Ergebnis gesprochen von "Kelly Starrett" in Alle Kategorien
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Built to Move
- The 10 essential habits that will help you live a longer, healthier life
- Von: Juliet Starrett, Kelly Starrett
- Gesprochen von: Juliet Starrett, Kelly Starrett
- Spieldauer: 8 Std. und 32 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Your body is built to move and if you're not giving it what it needs you're not counteracting the effects of the technology-dependence and sedentary living that come with our modern way of life. After decades spent working with pro-athletes and Olympians, mobility pioneers Kelly and Juliet Starrett began thinking about the physical wellbeing of the rest of us. The answers lie in a simple formula for basic mobility maintenance: 10 tests + 10 physical practices = 10 ways to make your body work better.
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Bought the book afterwards :)
- Von Jörn Weinkauf Am hilfreichsten 29.05.2023
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Built to Move
- The 10 essential habits that will help you live a longer, healthier life
- Gesprochen von: Juliet Starrett, Kelly Starrett
- Spieldauer: 8 Std. und 32 Min.
- Erscheinungsdatum: 06.04.2023
- Sprache: Englisch
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Regulärer Preis: 27,95 € oder -1 Guthaben
Verkaufspreis: 27,95 € oder -1 Guthaben
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Built to Move
- The Ten Essential Habits to Help You Move Freely and Live Fully
- Von: Kelly Starrett, Juliet Starrett
- Gesprochen von: Kelly Starrett, Juliet Starrett
- Spieldauer: 8 Std. und 32 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
After devoting years to working with pro-athletes, Olympians, and Navy Seals, fitness gurus Kelly and Juliet Starrett began thinking about the physical well-being of people who are not elite athletes. What are the fundamental qualities that make a human being durable, and how do we ensure that we continue to feel great as we age? Organized around ten assessments and ten physical practices that anyone can do, Built to Move is designed to improve the way your body functions in daily activities and boost overall quality of life.
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recycled material
- Von Anonymer Hörer Am hilfreichsten 25.09.2023
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Built to Move
- The Ten Essential Habits to Help You Move Freely and Live Fully
- Gesprochen von: Kelly Starrett, Juliet Starrett
- Spieldauer: 8 Std. und 32 Min.
- Erscheinungsdatum: 04.04.2023
- Sprache: Englisch
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Verkaufspreis: 31,95 € oder -1 Guthaben
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