Zeigt Titel in Gymnastik & Fitness
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Beyond Bigger Leaner Stronger
- The Advanced Guide To Shattering Plateaus, Hitting PRS, and Getting Shredded
- Von: Michael Matthews
- Gesprochen von: Michael Matthews
- Spieldauer: 8 Std. und 49 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt13
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Sprecher11
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Geschichte11
Ready to shatter plateaus, smash PRs, and get bigger, leaner, and stronger than ever? This book is the shortcut. Here’s the deal: Gaining maximum muscle and strength isn’t nearly as complicated as most trainers, experts, and gurus would have you believe.
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Würde im jeden Fall weiter empfehlen!
- Von Trutsunenko Mariana Am hilfreichsten 18.10.2017
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Beyond Bigger Leaner Stronger
- The Advanced Guide To Shattering Plateaus, Hitting PRS, and Getting Shredded
- Gesprochen von: Michael Matthews
- Spieldauer: 8 Std. und 49 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.10.2014
- Sprache: Englisch
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Fit mit Yoga
- Gesprochen von: Ricarda Rasch
- Spieldauer: 49 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.01.2009
- Sprache: Deutsch
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Ignite the Fire
- The Secrets to Building a Successful Personal Training Career (Revised, Updated, and Expanded)
- Von: Jonathan Goodman
- Gesprochen von: Pete Cataldo
- Spieldauer: 7 Std. und 7 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt14
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Sprecher13
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Geschichte13
Now in a revised, expanded, and upgraded edition, Ignite the Fire is the highly practical approach to personal training already relied on by thousands of trainers worldwide. Repeatedly called one of the "best books for personal trainers", it provides a clear road map teaching you how to become a personal trainer, to getting a personal trainer certification, to building your career from the bottom up so you can build a clientele, your reputation, and income.
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Ignite the Fire
- The Secrets to Building a Successful Personal Training Career (Revised, Updated, and Expanded)
- Gesprochen von: Pete Cataldo
- Spieldauer: 7 Std. und 7 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.06.2015
- Sprache: Englisch
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Herzrasen kann man nicht mähen
- Alles über unser wichtigstes Organ
- Von: Johannes Hinrich von Borstel
- Gesprochen von: Johannes Hinrich von Borstel
- Spieldauer: 6 Std. und 11 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt35
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Sprecher32
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Geschichte32
Im Ruhezustand schlägt das Herz etwa siebzig Mal in der Minute, in einer durchschnittlichen Lebenszeit knapp drei Milliarden Mal. Ohne diesen faustgroßen Muskel könnten wir nicht überleben. Als Mediziner ist Johannes von Borstel fasziniert von der Kraft und den Fähigkeiten des Herzens. Denn unser Herz-Kreislauf-System, seine Entwicklung, seine Funktionen und Fehlfunktionen verdienen unsere ganze Aufmerksamkeit.
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Ich finde es diesen Hörbuch SEHR GUT.
- Von Maciejkowicz Am hilfreichsten 15.12.2017
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Herzrasen kann man nicht mähen
- Alles über unser wichtigstes Organ
- Gesprochen von: Johannes Hinrich von Borstel
- Spieldauer: 6 Std. und 11 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.10.2015
- Sprache: Deutsch
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Der Calisthenics Guide
- Effektives Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht für maximalen Muskelaufbau, mehr Kraft und weniger Körperfett - inkl. 21 Tage Trainingsplan & Mobility Guide
- Von: Jonas Kampen
- Gesprochen von: Torben Eisele
- Spieldauer: 7 Std. und 20 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
Der aus dem Altgriechischen stammende Begriff „Calisthenics" beschreibt mit seinen Wortbestandteilen „Schönheit" und „Kraft" bereits ziemlich gut, worum es dabei geht: die harmonische Verbindung von Ästhetik und körperlicher Kraft, erzeugt durch eine Riesenvielfalt an Übungen, die den ganzen Körper miteinbeziehen und sich an natürlichen Bewegungsabläufen orientieren. Mit diesem Hörbuch wecken Sie den Athleten in sich und entdecken eine Disziplin, die perfekt zu Ihrem Alltag und Ihren Vorlieben passt.
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Lieber selbst lesen
- Von P. Meißner Am hilfreichsten 02.01.2026
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Der Calisthenics Guide
- Effektives Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht für maximalen Muskelaufbau, mehr Kraft und weniger Körperfett - inkl. 21 Tage Trainingsplan & Mobility Guide
- Gesprochen von: Torben Eisele
- Spieldauer: 7 Std. und 20 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.05.2025
- Sprache: Deutsch
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Somatic Exercises, Somatic Therapy & Polyvagal Theory (3 Workbooks in 1): 150+ Highly Effective Exercises for Trauma & Nervous System Regulation
- PTSD, Anxiety & Chronic Pain Books, Book 3
- Von: Calvin Caufield
- Gesprochen von: Kyle Ouellette
- Spieldauer: 8 Std. und 52 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt0
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Sprecher0
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Geschichte0
Discover the new innovative therapies 1000s use to radically transform how they think and feel dealing with anxiety, chronic pain, and even past trauma. This isn’t just a book about theories, it’s a collection of guided programs of how to put powerful somatic techniques into action. All to continue your healing journey, and finally make progress releasing the past that’s kept you burdened.
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Somatic Exercises, Somatic Therapy & Polyvagal Theory (3 Workbooks in 1): 150+ Highly Effective Exercises for Trauma & Nervous System Regulation
- PTSD, Anxiety & Chronic Pain Books, Book 3
- Gesprochen von: Kyle Ouellette
- Serie: Simple Solutions to Quickly Get Organized, Stay Organized Long Term, and Make Cleaning with ADHD Easier, Titel 3
- Spieldauer: 8 Std. und 52 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.03.2025
- Sprache: Englisch
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First
- What It Takes to Win
- Von: Rich Froning, David Thomas
- Gesprochen von: Sean Pratt
- Spieldauer: 6 Std. und 23 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt16
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Sprecher15
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Geschichte15
Reigning CrossFit world champion Rich Froning is "the fittest man on Earth". He's fast, he's strong, and he's incredibly disciplined. But it takes more than physical strength to compete and win at an elite level. It takes incredible mental and spiritual toughness as well. And it is the precise balance of all three that makes Rich Froning a champion.
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First
- What It Takes to Win
- Gesprochen von: Sean Pratt
- Spieldauer: 6 Std. und 23 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.06.2015
- Sprache: Englisch
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Du kannst dich mal… gesund bewegen!
- Impulse für einfache und wirkungsvolle Aktivitäten im Alltag
- Von: Ben Baak
- Gesprochen von: Dr. Ben Baak
- Spieldauer: 5 Std. und 23 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt0
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Sprecher0
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Geschichte0
Bewegung ist gesund. Aber reicht das, um die positiven Effekte von Bewegung auf die Gesundheit zu beschreiben? Sicher nicht. Auch reicht die plakative Aussage nicht, um mehr Menschen zu einem aktiveren Lebensstil zu veranlassen. Was also sorgt dafür, dass Menschen diesen entscheidenden Beitrag zu ihrem Lebensglück und ihrer Lebensqualität leisten?
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Du kannst dich mal… gesund bewegen!
- Impulse für einfache und wirkungsvolle Aktivitäten im Alltag
- Gesprochen von: Dr. Ben Baak
- Spieldauer: 5 Std. und 23 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.11.2024
- Sprache: Deutsch
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Science of Breath
- Von: Swami Rama, Rudolph Ballentine, Alan Hymes
- Gesprochen von: June Gable
- Spieldauer: 3 Std. und 50 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt5
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Sprecher3
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Geschichte3
Much of the Western world was completely unaware of the profound impact of the breath on the body and mind until the 1970s. It was during this time that Swami Rama astonished physiologists by demonstrating perfect control over his heart rate and brain waves. It was something Western scientists didn’t believe humans could possibly achieve. In this audiobook, Swami Rama shares some of the basic breathing techniques practiced by Himalayan yogis so that you too can experience the profound effects of pranayama and breath control.
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Science of Breath
- Gesprochen von: June Gable
- Spieldauer: 3 Std. und 50 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.05.2020
- Sprache: Englisch
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Tai Chi: Make Tai Chi Internal with 7 Easy Concepts
- Von: Yang Wu Chen
- Gesprochen von: Laurence Lukas
- Spieldauer: 1 Std. und 33 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4
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Sprecher3
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Geschichte3
Tai Chi can be confusing, but it need not be. As a matter of fact, it is not. The reason it is confusing is that you are not given the full information. Tai Chi masters and instructors are sometimes not straightforward people. They may want to keep some secrets, or maybe that is how they are taught. Well, all these are not important anymore. This audiobook has been specially made to explain Tai Chi in a simple and easy way for practitioners to understand. No more head scratching to decipher what the master is saying, and no more guessing work. This audiobook will explain it all.
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Tai Chi: Make Tai Chi Internal with 7 Easy Concepts
- Gesprochen von: Laurence Lukas
- Spieldauer: 1 Std. und 33 Min.
- Erscheinungsdatum: 12.03.2019
- Sprache: Englisch
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Gesund, wissenschaftlich, satt - der EOK Ernährungs-Podcast mit Alexander Grimme
- Von: Alexander Grimme
- Originalaufnahme
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Sprecher0
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Geschichte0
Der neue Ernährungspodcast mit Alexander Grimme (Unternehmer, Gründer, Bestseller-Autor und Ernährungsberater bei EOK - Essen ohne Kohlenhydrate). Ich zeige dir einfach und gesunde Ernährung mit ganz normalen Zutaten - ohne Pillen und Pulver - aus jedem Supermarkt. Außerdem rede ich wissenschaftlichen Klartext - für jeden verständlich.
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Pranayama für Fortgeschrittene
- Herrschaft über die Lebensenergie
- Von: Yoga Vidya
- Gesprochen von: Sukadev Volker Bretz
- Spieldauer: 1 Std. und 35 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4
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Sprecher3
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Geschichte3
Wenn du bereits einige Zeit Pranayama geübt hast und Wechselatmung sowie Kapalabhati beherrscht, kannst du mit diesen Anleitungen arbeiten. Sie enthält Kapalabhati, Anuloma Viloma mit Bandhas und Samanu Mantras, Ujjayi, Surya Bedha, Bhastrika, 10 Mudras. Dadurch bist du in der Lage, subtilere Energien zu spüren und zu erwecken sowie deinen Geist zu kontrollieren.
Reinhören -
Pranayama für Fortgeschrittene
- Herrschaft über die Lebensenergie
- Gesprochen von: Sukadev Volker Bretz
- Spieldauer: 1 Std. und 35 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.11.2019
- Sprache: Deutsch
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Feel Better In 5
- Your Daily Plan to Feel Great for Life
- Von: Rangan Chatterjee
- Gesprochen von: Rangan Chatterjee
- Spieldauer: 5 Std. und 21 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt5
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Sprecher5
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Geschichte5
Brought to you by Penguin. Read by Dr Rangan Chatterjee. THE #1 BESTSELLER 'One of the most influential doctors in the country' Chris Evans __________________________________________________ It only takes 5 minutes to start changing your life. For good. Feel Better in 5 is the first daily...
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Feel Better In 5
- Your Daily Plan to Feel Great for Life
- Gesprochen von: Rangan Chatterjee
- Spieldauer: 5 Std. und 21 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.12.2019
- Sprache: Englisch
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Der Stoizismus aktuell
- Entdecke die Philosophie des stoischen Denkens als Lebenskunst und finde den sinn deines Lebens.Geführte Techniken zur Verbindung mit innerer Weisheit
- Von: Wisdom Vitale
- Gesprochen von: Jens Wessels
- Spieldauer: 4 Std. und 11 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
Fühlst du dich im Alltag gefangen und von deinem Lebenssinn entfernt? Dann ist dieses Hörbuch genau das Richtige für dich. „Der stoizismus Aktuell“ vereint die ewige Weisheit des Stoizismus und des Yoga mit praktischen Werkzeugen wie Achtsamkeit, bewusster Atmung und persönlicher Weiterentwicklung. Mit einem klaren und transformierenden Ansatz hilft es dir, dein inneres Gleichgewicht wiederzufinden, geistige Klarheit zu erlangen und dein Leben mit deinen Werten in Einklang zu bringen. Entgegen der landläufigen Meinung ist der Stoizismus weder kalt noch starr.
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Schöner Überblick über den Stoizismus
- Von Jens Wessels Am hilfreichsten 27.01.2026
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Der Stoizismus aktuell
- Entdecke die Philosophie des stoischen Denkens als Lebenskunst und finde den sinn deines Lebens.Geführte Techniken zur Verbindung mit innerer Weisheit
- Gesprochen von: Jens Wessels
- Spieldauer: 4 Std. und 11 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.09.2025
- Sprache: Deutsch
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Faites votre glucose révolution
- La Formule scientifique efficace pour perdre du poids et retrouver votre énergie
- Von: Jessie Inchauspé, Florence Paban-Lebret - traducteur
- Gesprochen von: Camille Lamache
- Spieldauer: 5 Std. und 43 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4
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Sprecher3
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Geschichte3
Une révolution pour votre santé qui va vous changer la vie ! Agir sur notre courbe glycémique est le geste le plus efficace que nous puissions faire pour notre santé. Près de 90 % de la population souffre d'un dérèglement du glucose et la plupart l'ignore ! Les symptômes ? Fringales, fatigue, acné, vieillissement prématuré, infertilité... et, au fil du temps, des maladies inflammatoires comme le diabète de type 2, les cancers ou les problèmes cardiaques.
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bin gespannt ob es hilft
- Von Christine Am hilfreichsten 08.03.2025
Reinhören -
Faites votre glucose révolution
- La Formule scientifique efficace pour perdre du poids et retrouver votre énergie
- Gesprochen von: Camille Lamache
- Spieldauer: 5 Std. und 43 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.09.2022
- Sprache: Französisch
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Start a Gym
- Everything You Need to Start and Scale a Fitness Business (Grow Your Gym Series, Book 1)
- Von: Chris Cooper
- Gesprochen von: Chris Cooper
- Spieldauer: 2 Std. und 35 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt2
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Sprecher2
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Geschichte2
There are no more nine-to-five, punch-a-clock-then-retire jobs left. You can’t depend on a college degree to guarantee a career anymore. Here’s the great news: the new economy is a blank slate. You have the opportunity to create any career you want for yourself. For the first time ever, new entrepreneurs have an unlimited audience for any product or service they can dream up. For the first time in history, you have the opportunity to use your passion to help others, even if you don’t know them yet. The world is open to entrepreneurs who can create value for their audience.
Reinhören -
Start a Gym
- Everything You Need to Start and Scale a Fitness Business (Grow Your Gym Series, Book 1)
- Gesprochen von: Chris Cooper
- Serie: Grow Your Gym Series, Titel 1
- Spieldauer: 2 Std. und 35 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.01.2022
- Sprache: Englisch
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Marathon Training & Distance Running Tips
- The Runner's Guide for Endurance Training and Racing, Beginner Running Programs and Advice
- Von: James Atkinson
- Gesprochen von: Matt Addis
- Spieldauer: 2 Std. und 30 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt13
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Sprecher11
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Geschichte11
Long distance running is much like any other fitness training. If you want to improve, you need a good plan that has a progressive nature. If you are new to this game, you need a solid foundation to build on. Having a running program is not the only thing that you need. Sound advice and running tips should be taken from someone who has "walked the walk", or in this case, "ran the run".
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Chapter by Chapter Approach
- Von bernhard.prokop Am hilfreichsten 10.08.2024
Reinhören -
Marathon Training & Distance Running Tips
- The Runner's Guide for Endurance Training and Racing, Beginner Running Programs and Advice
- Gesprochen von: Matt Addis
- Spieldauer: 2 Std. und 30 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.12.2016
- Sprache: Englisch
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HWPO
- Hard Work Pays Off
- Von: Mat Fraser, Spenser Mestel
- Gesprochen von: Chris Berger, Mat Fraser
- Spieldauer: 4 Std. und 26 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt16
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Sprecher15
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Geschichte15
Transform your body and mind with the definitive guide to building peak strength, endurance, and speed, from the five-time CrossFit Games champion and Fittest Man on Earth No matter your level of fitness, no matter if you’ve never attempted CrossFit before, this book is your total training...
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Practically inhaled this
- Von Tamya Herbut Am hilfreichsten 12.09.2022
Reinhören -
HWPO
- Hard Work Pays Off
- Gesprochen von: Chris Berger, Mat Fraser
- Spieldauer: 4 Std. und 26 Min.
- Erscheinungsdatum: 11.01.2022
- Sprache: Englisch
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Joe Friel’s High-Performance Cyclist
- The Complete Training Manual
- Von: Joe Friel
- Gesprochen von: Brian Arens
- Spieldauer: 11 Std. und 17 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
Joe Friel is a legend in endurance sport coaching and the bestselling author of some of the world's most celebrated cycling manuals. Full of exciting, refreshing and sometimes surprising ideas on high-performance training, this book represents the most complete and up-to date expression of Joe’s coaching philosophy.
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An sich gutes Buch.
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 10.02.2026
Reinhören -
Joe Friel’s High-Performance Cyclist
- The Complete Training Manual
- Gesprochen von: Brian Arens
- Spieldauer: 11 Std. und 17 Min.
- Erscheinungsdatum: 31.07.2025
- Sprache: Englisch
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Pilates Teachers' Manual
- Von: Olivia Bioni
- Originalaufnahme
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Gesamt0
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Sprecher0
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Geschichte0
Pilates Teachers' Manual is your guide to becoming a great Pilates teacher! I discuss everything about being a Pilates teacher, from certification, class preparation, and scheduling, to working in studios, gyms, and in clients' homes, online and beyond! This podcast is for YOU if you are a current Pilates instructor, an aspiring Pilates instructor, or anyone who wants to learn more about the world of teaching Pilates!
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