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![كيف تهدىء عقلك [How To Calm Your Mind] Titelbild](https://m.media-amazon.com/images/I/41z3MuifJPL._SL500_.jpg)
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كيف تهدىء عقلك [How To Calm Your Mind]
- إيجاد الحضور والإنتاجية في الأوقات الصعبة
- Von: كريس بيلي
- Gesprochen von: معتز أبوطالب
- Spieldauer: 11 Std. und 14 Min.
- Ungekürztes
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هذا الكتاب هو دليلنا الحاسم لتحقيق الهدوء والتعامل مع القلق وتجنب الشعور الدائم بالإرهاق. إنه يشرح لنا كيف يستنزفنا عالمنا الرقمي، وما يمكننا فعله للتخفيف من مصادر التوتر الخفية التي تثقل كاهل أيامنا. لقد تعلم بيلي كيفية احتضان العالم الحقيقي و"الصيام عن التكنولوجيا واستخدام تقنية "الاستمتاع باللحظة الحالية" ليصبح أكثر تركيزا وحضورا، وليسترخي دون الشعور بالذنب ويحافظ على هدوء عقله في عالم قلق. قد يكون الاستثمار في تهدئة العقل هو أفضل إستراتيجية إنتاجية.
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كيف تهدىء عقلك [How To Calm Your Mind]
- إيجاد الحضور والإنتاجية في الأوقات الصعبة
- Gesprochen von: معتز أبوطالب
- Spieldauer: 11 Std. und 14 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.09.2025
- Sprache: Arabisch
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![التركيز الفائق [Hyperfocus] Titelbild](https://m.media-amazon.com/images/I/41pRVgwX7BL._SL500_.jpg)
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التركيز الفائق [Hyperfocus]
- كيف تكون أكثر إنتاجية فى عالم التشتت
- Von: كريس بيلي
- Gesprochen von: صبري سراج
- Spieldauer: 9 Std. und 32 Min.
- Ungekürztes
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Geschichte0 out of 5 stars 0
"هذا الكتاب بمنزلة طوق نجاة في هذا العالم الذي تكثر فيه المهام مع عدم توافر الوقت اللازم لها، وبفضل كتاب ‘كريس بيلي’ الجديد والرائد، أصبحت أشعر، للمرة الأولى منذ سنوات، بأنني قادر على أن أركز على الأشياء الأهم والأكثر قيمة. إنني أنصحك عزيزي القارئ بقراءة هذا الكتاب، إذا كنت تريد أن تتخلص من الضغوط، وأن تضمن تحسُّن إنتاجيتك، وازدياد سعادتك".
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التركيز الفائق [Hyperfocus]
- كيف تكون أكثر إنتاجية فى عالم التشتت
- Gesprochen von: صبري سراج
- Spieldauer: 9 Std. und 32 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.09.2025
- Sprache: Arabisch
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