"Sich helfen lassen" macht mich stärker! Titelbild

"Sich helfen lassen" macht mich stärker!

Reflexionsübung mit tiefenentspannenden Atemübungen und Affirmationen

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"Sich helfen lassen" macht mich stärker!

Von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
Gesprochen von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
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Über diesen Titel

Wie schwer fällt es uns häufig, in Krisen Hilfe anzunehmen. Lieber wollen wir sehr oft immer "alles alleine schaffen" - und manchmal ist das ja durchaus auch ein guter Weg und stärkt unsere psychische Widerstandskraft. Aber manches braucht eben auch nicht nur seine Zeit, sondern auch Unterstützung von außen, damit wir uns neu entdecken lernen, an Krisen wachsen können und Situationen neu begreifen und verändern können.

Die angeleitete Reflexionsübung "Sich helfen lassen macht mich stärker" mit tiefenentspannenden Atemübungen und Affirmationen begleitet mich auf einen Weg der Reflexion zum Thema "sich helfen lassen" und eröffnet mir neue Gedanken und Wege dazu.

Du hast die Möglichkeit zwischen einer weiblich und einer männlich anleitenden Stimme zu wählen.

Sich helfen lassen, Hilfe annehmen - das macht mich stärker.

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