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The Bump Plan
- All the Support You Need to Stay Fit and Strong from Pregnancy to Postpartum
- Von: Hollie Grant
- Gesprochen von: Hollie Grant
- Spieldauer: 8 Std. und 9 Min.
- Ungekürztes
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Staying active during pregnancy and the postpartum period has vast physical and mental health benefits, but it’s also a subject that’s fraught with fear, myths, and misinformation. We’re told by doctors to exercise, but we’re not given the tools with which to do so. Enter: The Bump Plan, by personal trainer, pre-and-postnatal exercise specialist and mother of two, Hollie Grant.
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The Bump Plan
- All the Support You Need to Stay Fit and Strong from Pregnancy to Postpartum
- Gesprochen von: Hollie Grant
- Spieldauer: 8 Std. und 9 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.06.2023
- Sprache: Englisch
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