Zeigt Titel in Sport & Freizeit

NATIONAL BESTSELLER The astonishing and hugely entertaining story that completely changed the way we run. An epic adventure that began with one simple question: Why does my foot hurt? “Equal parts quest, physiology treatise, and running history.... The climactic race reads like a sprint...

Die Angst vor Sturm hat schon viele fähige Seglerinnen und Segler davon abgehalten, sich auf die offene See zu wagen. Doch Lin und Larry Pardey trotzten den Mythen, dass es unmöglich sei, ein kleines Boot gefahrlos durch einen Sturm zu bringen. Mehrfache Weltumsegelungen mit ihren kleinen Booten Seraffyn und Taleisin bewiesen das Gegenteil. Sie entwickelten inzwischen seit Jahren bewährte Methoden, die für alle Arten von Segelbooten im Sturm funktionieren.

Training for the Uphill Athlete translates theory into methodology to allow you to write your own training plans and coach yourself to endurance goals. Steve House, one of the best mountaineers, and his coach Scott Johnston, an Olympic-level cross country ski coach, along with Kilian Jornet, hands down best endurance athlete at this time, present training principles for the multisport mountain athlete who regularly participates in a mix of distance running, ski mountaineering, and other endurance sports that require optimum fitness and customized strength.  

Erfahrungssache Tauchen mag das fünfte Buch in Simon Pridmores Tauchen-Reihe sein, aber mehr als das ist es die Fortsetzung von Verschlusssache Tauchen, seinem ersten Buch. Erfahrungssache Tauchen beschreibt eine Philosophie sicheren Tauchens durch den ständigen Erwerb von Zusatzwissen und weiteren Fähigkeiten.

Der Mann, der mit den Vögeln sprach. Der Comer See in der Lombardei, eingebettet in eine imposante Gebirgslandschaft und umgeben von Palmen, Olivenbäumen und malerischen Küstenstädtchen. Seit Jahren ein touristischer Hotspot. In diesem pittoresken Szenario spielt der packende Gesellschaftsroman, in dem es um die Bedrohung der Bergwelt durch Klimawandel und menschliche Ignoranz geht. Auf einem Steilhang des Monte Croce di Muggio hoch über dem Comer See wird ein Mann angetroffen, der offenbar mit den Vögeln redet. Kurz darauf stürzt dieser Hang in die Tiefe.

Dieses Hörbuch behandelt den Prüfungsstoff zum Bodenseeschifferpatent oder Schifferpatent für den Bodensee...

Discover how to reach your greatest potential in golf by focusing only on the shot in front of you—nothing before or after—with the world’s preeminent sport psychologist, Dr. Bob Rotella. Acclaimed sport psychologist and bestselling author Dr. Bob Rotella has advised countless professional...

wöchentlich Starting Grid ist der beliebteste Formel 1-Podcast in Deutschland. Kevin Scheuren und Dennis Lewandowski sprechen jede Woche über alles aus der Welt der Formel 1 und geben spannende Einblicke in die Welt der Königsklasse des Motorsports. Zusätzlich zu den regulären Podcast-Folgen bekommst Du hier auch in unregelmäßigen Abständen Spezialausgaben zu aktuellen Themen mit hochkarätigen Interviewgästen.

Die Zukunft der Abenteuer liegt vor der Haustür - Christo Foerster ist DER Mikroabenteurer Deutschlands. Eines Abends packt es ihn: Christo Foerster holt sein Rad aus dem Keller und fährt nonstop von Hamburg nach Berlin. Übermüdet, aber auch überglücklich fährt er am nächsten Morgen durchs Brandenburger Tor und geht mit seinem besten Freund frühstücken. Da ist es um ihn geschehen: Christo hat das Mikroabenteuer für sich entdeckt. Er definiert es als Abenteuer vor der Haustür, maximal 72 Stunden lang, ohne Benutzung von Auto oder Flugzeug.

During his storied career as head coach of the Chicago Bulls and Los Angeles Lakers, Phil Jackson won more championships than any coach in the history of professional sports. Even more important, he succeeded in never wavering from coaching his way, from a place of deep values. Jackson was...

**DAILY MAIL BOOK OF THE WEEK** Soon to be an AppleTV+ series, this is the definitive account of how Enzo Ferrari became the master of motor racing, and one of the most complex, important and imposing figures in the 20th century. The book draws upon years of original research, conducted in Italy...

Sie haben das Gefühl, dass Ihr Trainingsfortschritt stagniert? Suchen Sie nach neuen Anreizen, von denen sowohl Ihr Körper als auch Ihr Geist profitieren? Wollen Sie nach einer Verletzung wieder in Ihre Sportart zurückfinden oder beginnen Sie gerade erst damit, die für Sie passende Aktivität zu suchen, und wollen Sie sich eine optimale Routine aufbauen? Egal, ob Profisportler oder Amateur: Neuroathletiktraining ist für jedermann geeignet und in der Lage, den Fortschritt eines jeden Einzelnen immens zu unterstützen.

AM ENDE DER WELT, GANZ WEIT IM SÜDEN NEUSEELANDS, steht ein winzig kleiner Buchladen. Er gehört einer Frau mit einer unfassbaren Lebensgeschichte: Ruth Shaw verlor ihr Kind und ihre große Liebe. Sie segelte jahrelang über den Pazifik, wurde von Piraten überfallen, wegen Glücksspiel verhaftet, war Streetworkerin und Köchin für einen Erzbischof. Heute verkauft sie Bücher im abgelegenen Fiordland. Oder verschenkt sie. In ihren Memoiren verwebt sie Anekdoten über die Menschen, die ihren Buchladen besuchen, mit den bittersüßen Geschichten aus ihrem abenteuerlichen Leben.

Ein Hörbuch nicht nur für Fußballfans, sondern für alle, die erfolgreich im Team sein wollen. Warum wird der FC Bayern jedes Jahr Meister? Wie hat es der FC Liverpool wieder an die Spitze der Liga geschafft? Und warum schafft der HSV es trotz guter Spieler nicht, wieder aufzusteigen? Tobias Escher begibt sich auf die Suche nach Erfolgsfaktoren für Fußballteams. Er spricht mit Trainern, Spielern und Verantwortlichen und analysiert die vielen Aspekte, die zusammengenommen stimmen müssen, damit Teams Meisterschaften gewinnen.

Arne Haase turnt es vor: Deutschlands ältester Marathonläufer macht sich noch mit über 90 Jahren zweimal pro Woche auf für 20 Kilometer. So sportlich muss es gar nicht zugehen. Aber ganz ohne Stress im hohen Alter im Körper eines 45jährigen gefangen zu sein: Wäre das Modell Haase nicht eine schöne Lebensvision? Regelmäßige Bewegung gehört für Millionen Menschen zu ihrem Leben. Aber wir laufen fast alle falsch. Um von jetzt an bis ins hohe Alter beweglich zu bleiben, können wir den Kopf hinzunehmen. Dazu diese Trainingsanleitung. Wir laufen meistens so, als trainierten wir für einen Wettkampf.

There's no other book like this. Longtime running writer Scott Douglas marshals expert advice (including his own, cultivated from more than 100,000 miles of personal experience), and a growing body of scientific research to show how running can make us happier. How? Everyone knows that running builds stronger muscles and a healthier heart; science now shows it also helps develop a healthier brain. For those struggling with depression and anxiety, a consistent running routine can enhance the mental-health benefits of talk therapy, antidepressants, and cognitive behavioral therapy.