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声優の堀江由衣と浅野真澄がトレンドをテーマに仲良くおしゃべりしてます♪

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結果が出なくてもあきらめない、日が当たらなくても腐らない。ただ、コツコツと積み上げる―。32キロまで体重が落ちた摂食障害を乗り越えて、28歳で初の全日本選手権優勝、そしてオリンピック2大会連続入賞を果たしたフィギュアスケーター・鈴木明子。競技生活から引退した彼女が、自らの体験をもとに、地道な努力を続けることの大切さや、不安に打ち勝つ方法を綴った著書「ひとつひとつ。少しずつ。」(KADOKAWA)をオーディオブック化しました。

「仕事が楽しいと思えない」「何をしても上の空になってしまう」「誰とも話したくない」……。そんな思いに苦しんでいるとしたら、あなたの心は無理をしているのかもしれません。自分で自分を追いつめてしまう前に、“本当の感情”を見つめ直してみませんか?「自分中心心理学」を提唱し、多くの悩める人々を支えてきた心理カウンセラー・石原加受子の著書『仕事も人間関係も「すべて面倒くさい」と思ったとき読む本』をダイジェストでオーディオブック化。「思考に囚われず、自分の本当の気持ちを大事にする」「他者中心ではなく自分中心で物事を決める」など、少しずつ意識や発想を変えるレッスンをしていきます。「仕事も人間関係もすべて面倒くさい」という状態から脱出して、心を楽にしましょう。