Esta noche te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a estar en paz contigo, a calmar tu mente y a relajar tu cuerpo, para que puedas crear un momento durante tu noche que se sienta en calma y encuentres el descanso perfecto para ti.

En este episodio hablamos de:

-Estar en paz con lo que hiciste durante el día.

-Sentirte suficiente con quien eres.

-Dejar a un lado pensamientos intrusivos que no te dejan descansar

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Voz: Sergio Venegas

Guion: Sergio Venegas

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Coordinación de Contenido: Nancy Edid

Diseño Sonoro: Alfredo Cruz

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