
Joe Friel’s High-Performance Cyclist
The Complete Training Manual
Artikel konnten nicht hinzugefügt werden
Leider können wir den Artikel nicht hinzufügen, da Ihr Warenkorb bereits seine Kapazität erreicht hat.
Der Titel konnte nicht zum Warenkorb hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal
Der Titel konnte nicht zum Merkzettel hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal
„Von Wunschzettel entfernen“ fehlgeschlagen.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal
„Podcast folgen“ fehlgeschlagen
„Podcast nicht mehr folgen“ fehlgeschlagen
Aktiviere das kostenlose Probeabo mit der Option, monatlich flexibel zu pausieren oder zu kündigen.
Nach dem Probemonat bekommst du eine vielfältige Auswahl an Hörbüchern, Kinderhörspielen und Original Podcasts für 9,95 € pro Monat.
Wähle monatlich einen Titel aus dem Gesamtkatalog und behalte ihn.
Für 17,95 € kaufen
-
Gesprochen von:
-
Brian Arens
-
Von:
-
Joe Friel
Über diesen Titel
‘A must read … High Performance is a mindset, not a pay check’ - Andrew Pruitt, EdD
'Joe Friel is one of the world's foremost experts on endurance sports' – Outside magazine
TAKE YOUR TRAINING TO THE NEXT LEVEL AND FIND YOUR PEAK PERFORMANCE
Joe Friel is a legend in endurance sport coaching and the bestselling author of some of the world's most celebrated cycling manuals. Full of exciting, refreshing and sometimes surprising ideas on high-performance training, this book represents the most complete and up-to date expression of Joe’s coaching philosophy.
Being a high-performance cyclist is challenging, but it doesn’t need to be complicated. Focusing on you and your individual goals, this essential guide considers your training history, lifestyle and current physical and psychological condition to see how prepared you are for a journey to peak performance.
With Joe as your coach, you can construct a bespoke plan to reach your level of high-performance and measure your progress on the way. Along with the latest advice on nutrition, sports psychology, bike ergonomics and more, Joe and his High-Performance team will help you to:
- Build aerobic endurance, muscular power and a tenacious mindset – whatever your goal
- Demystify intensity, set your training zones and create your specific workout routine
- Understand how rest and recovery are critical to your success.
Engaging and encouraging, this is the ultimate manual for you to make the most of your training and maximize your cycling performance.©2025 Joe Friel (P)2025 Bloomsbury Publishing Plc
Noch keine Rezensionen vorhanden