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Freier Kopf statt Mental Load - Der Weg zu mehr Klarheit und mentaler Stärke
- Von: Sara Pierbattisti-Spira, Prof. Dr. Katharina Wick
- Gesprochen von: Michaela van de Loo
- Spieldauer: 6 Std. und 47 Min.
- Ungekürztes
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Der unsichtbare Stress hat einen Namen: Mental Load. Die Last der tausend Kleinigkeiten im Alltag – Termine organisieren, Entscheidungen treffen, Verantwortung übernehmen - sorgt dafür, dass vor allem Mütter und Frauen permanent unter Druck stehen. Dieses praxisnahe Mental-Load-Buch zeigt Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie Ihren freien Kopf zurückgewinnen und Ihre mentale Stärke aufbauen.
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Freier Kopf statt Mental Load - Der Weg zu mehr Klarheit und mentaler Stärke
- Gesprochen von: Michaela van de Loo
- Spieldauer: 6 Std. und 47 Min.
- Erscheinungsdatum: 16.10.2025
- Sprache: Deutsch
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