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Fiber Fueled
- The Plant-Based Gut Health Program for Losing Weight, Restoring Your Health, and Optimizing Your Microbiome
- Von: Will Bulsiewicz
- Gesprochen von: Barrett Leddy
- Spieldauer: 7 Std. und 11 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
The benefits of restrictive diets like paleo and keto have been touted for more than a decade, but as renowned gastroenterologist Dr. Will Bulsiewicz, or "Dr. B", illuminates in this groundbreaking audiobook, the explosion of studies on the microbiome makes it abundantly clear that elimination diets are in fact hazardous to our health. What studies clearly now show - and what Dr. B preaches with his patients - is that gut health is the key to boosting our metabolism, balancing our hormones, and taming the inflammation that causes a host of diseases.
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The best health book I’ve ever read
- Von Leib Michael Am hilfreichsten 31.08.2022
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Fiber Fueled
- The Plant-Based Gut Health Program for Losing Weight, Restoring Your Health, and Optimizing Your Microbiome
- Gesprochen von: Barrett Leddy
- Spieldauer: 7 Std. und 11 Min.
- Erscheinungsdatum: 16.06.2020
- Sprache: Englisch
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Fibre Fuelled
- The Plant-Based Gut Health Plan to Lose Weight, Restore Health and Optimise Your Microbiome
- Von: Will Bulsiewicz
- Gesprochen von: Barrett Leddy
- Spieldauer: 7 Std. und 11 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
-
Sprecher
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Geschichte
The benefits of restrictive diets like paleo and keto have been touted for more than a decade, but as award-winning gastroenterologist Dr Will Bulsiewicz, or 'Dr B', illuminates in this groundbreaking book, the explosion of studies on the microbiome show that elimination diets are in fact hazardous to our health. What research clearly indicates is that gut health is the key to boosting our metabolism, balancing our hormones and taming the inflammation that causes a host of diseases.
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Fibre Fuelled
- The Plant-Based Gut Health Plan to Lose Weight, Restore Health and Optimise Your Microbiome
- Gesprochen von: Barrett Leddy
- Spieldauer: 7 Std. und 11 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.03.2022
- Sprache: Englisch
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The Fiber Fueled Cookbook
- Inspiring Plant-Based Recipes to Turbocharge Your Health
- Von: Will Bulsiewicz
- Gesprochen von: Barrett Leddy, Will Bulsiewicz
- Spieldauer: 6 Std. und 2 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Leading gastroenterologist Dr. Will Bulsiewicz, or “Dr. B,” introduced listeners to the wonders of fiber with the New York Times bestseller Fiber Fueled—a guide to optimizing the gut microbiome, sharpening immunity, lowering cholesterol, and promoting weight loss through a diet rich in diverse fruits, vegetables, nuts, seeds, and legumes. Rather than restriction, Dr. B’s solution is abundance and variety. Now he applies all the principles of the Fiber Fueled diet in a cookbook that’s as beautiful as it is practical.
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The Fiber Fueled Cookbook
- Inspiring Plant-Based Recipes to Turbocharge Your Health
- Gesprochen von: Barrett Leddy, Will Bulsiewicz
- Spieldauer: 6 Std. und 2 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.05.2022
- Sprache: Englisch
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