Die Kunst, nicht auf alles zu reagieren

Die eine Erkenntnis, die dein Leben verändert

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Die Kunst, nicht auf alles zu reagieren

Von: Ryushun Kusanagi, Karina Hermes – Übersetzer

Gesprochen von: Herbert Schäfer

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Entdecken Sie die befreiende Kraft der Nicht-Reaktion und finden Sie zu einem Leben zurück, das von innerer Ruhe, Zufriedenheit und wahrem Glück erfüllt ist.

Fühlen Sie sich oft gestresst, überreizt und von den Anforderungen des Alltags erschöpft? Wünschen Sie sich mehr innere Ruhe, aber Ihr Kopf steckt fest im Gedankenkarussell?

In unserer modernen Welt, die von ständiger Ablenkung und Stress geprägt ist, haben wir das Gefühl, auf alles reagieren zu müssen: auf jede E-Mail, jede Nachricht, jede Meinung und jede Erwartung. Das Ergebnis: Wir sind unruhig, unzufrieden und machen uns ständig Sorgen um die Zukunft.

Basierend auf der zeitlosen Weisheit des Buddhismus vermittelt dieses Hörbuch Ihnen die Werkzeuge, um:

Negative Gedankenspiralen zu durchbrechen
Souverän mit schwierigen Menschen umzugehen
Den ständigen Vergleich mit anderen zu beenden
Ängste vor der Zukunft loszulassen

Ryushun Kusanagi, bekannt als »der berühmteste Mönch der Universität Tokio«, zeigt in diesem Bestseller aus Japan einen einfachen und revolutionären Weg, wie Sie unnütze Reaktionen erkennen und bewusst unterlassen.

Ryushun KusanagiKarina Hermes – ÜbersetzerHerbert SchäferArgon Verlag

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Wir sind alle Übende und stets neu beginnen scheint eine wesentliche Übung zu sein. Das Hörbuch ist eine gute Erinnerung für dieses Bestreben. Es wird immer wieder von Texten aus dem frühen Buddhismus unterlegt.
Ich empfand es sehr hilfreich und werde es sicher nochmals anhören und ggf. zum Nachlesen auch in Buchform kaufen.