Immunbooster vegan
Vegane Ernährung kurz und knapp - mit 24 Rezepten und einer Detox-Kur
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Immunbooster vegan
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Gesprochen von:
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Andreas Neumann
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Von:
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Ruediger Dahlke
Über diesen Titel
Vegan zu leben ist die beste Methode, um das Immunsystem auf natürliche Weise zu stärken. Wissenschaftliche Studien belegen, dass eine vollwertige vegane Ernährung die Abwehrkräfte steigert und die beste Gesundheitsvorsorge ist... Der Bestsellerautor Dr. Ruediger Dahlke erklärt hier im ersten Teil, was man heute in der Wissenschaft weiß. Im zweiten Teil wird anschaulich und einfach aufgezeigt, worauf wir bei einer veganen Ernährung achten müssen und wie wir durch diese Ernährungsweise ganz gezielt unser Immunsystem stärken. Den Abschluss bildet ein veganes Detox-Programm mit Immunbooster-Effekt.
©2021 Knaur Verlag. Ein Imprint der Verlagsgruppe Droemer Knaur, München (P)2021 Argon Verlag GmbH, Berlin
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Gute Tipps und Infos für (künftige) Veganer
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Ich habe noch nicht rausgefunden ob es die Rezepte und Detox-Kur auch als PDF gibt.
Für eine Anwedung im Alltag wäre mir persönlich ein schriftliches Rezept lieb.
Insgesamt finde ich das Buch motivierend und hilfreich.
Empfehlenswert
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ziemlich esoterisch...
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