Ergebnis von "Robert L. Leahy PhD - foreword" in Alle Kategorien
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The Jealousy Cure
- Learn to Trust, Overcome Possessiveness, and Save Your Relationship
- Von: Robert L. Leahy, Paul Gilbert PhD - foreword
- Gesprochen von: Fred Stella
- Spieldauer: 7 Std. und 23 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
In The Jealousy Cure, renowned psychologist Robert L. Leahy takes a nuanced approach to tackling feelings of jealousy. In this compelling book, you’ll uncover the evolutionary origins of jealousy, and how and why it’s served to help us as a species. You’ll also learn practices based in emotional schema theory, cognitive behavioral therapy, acceptance and commitment therapy, and mindfulness to help you overcome the shame jealousy can bring, improve communication with your partner, and ultimately make room for jealousy while also making your relationship more meaningful.
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The Jealousy Cure
- Learn to Trust, Overcome Possessiveness, and Save Your Relationship
- Gesprochen von: Fred Stella
- Spieldauer: 7 Std. und 23 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.03.2018
- Sprache: Englisch
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CBT for Social Anxiety
- Simple Skills for Overcoming Fear and Enjoying People
- Von: Stefan G. Hofmann PhD, Robert L. Leahy PhD - foreword
- Gesprochen von: Tristan Morris
- Spieldauer: 5 Std. und 53 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Do you avoid social situations? Do you dread public speaking? Would you rather stay in a job you hate than go through the interview process? If so, you may have social anxiety—and you aren't alone. People who struggle with social anxiety have an overwhelming fear of social situations. And as a result, could end up missing out on life's opportunities. If you're tired of social anxiety holding you back, this book can help. In CBT for Social Anxiety, you'll learn how to conquer your fears using research-proven skills from one of the world's leading CBT experts.
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CBT for Social Anxiety
- Simple Skills for Overcoming Fear and Enjoying People
- Gesprochen von: Tristan Morris
- Spieldauer: 5 Std. und 53 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.07.2023
- Sprache: Englisch
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The Aging Well Workbook for Anxiety and Depression
- CBT Skills to Help You Think Flexibly and Make the Most of Life at Any Age
- Von: Julie Erickson PhD, Neil A. Rector PhD, Robert L. Leahy PhD - foreword
- Gesprochen von: Ann Richardson
- Spieldauer: 6 Std. und 32 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
For even the fittest, healthiest, and most vibrant among us, the truth is there are inevitable challenges that come from growing older. Major life transitions such as retirement, the loss of family or a partner, changes in our bodies, and changing social roles in everyday life can lead to feelings of uncertainty, loss of control, and even anxiety and depression. But aging doesn't have to be a negative thing. You can carve out your own path. This book will show you how to live with more vitality and joy—at any age!
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The Aging Well Workbook for Anxiety and Depression
- CBT Skills to Help You Think Flexibly and Make the Most of Life at Any Age
- Gesprochen von: Ann Richardson
- Spieldauer: 6 Std. und 32 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.11.2023
- Sprache: Englisch
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