Kelly Starrett
Bestseller
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Built to Move
- The Ten Essential Habits to Help You Move Freely and Live Fully
- Von: Kelly Starrett, Juliet Starrett
- Gesprochen von: Kelly Starrett, Juliet Starrett
- Spieldauer: 8 Std. und 32 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt2
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Sprecher2
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Geschichte2
Simple and proven physical practices designed to improve the way your body feels—less stiffness! fewer aches and pain!— and boost the overall quality of your life, no matter how you spend your time. From the innovators behind The Ready State and the movement bible Becoming a Supple Leopard...
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recycled material
- Von Anonym Am hilfreichsten 25.09.2023
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Built to Move
- The Ten Essential Habits to Help You Move Freely and Live Fully
- Gesprochen von: Kelly Starrett, Juliet Starrett
- Spieldauer: 8 Std. und 32 Min.
- Erscheinungsdatum: 04.04.2023
- Sprache: Englisch
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Deskbound
- Standing Up to a Sitting World
- Von: Kelly Starrett, Glen Cordoza, Juliet Starret
- Gesprochen von: Kern Schmidt
- Spieldauer: 8 Std. und 7 Min.
- Ungekürztes
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Sitting can wreak havoc on your health, and not just in the form of minor aches and pains. Recent studies show that too much sitting contributes to a host of diseases—from obesity and diabetes to cancer and depression.
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Deskbound
- Standing Up to a Sitting World
- Gesprochen von: Kern Schmidt
- Spieldauer: 8 Std. und 7 Min.
- Erscheinungsdatum: 04.06.2024
- Sprache: Englisch
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Ready to Run
- Unlocking Your Potential to Run Naturally
- Von: Kelly Starrett
- Gesprochen von: Chris Derochie
- Spieldauer: 5 Std. und 24 Min.
- Ungekürztes
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Push the reset button to unleash your body’s power and endurance for running naturally. If you’re like 80 percent of runners, an injury is going to force you to stop your running routine at some point this year, and the demands of daily life only add to the wear and tear on your body.
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Ready to Run
- Unlocking Your Potential to Run Naturally
- Gesprochen von: Chris Derochie
- Spieldauer: 5 Std. und 24 Min.
- Erscheinungsdatum: 04.06.2024
- Sprache: Englisch
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![Você foi feito para se mover [Built to Move] Titelbild](https://m.media-amazon.com/images/I/516dYHFspBL._SL500_.jpg)
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Você foi feito para se mover [Built to Move]
- 10 hábitos essenciais para ter mobilidade, energia, saúde e um futuro sem dor [The Ten Essential Habits to Help You Move Freely and Live Fully]
- Von: Juliet Starrett, Kelly Starrett
- Gesprochen von: Guilherme Maciel
- Spieldauer: 11 Std. und 11 Min.
- Ungekürztes
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Um roteiro completo com práticas físicas simples e de eficácia comprovada para você se sentir bem, ter menos dores e melhorar sua qualidade de vida....
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Você foi feito para se mover [Built to Move]
- 10 hábitos essenciais para ter mobilidade, energia, saúde e um futuro sem dor [The Ten Essential Habits to Help You Move Freely and Live Fully]
- Gesprochen von: Guilherme Maciel
- Spieldauer: 11 Std. und 11 Min.
- Erscheinungsdatum: 11.01.2024
- Sprache: Portugiesisch
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