Zeigt Titel in Haus & Heim

Fühlst du dich von dem Chaos in deinem Zuhause erdrückt – obwohl du ständig „auf die große Aufräumaktion“ wartest? Du hast radikal ausgemistet, Wochenend-Marathons hingelegt und trotzdem kommt das Durcheinander zurück. Es liegt nicht an deiner Disziplin – es liegt an der Methode. „Das Kleinigkeiten-Prinzip“ zeigt dir, wie kleine, realistische Gewohnheiten in 5–10 Minuten pro Tag eine Lawine der Veränderung auslösen. Kein Perfektionismus, kein Overwhelm – nur klare Mikro-Schritte, die sich mühelos in deinen Alltag integrieren lassen.

Die Haushaltsglück-Methode nimmt auf humorvolle Weise die täglichen Pflichten aufs Korn und entfacht ein kleines Feuerwerk an Motivationstricks für den Alltag. Sie zeigt uns: Putzen kann tatsächlich Spaß machen! Die liebe Hausarbeit hat aber noch einen genialen Nebeneffekt: Sie entpuppt sich als Schlüssel zu Wunscherfüllung und Erfolg. Sie versetzt uns in ein regelrechtes Erfolgs-Mindset, das uns zum Magneten für gute Dinge macht. Ein lebendiges Mitmach-Buch, um nicht nur unser Zuhause, sondern unser gesamtes Leben abzustauben und wieder zum Strahlen zu bringen.

Penguin presents the audiobook edition of A Monk's Guide to a Clean House and Mind by Shoukei Matsumoto, read by Adam Sims. We remove dust to sweep away our worldly desires. We scrub dirt to free ourselves of attachments. We live simply and take time to contemplate the self, mindfully living...

Fühlst du dich manchmal von deinem Besitz erdrückt? Sehnst du dich nach weniger Chaos und mehr Zeit? Möchtest du weniger Gerümpel und mehr Sinn in deinem Leben? Bist du bereit loszulassen? Dieses Buch hilft dir dabei, deinen Alltag Schritt für Schritt zu entrümpeln, damit mehr Zeit für die wirklich wichtigen Dinge im Leben bleibt. Raum für Raum führt dich der Ratgeber durch dein Zuhause und zeigt dir mit vielen praktischen Tipps, DIY-Anleitungen und Checklisten, wie es dir gelingt, Ballast abzuwerfen und Leichtigkeit zurückzugewinnen.

Nach einem langen Tag heimzukommen und nicht nur ein geordnetes Zuhause, sondern auch innere Ruhe zu finden, klingt wie ein Traum? Mit Angela Straßburgers Hörbuch wird dieser Traum greifbar. Unordnung ist mehr als nur ein äußerliches Problem – sie spiegelt oft inneren Stress und mentale Belastung wider. Mit psychologischen Erkenntnissen, praktischen Tools und motivierenden Übungen bietet der Ordnungs- und Mentalcoach einen umfassenden Ansatz, um die Stress-Chaos-Spirale zu durchbrechen und wieder Ordnung in die eigenen vier Wände zu bringen.

Wir alle kennen das - hier eine Kleinigkeit als mögliches Mitbringsel eingekauft, dort das günstige Sonderangebot für einen neuen Küchenhelfer mitgenommen und an den preisreduzierten Schuhen vorbeizugehen, hat auch nicht geklappt. Und schon häufen sich Dinge an, die man nicht unbedingt braucht und die zu Gerümpel werden. Jennifer Fredeweß schärft Ihren Blick für die Dinge um Sie herum, die Sie nicht mehr benötigen. Und dann heißt es ausmisten.

READ BY THE AUTHOR. Listen while you organize in real time! Eliminate the clutter and discover the joy of having your house organized with simple, realistic strategies that work for normal people. So you want to keep your kitchen counter clean but you aren't ready to toss the toaster? You want...

Putzt du noch oder lebst du schon? Spontaner Besuch kündigt sich an und die Wohnung sieht aus, als hätte eine Bombe eingeschlagen, das Bad ist nicht geputzt und in der Küche steht jede Menge dreckiges Geschirr? Kein Problem, wenn Sie die Speed-Cleaning-Strategie von Courtenay Hartford kennen! Denn mit ihren cleveren Ideen und innovativen Putztechniken bekommen Sie in nur 8 Minuten Ihre Wohnung sauber.

An NPR Best Book of the Year | USA TODAY Bestseller This revolutionary approach to cleaning and organizing helps free you from feeling ashamed or overwhelmed by a messy home. If you’re struggling to stay on top of your to-do list, you probably have a good reason: anxiety, fatigue, depression...

Selfcare statt moralischem Druck: KC Davis bietet Soforthilfe, wenn der Alltag droht, im Chaos zu versinken. Wenn sich das Geschirr in der Spüle stapelt und das Leben einen überfordert. Sie hat eine radikal neue Botschaft: Was wäre, wenn wir aufhörten, eine saubere Wohnung als Beleg dafür zu sehen, dass wir funktionieren und etwas wert sind, und Selfcare stattdessen als eine Wohltat für unser zukünftiges Ich betrachten? Ihre lebensverändernden Prinzipien revolutionieren die Herangehensweise an Care-Arbeit.

Der Charme-Faktor von Altbau ist einzigartig: Mondäne Stuckverzierungen, majestätische Bodenfenster, hohe Decken und hübsche Fachwerkoptik machen aus Wohnung oder Haus einen einzigartigen Blickfang. Mit diesem Ratgeber verliert der Alptraum Altbau-Sanierung im Handumdrehen seinen Schrecken und wird stattdessen zu einem Herzensprojekt, bei dem Sie sich so richtig kreativ austoben können.

If you live with ADHD, you already know the usual organizing solutions don’t work. You’ve tried the bins, the color-coded systems, the viral home organization tips—maybe even a few ADHD cleaning books—only to watch it all unravel. What you haven’t had—until now—is an ADHD decluttering, cleaning and organizing toolkit that flexes with your energy, understands your brain, and finally lets you take control of your space.

Vreni Frost präsentiert die besten Putztipps für alle, die wenig Zeit haben und dennoch mehr Glanz in ihr Leben bringen wollen. Dabei geht es nicht nur um äußere, sondern auch um innere Reinigung. Jeder Raum steht für ein übergeordnetes Thema: Die Küche für einen gesunden Körper. Das Bad für Schönheit und Selbstliebe. Das Schafzimmer für Ruhe und Erholung. Vreni Frost zeigt: Wer lernt, seine Wohnung sauber zu halten, der lenkt auch sein Leben in die ganz persönliche Erfolgsspur.

Der Trend zur Selbstversorgung aus dem eigenen Garten ist bereits seit einigen Jahren zu beobachten. Angesichts von Inflation und Energiekrise hat der Wunsch nach einem nachhaltigen und günstigen Leben noch einmal zugenommen. Immer mehr Menschen sorgen sich sogar, dass sie schon bald wichtige Dinge der Grundversorgung nicht mehr leisten können. Der Biologe Clemens Arvay und die Kulturwissenschaftlerin Alessandra Moog bieten eine Lösung an.

In diesem Hörbuch findest du Inspiration, motivation und Informationen, um dem täglichen Chaos den Kampf anzusagen. Ein aufgeräumtes Zuhause ist der perfekte Rückzugsort, um neue Kraft zu tanken, ein Ort der Ruhe und Erholung. Ich helfe dir dein Leben und dein Zuhause zu entrümpeln und Ordnung zu schaffen.

In einer Welt voller Überfluss und Hektik sehnen sich viele nach Klarheit und innerer Ruhe. "Minimalismus für Anfänger" bietet dir einen einfachen Leitfaden, um den minimalistischen Lebensstil zu entdecken und in deinen Alltag zu integrieren. Mit praktischen Tipps und inspirierenden Beispielen zeigt dir dieses Buch, wie wenig du wirklich brauchst, um mehr zu gewinnen. Tauche ein in die Welt des Minimalismus und finde heraus, wie du dein Leben bewusst und erfüllend gestalten kannst.

Why are we drawn to the ocean each summer? Why does being near water set our minds and bodies at ease? In Blue Mind, Wallace J. Nichols revolutionizes how we think about these questions, revealing the remarkable truth about the benefits of being in, on, under, or simply near water.

Achtsamkeit und Nachhaltigkeit sind zu Modebegriffen geworden. Sie sind aber ebenso zentrale Pfeiler der aktuellen Suffizienz-Bewegung und der jahrtausendealten Lehre des Buddha. Mit Niko Paech und Manfred Folkers loten zwei Experten aus, welche Potenziale die beiden Denkrichtungen mitbringen, um unseren zerstörerischen Wachstumspfad zu verlassen. Über eine provokante Abrechnung mit den Wachstumstreibern kapitalistischen Wirtschaftens und das Besinnen auf die Tugenden eines konsumbefreiten Lebens entwickeln sie eine "Kultur des Genug".

Wenn Systeme versagen, zählt nicht Besitz – sondern Wissen. Dieses Buch ist kein Ratgeber für Angst, sondern ein Handbuch für Freiheit und Selbstverantwortung. Überleben – Der letzte Plan zeigt dir, wie du in Zeiten von Krise, Krieg oder Zusammenbruch das Wichtigste bewahrst: Leben, Würde und Klarheit. Dr. Bodo Schiffmann, Arzt und Notfallmediziner, verbindet medizinisches Fachwissen mit praktischer Lebenserfahrung aus Rettungsdienst und Krisenmanagement. Er erklärt, wie man sich vorbereitet, ohne in Panik zu verfallen.

Late fees on forgotten bills. A home full of clutter and unfinished projects. Eroding respect with your friends, family, and colleagues. Health worries from doctor's appointments you keep meaning to schedule. Nonstop anxiety as you wait for the other shoe to drop. You deserve better. Order from Chaos will teach you how your brain works and how to stop getting in your own way.