Zeigt Titel in Gymnastik & Fitness
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The Align Method
- 5 Movement Principles for a Stronger Body, Sharper Mind, and Stress-Proof Life
- Von: Aaron Alexander CR LMT CR LMT, Kelly Starrett - introduction
- Gesprochen von: Aaron Alexander CR LMT CR LMT
- Spieldauer: 8 Std. und 11 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt9
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Sprecher7
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Geschichte7
Use posture and body alignment to build strength, achieve peak performance, reduce pain, and find a new sense of confidence with celebrity manual therapist and movement coach Aaron Alexander. Good posture is about more than standing up straight: It can change your mood, alleviate pain, rid your...
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ATTENTION the reader is not the same as in the sem
- Von crispy Am hilfreichsten 28.07.2020
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The Align Method
- 5 Movement Principles for a Stronger Body, Sharper Mind, and Stress-Proof Life
- Gesprochen von: Aaron Alexander CR LMT CR LMT
- Spieldauer: 8 Std. und 11 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.12.2019
- Sprache: Englisch
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Burn
- New Research Blows the Lid Off How We Really Burn Calories, Lose Weight, and Stay Healthy
- Von: Herman Pontzer PhD
- Gesprochen von: P.J. Ochlan
- Spieldauer: 11 Std. und 24 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt47
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Sprecher41
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Geschichte41
One of the foremost researchers in human metabolism reveals surprising new science behind food and exercise. We burn 2,000 calories a day. And if we exercise and cut carbs, we'll lose more weight. Right? Wrong. In this paradigm-shifting book, Herman Pontzer reveals for the first time how human...
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Awesome
- Von Hannes Am hilfreichsten 15.10.2025
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Burn
- New Research Blows the Lid Off How We Really Burn Calories, Lose Weight, and Stay Healthy
- Gesprochen von: P.J. Ochlan
- Spieldauer: 11 Std. und 24 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.03.2021
- Sprache: Englisch
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Body by Science
- A Research Based Program for Strength Training, Body building, and Complete Fitness in 12 Minutes a Week
- Von: Doug McGuff MD, John Little
- Gesprochen von: Rick Adamson
- Spieldauer: 9 Std. und 1 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt11
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Sprecher6
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Geschichte6
In Body By Science, bodybuilding powerhouse John Little teams up with fitness medicine expert Dr. Doug McGuff to present a scientifically proven formula for maximizing muscle development in just twelve minutes a week. Backed by rigorous research, the authors prescribe a weekly high-intensity program for increasing strength, revving metabolism, and building muscle for a total fitness experience.
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Body by Science
- A Research Based Program for Strength Training, Body building, and Complete Fitness in 12 Minutes a Week
- Gesprochen von: Rick Adamson
- Spieldauer: 9 Std. und 1 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.08.2019
- Sprache: Englisch
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The Tibetan Yoga of Breath
- Breathing Practices for Healing the Body and Cultivating Wisdom
- Von: Anyen Rinpoche, Allison Choying Zangmo
- Gesprochen von: Paul Ansdell
- Spieldauer: 4 Std. und 37 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt6
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Sprecher6
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Geschichte5
With the simple teachings and cutting-edge research offered in The Tibetan Yoga of Breath, you can start thriving just by integrating breathwork into your daily practice.Basic Yantra Yoga techniques - also called wind energy training - are the key to achieving this kind of vitality, down to the cellular level. Anyen Rinpoche and Allison Choying Zangmo skillfully examine the teachings of Yantra Yoga and Buddhism through the lens of Western medical science.
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The Tibetan Yoga of Breath
- Breathing Practices for Healing the Body and Cultivating Wisdom
- Gesprochen von: Paul Ansdell
- Spieldauer: 4 Std. und 37 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.12.2014
- Sprache: Englisch
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Marathon Training & Distance Running Tips
- The Runner's Guide for Endurance Training and Racing, Beginner Running Programs and Advice
- Von: James Atkinson
- Gesprochen von: Matt Addis
- Spieldauer: 2 Std. und 30 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt13
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Sprecher11
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Geschichte11
Long distance running is much like any other fitness training. If you want to improve, you need a good plan that has a progressive nature. If you are new to this game, you need a solid foundation to build on. Having a running program is not the only thing that you need. Sound advice and running tips should be taken from someone who has "walked the walk", or in this case, "ran the run".
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Chapter by Chapter Approach
- Von bernhard.prokop Am hilfreichsten 10.08.2024
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Marathon Training & Distance Running Tips
- The Runner's Guide for Endurance Training and Racing, Beginner Running Programs and Advice
- Gesprochen von: Matt Addis
- Spieldauer: 2 Std. und 30 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.12.2016
- Sprache: Englisch
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Yoga of the Subtle Body
- A Guide to the Physical and Energetic Anatomy of Yoga
- Von: Tias Little
- Gesprochen von: Tiffany Morgan
- Spieldauer: 10 Std. und 55 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt3
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Sprecher2
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Geschichte2
With his expert teachings, philosophical insights, and pragmatic imagery, world-class yoga instructor Tias Little turns the anatomy of the physical body into a tool for navigating the subtle body. If you spend considerable time doing yoga, you begin to see that it is about much more than just the body - the practice of yoga in fact reveals that the body is in no way separate from the pyschospiritual forces that animate it. Tias Little here provides a way to understand these forces as they relate to an integrated yoga of body, mind, and spirit.
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Yoga of the Subtle Body
- A Guide to the Physical and Energetic Anatomy of Yoga
- Gesprochen von: Tiffany Morgan
- Spieldauer: 10 Std. und 55 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.11.2017
- Sprache: Englisch
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Yoga Nidra in the Forest
- Beyond Relaxation, Book 3
- Von: Nicole Voronina
- Gesprochen von: Alamay Aquilay
- Spieldauer: 1 Std. und 47 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt0
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Sprecher0
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Geschichte0
Third in the Beyond Relaxation Series, Yoga Nidra In the Forest is another deep diving exploration into the practice of Yoga Nidra, specially on reprogramming your subconscious mind and discovering the latent potential laying dormant within you. Every human being has incredible beauty and potential literally written into our DNA. Yet sadly, few of us ever come close to unlocking that potential.
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Yoga Nidra in the Forest
- Beyond Relaxation, Book 3
- Gesprochen von: Alamay Aquilay
- Spieldauer: 1 Std. und 47 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.01.2026
- Sprache: Englisch
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Once a Runner
- Von: John L. Parker Jr.
- Gesprochen von: Patrick Lawlor
- Spieldauer: 8 Std. und 33 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt16
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Sprecher11
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Geschichte11
Once a Runner captures the essence of what it means to be a competitive runner; to devote your entire existence to a single-minded pursuit of excellence. It has become one of the most beloved sports novels ever written. Originally self-published in 1978 and sold at road races out of the trunk of the author's car, reading the book became a rite of passage for many runners, and tattered copies were handed down like sacred texts from generation to generation.
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Awesome book for every true runner
- Von b.baller@gmx.net Am hilfreichsten 22.02.2021
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Once a Runner
- Gesprochen von: Patrick Lawlor
- Serie: Once a Runner, Titel 1
- Spieldauer: 8 Std. und 33 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.08.2009
- Sprache: Englisch
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Perfectly Imperfect
- The Art and Soul of Yoga Practice
- Von: Baron Baptiste
- Gesprochen von: Baron Baptiste
- Spieldauer: 3 Std. und 48 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt2
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Sprecher2
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Geschichte2
"This audiobook will shine new light on your journey, ignite your practice with new power, inspire new possibilities for growth, and infuse your life with the grace and confidence you seek." -Baron BaptisteA little over a decade ago, Baron Baptiste published his seminal book, Journey into...
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Perfectly Imperfect
- The Art and Soul of Yoga Practice
- Gesprochen von: Baron Baptiste
- Spieldauer: 3 Std. und 48 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.09.2016
- Sprache: Englisch
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Advaita Vedanta for Ordinary People
- Von: Stephan Kahlert
- Gesprochen von: Stephan Kahlert
- Spieldauer: 4 Std. und 46 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
A modern and easy-to-understand introduction into the underlying principles of Yoga philosophy and Advaita Vedanta. Advaita Vedanta is one of the four Yoga Paths, the yoga of Knowledge. Its understanding is that Yoga is nondual consciousness. That there is only one reality, and you are that.
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excellent book, very well spoken
- Von Herbert Zima Am hilfreichsten 28.02.2024
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Advaita Vedanta for Ordinary People
- Gesprochen von: Stephan Kahlert
- Spieldauer: 4 Std. und 46 Min.
- Erscheinungsdatum: 16.11.2021
- Sprache: Englisch
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Muskelaufbau für Berufstätige: Effektiv Muskeln aufbauen und Fett verbrennen trotz Beruf und stressigem Alltag!
- Mit cleverem Krafttraining und richtiger Ernährung ganz einfach zum Traumkörper
- Von: Vital Experts
- Gesprochen von: Dominik Eisele
- Spieldauer: 2 Std. und 32 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt6
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Sprecher5
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Geschichte5
Muskelaufbau für Berufstätige: Mit geringem Zeitaufwand effizient Muskeln aufbauen und nachhaltig Fett verbrennen - Diese Tipps zu Sport und Ernährung passen in jeden noch so stressigen Tagesrhythmus! Sie möchten das passende Training für sich finden? Sie suchen Übungen, die in Ihren ganz persönlichen Alltag integrierbar sind? Sie möchten mit leckerem Essen, erholsamen Sport und wenig Aufwand zum Sixpack oder zur Bikinifigur?
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Sehr hilfreich!
- Von Anonym Am hilfreichsten 05.03.2025
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Muskelaufbau für Berufstätige: Effektiv Muskeln aufbauen und Fett verbrennen trotz Beruf und stressigem Alltag!
- Mit cleverem Krafttraining und richtiger Ernährung ganz einfach zum Traumkörper
- Gesprochen von: Dominik Eisele
- Spieldauer: 2 Std. und 32 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.12.2021
- Sprache: Deutsch
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Sensual
- Connect Deeply, Express Freely, Love Intimately
- Von: Henika Patel
- Spieldauer: 8 Std. und 48 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
Sensual is a guide to understanding the inner spark we are all born with, why and how we lose it, and how to reclaim our power to live the life we truly want. Sensuality is about more than just pleasure. Sensuality is an innate power that can help you to tune in to your body, mind, and spirit...
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Sensual
- Connect Deeply, Express Freely, Love Intimately
- Spieldauer: 8 Std. und 48 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.05.2024
- Sprache: Englisch
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Weightless
- Soothing soundscapes for letting go, relaxing, and healing - Spherical Music for Wellness, Meditation, QiGong, Zen, Yoga, Reiki, and Ayurveda
- Von: Patrick Lynen
- Gesprochen von: Ian Brannan
- Spieldauer: 14 Std. und 8 Min.
- Ungekürztes
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Geschichte0
Fascinating soundscapes create a unique environment for all kinds of wellness activities, relaxation, meditation, and healing. The soft mix of dreamlike music and natural sounds lowers the heart rate and deeply relaxes body and mind. Relaxing soundscapes with a total running time of over 14 hours for Wellness, Meditation, QiGong, Zen, Yoga, Reiki, and Ayurveda. The tracks are so relaxing that most people are calm after just a few seconds. Patrick Lynen is one of the most influental european authors. Together with a team of world-famous musicians, he created these unique tracks.
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Weightless
- Soothing soundscapes for letting go, relaxing, and healing - Spherical Music for Wellness, Meditation, QiGong, Zen, Yoga, Reiki, and Ayurveda
- Gesprochen von: Ian Brannan
- Spieldauer: 14 Std. und 8 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.11.2018
- Sprache: Englisch
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The Language of Yin
- Yoga Themes, Sequences and Inspiration to Bring Your Class to Life and Life to Your Class
- Von: Gabrielle Harris
- Gesprochen von: Siiri Scott
- Spieldauer: 6 Std. und 27 Min.
- Ungekürztes
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The Language of Yin is a practical and poetic guidebook for yoga teachers who want to offer Yin yoga classes that are thoughtful, meditative, and meaningful. Blending Eastern philosophy, energy anatomy, and creative sequencing, this bestselling resource moves beyond basic alignment cues into the heart of contemplative teaching. Used in teacher trainings around the world, it offers language, structure, and inspiration for theming your classes with depth and clarity.
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The Language of Yin
- Yoga Themes, Sequences and Inspiration to Bring Your Class to Life and Life to Your Class
- Gesprochen von: Siiri Scott
- Spieldauer: 6 Std. und 27 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.10.2025
- Sprache: Englisch
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Bulletproof For BJJ Podcast
- Von: JT & Joey
- Originalaufnahme
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Discussions on improving your BJJ, navigating mat-politics and all aspects of the jiu jitsu lifestyle. Multiple weekly episodes for grapplers of any level. Hosted by JT and Joey - Australian jiu jitsu black belts, strength coaches, and creators of Bulletproof For BJJ App. Based out of Sydney, Australia
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Dave Tate's Table Talk
- Von: elitefts.com
- Originalaufnahme
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Are you sick of "fitness influencers," training fads, and crappy advice that barely applies inside the gym or on the field? Then sit down with elitefts CEO Dave Tate as he interviews the strongest & smartest minds across the strength sports community to talk real, hardcore training, business, life, and more. If you're looking for real, applicable information on all things training, join the crew.
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Natural Born Heroes
- How a Daring Band of Misfits Mastered the Lost Secrets of Strength and Endurance
- Von: Christopher McDougall
- Gesprochen von: Nicholas Guy Smith
- Spieldauer: 13 Std. und 56 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt23
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Sprecher21
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Geschichte21
The best-selling author of Born to Run now travels to the Mediterranean, where he discovers that the secrets of ancient Greek heroes are still alive and well on the island of Crete, and ready to be unleashed in the muscles and minds of casual athletes and aspiring heroes everywhere. After...
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Leider nicht so gut wie "Born to Run"
- Von Thomas Am hilfreichsten 22.09.2015
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Natural Born Heroes
- How a Daring Band of Misfits Mastered the Lost Secrets of Strength and Endurance
- Gesprochen von: Nicholas Guy Smith
- Spieldauer: 13 Std. und 56 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.04.2015
- Sprache: Englisch
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The No-Nonsense Meditation Book
- A Scientist's Guide to the Power of Meditation
- Von: Steven Laureys MD
- Gesprochen von: Steven Laureys MD, Stephen Bowlby, Pete Cross
- Spieldauer: 7 Std. und 34 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4
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Sprecher4
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Geschichte4
Dr. Steven Laureys has conducted groundbreaking research into human consciousness for more than 20 years. For this best-selling book, he explores the effect of meditation on the brain. He uses hard science to explain the benefits of a practice that was once thought of as purely spiritual. The result is a highly accessible, scientifically questioning guide to meditation, designed to open the practice to a broader audience.
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The No-Nonsense Meditation Book
- A Scientist's Guide to the Power of Meditation
- Gesprochen von: Steven Laureys MD, Stephen Bowlby, Pete Cross
- Spieldauer: 7 Std. und 34 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.06.2021
- Sprache: Englisch
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