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The Tibetan Yoga of Breath
- Breathing Practices for Healing the Body and Cultivating Wisdom
- Gesprochen von: Paul Ansdell
- Spieldauer: 4 Std. und 37 Min.
- Kategorien: Gesundheit & Wellness, Alternative & Komplementäre Medizin
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Modern science and classic spiritual traditions agree: regulating the breath leads to radiance and wellness of body, mind, and spirit. With the simple teachings and cutting-edge research offered in The Tibetan Yoga of Breath, you can start thriving just by integrating breathwork into your daily practice.
Basic Yantra Yoga techniques - also called wind energy training - are the key to achieving this kind of vitality, down to the cellular level. Anyen Rinpoche and Allison Choying Zangmo skillfully examine the teachings of Yantra Yoga and Buddhism through the lens of Western medical science. Their wise and accessible instruction reveals practices that are nourishing and transformative, delivering dramatic results - no experience with yoga or Buddhist meditation necessary.
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In the classic best seller, Introduction to Tantra, Lama Yeshe offered a profound and wonderfully clear glimpse into the sophisticated practices of Tibetan Buddhist tantra. This present book, the last major teachings of this great lama, opens up the world of advanced practices for Highest Yoga Tantra initiates in much the same way his earlier work opened up the world of tantra in general. Lama's own realization of the transformative power of these practices comes through, inspiring his students to discover for themselves their own capacity for inexhaustible bliss.
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There is nothing more essential to our health and well-being than breathing. Yet, as a species, humans have lost the ability to breathe correctly, with grave consequences. Journalist James Nestor travels the world to figure out what went wrong and how to fix it. The answers aren’t found in pulmonology labs, as we might expect, but in the muddy digs of ancient burial sites, secret Soviet facilities, New Jersey choir schools, and the smoggy streets of São Paulo. Nestor tracks down men and women exploring the hidden science behind ancient breathing practices.
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Qigong [pronounced chee-gung], which literally means "working with the energy of life", is an integrated mind-body healing method that has been practiced with remarkable results in China for thousands of years. The Chinese have long treasured qigong for its effectiveness both in healing and preventing disease.
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Vagus Nerv für Anfänger: Den Selbstheilungsnerv richtig anwenden und verstehen!
- Hilfe, Therapie und Selbstheilung u.a. bei Verdauungsbeschwerden und Depressionen. Mit Vagus Meditation Übungen.
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Aktivieren Sie Ihre Selbstheilungskräfte! Der Vagusnerv - oder auch Selbstheilungsnerv genannt: Ist das nur eine Modeerscheinung? Ein aktueller Trend? Der Vagusnerv ist weit mehr als das! Wie Sie auf natürliche Art Ihren Vagus Nerv aktivieren und einsetzen, erfahren Sie in diesem Hörbuch!
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Der Darm ist als Gesprächsthema salonfähig geworden: Laktoseintoleranz, Gluten- Unverträglichkeit und Blähungen treiben uns um. Das Thema birgt aber noch viel mehr Potenzial und geht über das körperliche Befinden hinaus: Das Mikrobiom im Darm könnte gar auch ein Schlüssel zu unserem Glück sein! Gregor Hasler, Professor für Molekulare Psychiatrie, wandelt schon lange auf den Spuren der Därme beziehungsweise der Ernährung seiner psychisch erkrankten Patienten.
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It is said that the practice of dream yoga deepens our awareness during all our experience: the dreams of the night; the dream-like experience of the day; and the bardo experiences after death. Indeed, the practice of dream yoga is a powerful tool of awakening, used for hundreds of years by the great masters of the Tibetan traditions. Unlike in the Western psychological approach to dreams, the ultimate goal of Tibetan dream yoga is the recognition of the nature of mind or enlightenment itself.
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