Ergebnis von "Matthias Marquardt" in Alle Kategorien
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Du kannst laufen
- Das Buch, das jeden zum Läufer macht
- Von: Matthias Marquardt
- Gesprochen von: Matthias Marquardt, Marie Biermann
- Spieldauer: 4 Std. und 36 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Das 16-Wochen-Programm für regelmäßiges Lauftraining! Hören Sie, warum Laufen Sie gesund und erfolgreich macht und Diäten nicht, wie Laufen Ihr Denken beeinflusst und Sie erfolgshungrig macht, warum Sie sich als Läufer automatisch gesund essen und keine Gesundheitsbücher mehr brauchen, warum Sie mit Laufen mehr erreichen als mit teuren Medikamenten, warum ausschließlich Eulen abends laufen sollten.
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sehr aufschlussreich und interessant
- Von Floralis Am hilfreichsten 13.05.2016
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Du kannst laufen
- Das Buch, das jeden zum Läufer macht
- Gesprochen von: Matthias Marquardt, Marie Biermann
- Spieldauer: 4 Std. und 36 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.11.2015
- Sprache: Deutsch
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Regulärer Preis: 12,95 € oder -1 Guthaben
Verkaufspreis: 12,95 € oder -1 Guthaben
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Erschöpft
- Warum uns allen die Kraft ausgeht - und was wir dagegen tun können
- Von: Matthias Marquardt
- Gesprochen von: Julian Tennstedt, Andreas Meese
- Spieldauer: 7 Std. und 12 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Matthias Marquardt ist erfolgreicher Arzt, Autor und Marathonläufer. Doch eines Tages wird alles zu viel. Ihn ereilt, was er die große Erschöpfung nennt. Eine neue Volkskrankheit, die immer mehr Menschen betrifft, ganz gleich, ob Mütter, Lehrer oder Kleinunternehmer. Die Ursachen sind selten körperlich, sondern resultieren aus unserem stetig ansteigenden Lebenstempo. Das Buch nimmt tägliche Krafträuber ins Visier und zeigt, wie wir durch Bewegung, Ernährung, Nährstoffausgleich und Media-Detox gegensteuern können.
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Wo sind sie?
- Von Göhler Am hilfreichsten 18.08.2021
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Erschöpft
- Warum uns allen die Kraft ausgeht - und was wir dagegen tun können
- Gesprochen von: Julian Tennstedt, Andreas Meese
- Spieldauer: 7 Std. und 12 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.02.2021
- Sprache: Deutsch
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Regulärer Preis: 12,95 € oder -1 Guthaben
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