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Anxiously Attached

Becoming More Secure in Life and Love

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Anxiously Attached

Von: Jessica Baum LMHC
Gesprochen von: Jessica Baum LMHC
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Über diesen Titel

 A road map for building strong and secure relationships for those who struggle with anxiety in their romantic connections.

An estimated 47 million Americans identify as having an anxious attachment style, which can make being in relationships turbulent and emotionally taxing for them. According to groundbreaking research in the field of attachment, anxious types are more prone to insecurity, jealousy, codependency, and other behaviors that get in the way of finding and sustaining love. In Anxiously Attached, seasoned psychotherapist and couples counselor Jessica Baum guides readers through understanding their attachment style at its core and building the inner strength and self-love that will lead them to more secure and satisfying relationships.

Developed over ten years in private practice, Baum’s signature Self-full® Method has helped her clients get off the toxic roller coaster of anxious attachment and discover the secure and mutually supportive relationships they deserve. In this book readers will learn how to:

  • Create boundaries to safeguard their sense of self-sovereignty in relationships
  • Communicate to their partners what they need to feel safe and secure in the relationship
  • Develop a secure sense of self-worth and emotional stability
  • Learn the true meaning of a healthy/interdependent relationship and how to establish one with their partner or future partner.
  • Discover a compassionate path towards healing through experiences like mediation practices where they can start to develop more insight into their internal landscape.
  • Attain a deep understanding of the anxious-avoidant dance that is extremely common in intimacy struggles.

    • Anxiously Attached offers a practical and holistic approach for overcoming anxious attachment issues to discover happier, more fulfilling relationships.     Beziehungen Kommunikation & soziale Kompetenz Liebe, Partnersuche & Attraktivität Persönliche Entwicklung Seelische & Geistige Gesundheit

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    ich konnte mich wiederfinden. Die Hintergründe und Dynamiken waren aufschlussreich. Auch als nicht nativ speaker verständlich.

    Super, eine wirkliche Hilfe und konkrete Anwendungen von Anfang bis Ende

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    Das Buch hat mir geholfen, mich besser zu verstehen und die Muster, die aus frühkindlichen Erfahrungen resultieren, zu erkennen. Es hilft also zum Verständnis und liefert gute Lösungsansätze. Die Stimme der Sprecherin fand ich jedoch etwas nervig und monoton.

    Das Buch hat mir geholfen, mich besser zu verstehen.

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    I found it difficult to follow the quite monotonous voice. And other than that I found the text pretty interesting

    Insightful

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    The way the book is written and the sound pf the voice are very comforting. I really recommend!

    Brought me so much clarity

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    A really beautifully written book to learn more about the anxious (and avoidant) attachment style. Even if you already know the basics, it is definetly worth the read, because it covers much more! I especially enjoyed the included meditations.

    Very helpful!

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    Wunderschönes Buch!

    Je mehr man sich anhört, desto hilfreicher.

    Applaus für die Autorin. Einfach erklärt, sehr hilfreich.

    Wunderschön

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    The author speaks a lot about ‚energies‘ and intentions, basically saying that it’s your own fault if you attract bad relationships and that she will help you - but how about you do that without gaslighting and blaming? If you have c-PTSD, don’t touch this book with a stick.

    Exceptionally bad book on attachment

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