Ergebnis gesprochen von "Peter Vollebregt" in Alle Kategorien
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Kindfulness
- Von: Padraig O'Morain
- Gesprochen von: Peter Vollebregt
- Spieldauer: 5 Std. und 32 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
By uniting mindfulness and self-compassion, this practical guide on the benefits of kindness is filled with simple tips and anecdotes that will help you live a happier, more fulfilling life. Do you criticise yourself on a daily basis? Are you always comparing yourself to others? Kindfulness is there for you. This practical, uplifting guide combines the two hot topics of the moment: mindfulness and self-compassion.
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Kindfulness
- Gesprochen von: Peter Vollebregt
- Spieldauer: 5 Std. und 32 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.06.2018
- Sprache: Englisch
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Flagging the Problem: A New Approach to Mental Health
- The Flag Series, Book 4
- Von: Dr Harry Barry
- Gesprochen von: Peter Vollebregt
- Spieldauer: 11 Std. und 34 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
A practical guide to understanding and coping with anxiety, depression, addiction and suicide. Flagging The Problem: A New Approach to Mental Health investigates how the mood system in the brain and the body works and how problems in this system contribute to anxiety, depression, addiction and suicide. Best-selling author and GP Dr Harry Barry reveals a pioneering system using a coloured flag which represents a particular mental state or area of concern.
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Flagging the Problem: A New Approach to Mental Health
- The Flag Series, Book 4
- Gesprochen von: Peter Vollebregt
- Serie: The Flag, Titel 4
- Spieldauer: 11 Std. und 34 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.08.2018
- Sprache: Englisch
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Toxic Stress
- A Step-by-Step Guide to Managing Stress
- Von: Dr Harry Barry
- Gesprochen von: Peter Vollebregt
- Spieldauer: 7 Std.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Identify and manage stress with this practical, seven-step programme by best-selling author and GP Dr Harry Barry. In the world we live in, stress comes from a multiple number of sources, including pressures at work, relationship difficulties and illness. Most people can usually take what life throws at them, but when stress builds up, it can overwhelm an individual and lead to potentially serious health problems. Toxic Stress is an indispensable tool for coping with the stresses of modern life.
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Toxic Stress
- A Step-by-Step Guide to Managing Stress
- Gesprochen von: Peter Vollebregt
- Serie: The Flag, Titel 5
- Spieldauer: 7 Std.
- Erscheinungsdatum: 30.08.2018
- Sprache: Englisch
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Mindfulness on the Go
- Peace in Your Pocket
- Von: Padraig O'Morain
- Gesprochen von: Peter Vollebregt
- Spieldauer: 4 Std. und 41 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
You lead a busy life. You're constantly running between tasks, notebook in one hand, iPhone in the other. You've probably heard about the benefits of mindfulness, and added 'Start doing mindfulness' to your ever-growing to-do list but frankly, who has time to meditate every day, chant in the lotus position, or read long books on finding inner calm? This brilliant handbook is packed with suggestions for ways to help you slow down, refocus, and practice a form of mindfulness that actually fits in with your hectic life.
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Mindfulness on the Go
- Peace in Your Pocket
- Gesprochen von: Peter Vollebregt
- Spieldauer: 4 Std. und 41 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.05.2014
- Sprache: Englisch
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Daily Calm
- 100 Daily Reminders to Help You Build the Mindfulness Habit
- Von: Padraig O'Morain
- Gesprochen von: Peter Vollebregt
- Spieldauer: 2 Std. und 43 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
The Daily Bell is a mindfulness reminder - a sort of 'thought of the day' - that mindfulness expert Padraig O'Morain sends out to his 15,000 subscribers every morning, and he has done so for the last five years. Following on from the success of this, Padraig has compiled 100 brand-new bells and exercises into Daily Calm. By pressing play and dipping into the short exercises, you will learn to integrate mindfulness into your life and build up a regular mindfulness habit....
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Daily Calm
- 100 Daily Reminders to Help You Build the Mindfulness Habit
- Gesprochen von: Peter Vollebregt
- Spieldauer: 2 Std. und 43 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.09.2019
- Sprache: Englisch
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