Zeigt Titel in Koabhängigkeit

Hast du das Gefühl, dass du in Beziehungen feststeckst, die dir nicht guttun? Sehnst du dich nach der Freiheit, du selbst zu sein, ohne Angst vor dem Alleinsein? In seinem neuen Hörbuch Du darfst loslassen, was dir nicht guttut ermutigt Bestsellerautor Ichiro Kishimi, sich von schädlichen oder erzwungenen Bindungen zu lösen. Er zeigt, wie wir den Mut entwickeln, uns zu lösen, wenn eine Beziehung auf Zwang, Abhängigkeit oder gesellschaftlichem Druck basiert.

Ehrlichkeit sich selbst gegenüber ist die Basis jeder Partnerschaft. Wir wollen so gesehen und geliebt werden, wie wir sind: von Kopf bis Fuß, mit Haut und Haar. Doch wie lieben wir eigentlich? Wo entsteht Liebe, wie drückt sie sich aus, wie finden wir zu ihr? Paartherapeut Umut Özdemir veranschaulicht mithilfe unseres Körpers die Grundprinzipien von Liebe und Beziehungen: Wie wir auf unser Herz und unsere Bedürfnisse hören, wie richtige Kommunikation leichter über die Lippen geht, wie gemeinsame Erfahrungen Augen öffnen – und wie wir so gemeinsamen Schrittes eine langfristige Partnerschaft erreichen.

In "Her mit dem geilen Leben" geht es darum, deinen Alltag so richtig zu zelebrieren. Und ja, besonders dann, wenn es sich anfühlt, als ob dir das Leben ...

Narzissmus in der Partnerschaft ist ein Phänomen, das viele Menschen betrifft und dennoch oft unbemerkt bleibt. Dieses Buch bietet eine tiefgehende Analyse und interessante Einsichten in die Dynamiken narzisstischer Beziehungen. Es beleuchtet, wie narzisstisches Verhalten die Interaktion zwischen Partnern beeinflusst und welche Auswirkungen dies auf das emotionale Wohlbefinden beider Parteien hat.

Ava betreibt in Kühlungsborn ein Antiquitätengeschäft, das ihr einst vererbt wurde. Doch obwohl sie die Arbeit dort nicht erfüllt, scheut sie sich davor, ihren Herzenswunsch nach kreativer Arbeit in die Tat umzusetzen. Aufregender wird ihr Leben, als die temperamentvolle Solvie in ihren Laden stürzt. Denn die hat in Avas Schaufenster ein Symbol entdeckt, hinter dem eine besondere Bedeutung steckt. Gemeinsam reisen die beiden an die Mecklenburgische Seenplatte, um mehr über das Symbol zu erfahren.

Mit diesem Buch können die Prozesse in unserem Gehirn und unserer Gefühlswelt auch für den Laien besser verstanden und das eine oder andere Mal sogar ausgetrickst werden. Gönn dir jeden Tag ein Kapitel Weisheit: prägnant, nützlich, witzig und einfach to Go.

Wenn du dich fragst, ob deine Beziehung toxisch ist , dann schaue auf deine eigenen Symptome. Lange bevor du durch seelischen Missbrauch körperlich krank wirst, rebelliert dein Inneres.

UK bestseller, Sunday Times, December 2023 'I love Dr Nicole LePera. She helps me a lot.' GWYNETH PALTROW 'A practical and inspiring primer on how to extend true connection and love to others and to our hurting world.' DR GABOR MATE´ 'A loving, patient, and powerful guide to creating happy...

Im dritten Band seiner Bestsellerreihe über die stoischen Tugenden erkundet Ryan Holiday die entscheidende Rolle, die Integrität in jedem guten Leben spielt. Von Vorbildern des aufrechten Lebens wie Ulysses S. Grant, Ghandi und Mark Aurel bis hin zu den als Warnung dienenden Geschichten von Napoleon und F. Scott Fitzgerald zeigt uns dieses Hörbuch die Macht, die wir haben, wenn wir zu unseren Überzeugungen stehen und in Übereinstimmung mit ihnen handeln – und die Gefahren eines schlecht entwickelten Gewissens.

Das Hörbuch Das war eben knapp daneben - Erkenne deinen Wert handelt davon zu erkennen, dass ein stabiles und gesundes Selbstwertgefühl der Schlüssel zum Lebensglück ist. Auf Dauer kann uns kein anderer Mensch glücklich machen. Sobald die Projektionen zurückgenommen werden (müssen), brechen Beziehungen entzwei, weil Unsicherheiten, Eifersüchteleien, Manipulationen etc. die Beziehung vergiften.

Die Inschrift auf dem Orakel von Delphi lautet: »Nichts im Übermaß«. Das ist leicht gesagt, aber schwer zu praktizieren – und wenn es schon 300 v. Chr. schwer war, so ist es heute fast unmöglich. Und doch ist die Selbstdisziplin die stärkste und wichtigste Tugend, die jeder von uns lernen kann. Ohne sie können wir unsere Lebensziele nicht erreichen. Ryan Holiday beschreibt im 2. Band der Reihe über die vier stoischen Tugenden, wie wir Willenskraft, Mäßigung und Selbstkontrolle – also Disziplin – in unserem Leben kultivieren können.

Der weltberühmte Arzt und Psychologe hatte eine unerschütterlich optimistische Sicht auf den Menschen. Egal welche Umstände, Erbanlagen oder äußeren Einflüsse wir vorfinden: Das Wesentliche des Menschen ist seine Freiheit, und Sinn und Verantwortung, wie wir mit unserem Leben umgehen, liegen in unserer Hand. Frankls Nachdenken über die Folgen unserer Freiheit sind hoch aktuell.

Menschen, die unter dem Impostor- oder Hochstapler-Syndrom leiden, schreiben ihren Erfolg nicht eigenen Fähigkeiten zu, sondern einem glücklichen Umstand oder dem Zufall. Obwohl sie in ihrem beruflichen und privaten Umfeld geschätzt und anerkannt sind, leben sie in der ständigen Angst, als Blender und Betrüger enttarnt und bloßgestellt zu werden. Michaela Muthig erklärt die verschiedenen Facetten dieses weit verbreiteten Phänomens. Vor allem aber zeigt sie Wege auf, wie man sich von dieser speziellen Form des Minderwertigkeitskomplexes befreien und einen gesunden Stolz entwickeln kann.

You’ve spent your whole life making everyone else comfortable until you realized your peace was the price. This is your wake-up call. This book is for women who are no longer willing to shrink, over-explain, or apologize for having needs. It’s for those who were taught to keep the peace at the expense of their own clarity, energy, and self-respect and are ready to stop doing that quietly. You’ll be guided through a grounded, practical path to reclaim your emotional independence without becoming cold, harsh, or disconnected.

האם אתה/את 'אדם רגיש מאוד'? ● האם אנשים אומרים לכם שאתם ביישנים או רגישים מדי? ● האם רעש ומהומה מציפים אתכם בקלות? ● האם יש לכם צורך נואש לפנות מדי יום זמן לעצמכם? ●...

NEW YORK TIMES BESTSELLER The beloved author of Lighter offers a blueprint for deepening your compassion, kindness, and gratitude so you can truly grow in harmony with another person and build stronger connections in all your relationships. “A beautiful offering from the heart, to the...

Meg Josephson hat eine neue Sichtweise auf dieses weit verbreitete Verhaltensmuster entwickelt: Beim People Pleasing handelt es sich nicht um einen Charakterzug, sondern um eine Traumareaktion. Erlernt wird dieses Verhalten in der Kindheit. Die Angst des Kindes in einem unsicheren Elternhaus wird zur grundsätzlichen Angst, abgelehnt zu werden. Doch Menschen, die allen gefallen und jedem ein gutes Gefühl geben möchten, leiden nicht selten an Erschöpfungszuständen, Schlaflosigkeit und endlosen Gedankenschleifen.

Das Hörbuch Der Narzisst - was er sagt, was er meint und was sie hört verdeutlicht den Teil des Narzissten/der Narzisstin, den er bzw. sie nicht ausspricht, worauf es aber in der Folge der Beziehung ankommt. Vertrauensvorschuss zu Beginn einer Beziehung ist edel und auch nötig, um sich kennenlernen zu können. Ist das Gegenüber aber ein Narzisst, beginnt hier eine Talfahrt, aus der nicht jede/r Betroffene heil wieder herauskommt.

Narzisstischer Missbrauch ist die häufigste Form des emotionalen und psychologischen Missbrauchs, die es heute gibt. Er ist so weit verbreitet, weil er jeden treffen kann, unabhängig von Alter, Rasse, Geschlecht oder sozioökonomischem Status.

If setting boundaries is such a good idea then why does it feel so hard? Whether it’s a friend, partner, colleague or family member, dealing with certain people can leave you drained, second-guessing, and stuck in your own head. If you’ve ever tried to set a boundary and ended up feeling worse, you’re not alone. You might be dealing with an Emotionally Messy Person. Drawing the Lines is a powerful guide for sensitive, caring people who want to stop overthinking and set boundaries that work! Occupational Therapist and Strategic Intervention Coach T. K.