y de algunos casos de pacientes

nice

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Me ha encantado este audiolibro. No he podido dejar de escucharlo. Sigue una buena estructura y pone buenos ejemplos. Te hace reflexionar sobre tu vida y sobre lo que puedes mejorar. ¡Muy recomendable!

¡Buenísimo!

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Que bueno libro, abre los ojos y la mente para hacer que te pasen cosas buenas

Excelente, ameno e interesante

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Muchas gracias por esta obra maravillosa llena de de datos, información e historias reales, llena de vida y enseñanzas para vivir mejor!

Espectacular

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No quería que el libro se acabe. Lo volveré a leer de eso estoy segura. Me encanta la forma en que comunica las cosas, dando información /hechos y ser abierta y cercana, contando experiencias de la propia vida. Es un libro que varía entre información y experiencia y mantiene así al oyente capaz de seguir prestando atención. Me ha encantado.

Espectacular

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Me ha encantado. Un libro que todo el mundo debería leer/escuchar. Deseando escuchar otro libro de esta autora.

Muy bueno

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Un análisis sobre ciertos comportamientos y estados enfermizos que muchos seres humanos presentan y que desconocen su origen y cómo tratarlos. Una guía llena de consejos y reflexiones. Una lectura obligada especialmente en estas épocas.

Altamente recomendable

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