Die Autosuggestion Meditation fürs Abnehmen, Selbstheilung & Gesundheit
Meine Erfahrungen mit Emile Coue - Sätze, Anleitung, Übungen durch Praxis Beispiele - Im Schlaf
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Die Autosuggestion Meditation fürs Abnehmen, Selbstheilung & Gesundheit
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Gesprochen von:
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Marvin Krause
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Von:
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Dr. Alfred Pöltel
Über diesen Titel
Wie kann man die Autosuggestion erfolgreich fürs Abnehmen, Selbstheilung und Gesundheit einsetzen?
Wie kann man die vielfältigen Erfahrungen von Emile Coue nutzen?
Welche Sätze sind es, damit die Autosuggestion noch besser wirkt?
Was muss eine Hypnose können, damit eine echte Veränderung erfolgt?
Diese Fragen haben Dr. Alfred Pöltel die letzten Jahre intensiv begleitet. Durch viele Forschungen hat er den Schlüssel gefunden. Und gibt diesen nun in seinem neuartigen Selbsthypnose Programm weiter.
Ein wichtiger Schlüssel für viele Vorgänge im Körper & Geist ist unser Unterbewusstsein. Und dieses können wir positiv beeinflussen und steuern. In dieser Audio Hypnose erleben Sie, wie das geht. Sie müssen aktiv nichts tun. Einfach nur zuhören und die neue Reise genießen.
Eine Meditation (Selbsthypnose) zur Entspannung. Aus der langjährigen Erfahrung von Dr. Alfred Pöltel.
Die Inhalte von diesem Buch bzw. Hörbuch (Hörspiel) sind:
- 43 Minuten Tiefen-Hypnose zum Einschlafen
- 5 Minuten Tiefen-Hypnose für den Alltag
Aufbau nach der JIPI Methode:
- J - Jetzt (bewusstes Abschalten und Fokussierung auf Entspannung im Jetzt)
- I - Ich will (Öffnung des Willens als Basis für den Erfolg)
- P - Positive Affirmationen (100% bejahende, positive Sätze)
- I - Ich Affirmationen (für eine größere Wirkung)
Über den Autor:
Dr. Alfred Pöltel ist seit über 30 Jahren auf tiefenwirksame Hypnosen und Meditationen spezialisiert.
In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
©2022 Dr. Alfred Pöltel (P)2022 Dr. Alfred Pöltel
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Da ich seit Jahren nur zunehme und verschiedene Diäten nicht den gewünschten Erfolg gebracht haben, wollte ich der Suggestion eine Chance geben. Ich höre sie seit einer Woche und habe tatsächlich mühelos 2,1 kg abgenommen.
Den ersten Tag habe ich die Meditation mehrmals gehört und danach den Drang verspürt, meine Energiebilanz zu berechnen, mir vorgenommen, 1kg pro Woche abzunehmen und einen passenden Essensplan für die gesamte Woche zu erstellen sowie direkt dafür einzukaufen. Durch die tägliche Meditation hatte ich auch wirklich Lust mich zu bewegen und war zwei Mal im Fitnesscenter und mehrmals länger spazieren.
Ich finde es beeindruckend, dass es in der Woche keinen inneren Widerstand gegen die Änderungen gab und ich inspiriert war gut zu essen und mich viel zu bewegen.
Stattdessen habe ich sogar mehrmals bemerkt, dass Widerwille entstanden ist, wenn ich zu große Portionen zubereitet habe und sie vor mir auf dem Tisch waren oder dass Gedanken aufkamen, lieber mehr Salat und Hülsenfrüchte in den nächsten Wochenplan aufzunehmen, weil es besser schmeckt und dem Körper ein besseres Gefühl gibt, als die gewohnten Mengen Fleisch.
Hoffentlich geht es so weiter.
Abnehmen funktioniert entspannt und effektiv
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