Zeigt Titel in Gymnastik & Fitness
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Yoga Sequencing
- Designing Transformative Yoga Classes
- Von: Mark Stephens
- Gesprochen von: Mark Stephens
- Spieldauer: 18 Std. und 34 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher0
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Geschichte0
The yoga teacher’s guide to planning and sequencing yoga classes—with 67 yoga pose sequences for students of all skill levels. Also features additional resources, including yoga class planning worksheets, comprehensive glossaries, and much more! Addressing one of the most popular topics in...
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Yoga Sequencing
- Designing Transformative Yoga Classes
- Gesprochen von: Mark Stephens
- Spieldauer: 18 Std. und 34 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.02.2026
- Sprache: Englisch
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Beyond Bigger Leaner Stronger
- The Advanced Guide To Shattering Plateaus, Hitting PRS, and Getting Shredded
- Von: Michael Matthews
- Gesprochen von: Michael Matthews
- Spieldauer: 8 Std. und 49 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt13
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Sprecher11
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Geschichte11
Ready to shatter plateaus, smash PRs, and get bigger, leaner, and stronger than ever? This book is the shortcut. Here’s the deal: Gaining maximum muscle and strength isn’t nearly as complicated as most trainers, experts, and gurus would have you believe.
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Würde im jeden Fall weiter empfehlen!
- Von Trutsunenko Mariana Am hilfreichsten 18.10.2017
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Beyond Bigger Leaner Stronger
- The Advanced Guide To Shattering Plateaus, Hitting PRS, and Getting Shredded
- Gesprochen von: Michael Matthews
- Spieldauer: 8 Std. und 49 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.10.2014
- Sprache: Englisch
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Werde wieder Mann
- Der einzige Ratgeber den du brauchst um ein echter Mann zu werden
- Von: Pascal Scheidegger
- Gesprochen von: Pascal Scheidegger
- Spieldauer: 4 Std. und 9 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
Kannst du in der heutigen Welt ein echter Mann sein ohne toxisch zu wirken? Diese Grundfrage und viele weitere Punkte um dieses brandaktuelle Thema wird in Werde wieder Mann gezielt analysiert und beleuchtet.
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Eher langweilig
- Von Marcel Am hilfreichsten 07.06.2026
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Werde wieder Mann
- Der einzige Ratgeber den du brauchst um ein echter Mann zu werden
- Gesprochen von: Pascal Scheidegger
- Spieldauer: 4 Std. und 9 Min.
- Erscheinungsdatum: 29.05.2025
- Sprache: Deutsch
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Le Charme discret de l'intestin (édition augmentée) - Tout sur un organe mal aimé
- Von: Giulia Enders
- Gesprochen von: Jessica Monceau
- Spieldauer: 8 Std. und 53 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4
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Sprecher4
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Geschichte4
Surpoids, dépression, diabète, maladies de peau… et si tout se jouait dans l’intestin ? Au fil des pages de son brillant ouvrage, Giulia Enders, jeune doctorante en médecine, plaide avec humour pour cet organe qu’on a tendance à négliger, voire à maltraiter. Après une visite guidée au sein de notre système digestif, elle présente, toujours de façon claire et captivante, les résultats des toutes dernières recherches sur le rôle du « deuxième cerveau » pour notre bien-être.
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Le Charme discret de l'intestin (édition augmentée) - Tout sur un organe mal aimé
- Gesprochen von: Jessica Monceau
- Spieldauer: 8 Std. und 53 Min.
- Erscheinungsdatum: 16.05.2018
- Sprache: Französisch
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The Plunge
- Maverick Swimmers, an Unlikely Quest, and the Transformative Power of Cold Water
- Von: Chris Ballard
- Gesprochen von: Chris Ballard
- Spieldauer: 8 Std. und 22 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher0
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Geschichte0
Born to Run meets Why We Swim and Breath in a globe-spanning work of immersive narrative nonfiction that dives into the hidden world of cold water plunging and swimming—and what it reveals about the human body, mind, and need for connection. "Mesmerizing...I loved this book.” —Adam Grant...
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The Plunge
- Maverick Swimmers, an Unlikely Quest, and the Transformative Power of Cold Water
- Gesprochen von: Chris Ballard
- Spieldauer: 8 Std. und 22 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.06.2026
- Sprache: Englisch
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Feldenkrais: Mund und Kiefer ganz entspannt
- Von: Günther Bisges
- Gesprochen von: Günther Bisges
- Spieldauer: 1 Std.
- Ungekürztes
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Gesamt30
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Sprecher26
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Geschichte25
"Zähne zusammenbeißen und durch!", "Bloß nicht weinen, einfach weitermachen...", "Denen werd ich's zeigen!" - Anspannung und Überlastung äußern sich oft in nächtlichem Zähneknirschen und verspannter Kiefermuskulatur. Mit diesem Feldenkrais-Übungs-Hörbuch lassen sich die Muskeln im Kieferbereich spürbar entspannen. In zwei Lektionen à 30 Minuten lernen Sie, hindernde Bewegungsmuster wahrzunehmen und die Beweglichkeit der Kiefermuskulatur neu zu entdecken. So können Sie innerlich und äußerlich entspannen und mehr Leichtigkeit und Gelassenheit im Leben genießen.
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Absolute Empfehlung
- Von Josefa Am hilfreichsten 21.06.2018
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Feldenkrais: Mund und Kiefer ganz entspannt
- Gesprochen von: Günther Bisges
- Spieldauer: 1 Std.
- Erscheinungsdatum: 19.11.2015
- Sprache: Deutsch
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Bright Line Eating
- The Science of Living Happy, Thin & Free
- Von: Susan Peirce Thompson PhD
- Gesprochen von: Susan Peirce Thompson PhD, Tanya Eby, Mel Foster, und andere
- Spieldauer: 9 Std. und 7 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt36
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Sprecher30
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Geschichte29
In this book, Susan Peirce Thompson, Ph.D., shares the groundbreaking weight-loss solution based on her highly acclaimed Bright Line Eating Boot Camps. Rooted in cutting-edge neuroscience, psychology, and biology, Bright Line Eating explains why people who are desperate to lose weight fail again and again: It’s because the brain blocks weight loss.
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There is science behind it but..
- Von Antonia Fachet Am hilfreichsten 05.06.2018
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Bright Line Eating
- The Science of Living Happy, Thin & Free
- Gesprochen von: Susan Peirce Thompson PhD, Tanya Eby, Mel Foster, Emily Sutton-Smith, John Robbins
- Spieldauer: 9 Std. und 7 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.03.2017
- Sprache: Englisch
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Innerwise Meditationen
- Inner Yoga
- Von: Uwe Albrecht
- Gesprochen von: Uwe Albrecht
- Spieldauer: 43 Min.
- Gekürztes
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Gesamt79
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Sprecher73
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Geschichte73
In seiner Körpermeditation "Inner Yoga" erzeugt Uwe Albrecht in jedem von uns Bilder der Natur, eines Tieres, einer Pflanze, eines Wasserfalls, einer jeglichen Entsprechung von Mutter Erde, und leitet uns an, uns damit zu identifizieren. So gelingt es wie von selbst, eine natürliche Körperhaltung und Gestalt anzunehmen, die den Bildern im Geist folgt und dem eigenen Körper am meisten entspricht. Schon in kurzer Zeit stellt sich eine wohltuende Entspannung ein, und wir kommen zu uns selbst zurück.
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Uwe Albrecht eben...
- Von Nordseekind Am hilfreichsten 25.09.2016
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Innerwise Meditationen
- Inner Yoga
- Gesprochen von: Uwe Albrecht
- Spieldauer: 43 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.02.2015
- Sprache: Deutsch
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Der DKKA Fitness- und Personal Trainer Podcast | Ausbildung | Karriere | Weiterentwicklung
- Von: Deutsche Kraft- und Konditionstrainer Akademie
- Originalaufnahme
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Sprecher0
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Geschichte0
Dieser Podcast richtet sich an (angehende) Fitness- und Personal Trainer:innen, Physiotherapeut:innen, sowie ambitionierte Athlet:innen, die keine Lust mehr auf Mythen und Halbwissen haben, sondern ausdifferenziertes und evidenzbasiertes Know-How für Training, Ernährung, Karriere wollen.
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Therapie & Training Talk
- Von: Thomas Armbrecht & Wolfgang Unsöld
- Originalaufnahme
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Gesamt3
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Sprecher3
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Geschichte3
Der Podcast an der Schnittstelle von Praxis und Gym. Jeden Montag sprechen Thomas Armbrecht – ehemaliger Physiotherapeut der deutschen Fußball-Nationalmannschaft und Mentor für Hunderte Physiotherapeuten – und Wolfgang Unsöld – Gründer des YPSI, Coach zahlreicher Profisportler und Trainer von über 1.800 Trainern – über alles zwischen Kreuzband und Kniebeuge. Erfahrung trifft Haltung. Wissenschaft trifft Alltag. Gelegentlich sind auch Gäste aus dem Sport und angrenzenden Bereichen dabei. Fundiert. Klar. Praxisnah.
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Antritt – Der Fahrradpodcast
- Von: detektor.fm – Das Podcast-Radio
- Originalaufnahme
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Gesamt0
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Sprecher0
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Geschichte0
Der Fahrradpodcast „Antritt“ ist der ideale Soundtrack für alle Fahrrad-Menschen! Hier sprechen die Journalisten Gerolf Meyer und Christian Bollert jeden Freitag mit ihren Gästen übers Radfahren in all seinen Facetten. Denn die Fahrrad-Welt ist voller spannender Themen, Biografien und Geschichten, denen sie intensiv nachgehen. Sport und Technik, Politik und Planung, Geschichte und Alltagsfahrten, Industrie und Rahmenbau haben gleichermaßen Platz. Gravel Bike, Rennrad, Cargo Bike, Mountainbike sowie Trends, Strecken und Mode - alle Facetten spielen eine Rolle. Dabei variiert im “...
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iRest: Integrative Restoration Yoga Nidra for Deep Relaxation
- Von: Molly Birkholm, The Great Courses
- Gesprochen von: Molly Birkholm
- Spieldauer: 13 Std. und 34 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt8
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Sprecher7
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Geschichte7
The form of research-based meditation known as Integrative Restoration (or iRest®) has helped special operations troops improve their resiliency, executives manage stress, cancer patients cope with pain, and trauma survivors experience safety and healing. Now, bring the practice right into your life and home in these 24 classes.
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Wonderful practical transformative practice
- Von Marion Am hilfreichsten 27.08.2019
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iRest: Integrative Restoration Yoga Nidra for Deep Relaxation
- Gesprochen von: Molly Birkholm
- Spieldauer: 13 Std. und 34 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.06.2018
- Sprache: Englisch
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The Wild Silence
- The Sunday Times Bestseller from the Multi-Million-Copy Bestselling Author of The Salt Path
- Von: Raynor Winn
- Gesprochen von: Raynor Winn
- Spieldauer: 9 Std. und 23 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt23
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Sprecher20
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Geschichte20
Brought to you by Penguin. The incredible, Sunday Times bestselling follow-up to one of the most talked about books of the decade, The Salt Path. Nature holds the answers for Raynor and her husband Moth. After walking 630 miles homeless along The Salt Path, the windswept and wild English...
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we are shown to never ever give up
- Von Romeo Kuersteiner Am hilfreichsten 02.01.2022
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The Wild Silence
- The Sunday Times Bestseller from the Multi-Million-Copy Bestselling Author of The Salt Path
- Gesprochen von: Raynor Winn
- Spieldauer: 9 Std. und 23 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.09.2020
- Sprache: Englisch
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Knockout Club
- Von: RE*PLAY
- Originalaufnahme
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Sprecher0
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Geschichte0
Knockout Club – Der Kampfsport Podcast aus der Ritze in Hamburg Boxen, MMA, Kickboxen und echte Fight-Stories direkt aus dem legendären Boxkeller der Ritze auf St. Pauli. Christopher Posch (Rechtsanwalt & Boxer) und Ken Hövermann (Kampfsportler & Geschäftsführer der Ritze) sprechen mit Profi-Boxern, MMA-Fightern, Trainern und Promotern über Training, Titelkämpfe, Mindset, Karriere und Business im Kampfsport. Authentisch, direkt und nah dran an der deutschen und internationalen Kampfsport-Szene. Impressum Angaben gemäß § 5 TMG Knockout ClubPodcast der Marke RE*PLAY RE*PLAY ist ...
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Yoga-Meditation für jeden Tag
- Täglich mehr Ruhe und Kraft
- Von: Canda
- Gesprochen von: Canda
- Spieldauer: 1 Std. und 7 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt9
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Sprecher8
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Geschichte8
Durch regelmäßige Yoga-Meditation stellt sich ein fundamentales Gefühl der Entspannung, Ruhe und Gelassenheit ein. Yoga-Meditation schenkt dem...
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Yoga-Meditation für jeden Tag
- Täglich mehr Ruhe und Kraft
- Gesprochen von: Canda
- Spieldauer: 1 Std. und 7 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.05.2013
- Sprache: Deutsch
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Fit im Winter – mit Ingo Froböse
- Von: KStA Sarah Brasack Ingo Froböse
- Originalaufnahme
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Gesamt2
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Sprecher2
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Geschichte2
Wie überwinde ich meinen Schweinehund? Wie boostere ich mein Immunsystem? Wie verhindere ich Winterspeck? Worauf muss ich bei Sport in der Kälte achten? Diese und viele weitere Fragen beantwortet der sechsteilige Podcast "Fit im Winter – mit Ingo Froböse" des Kölner Stadt-Anzeiger. Prof. Dr. Ingo Froböse ist der bekannteste Sportwissenschaftler Deutschlands, Professor an der Deutschen Sporthochschule Köln und vielfacher Bestseller-Autor zu Themen wie Ernährung und Bewegung. Zusammen mit dem renommierten Kölner Sport-Experten gibt der Kölner Stadt-Anzeiger mit Gastgeberin Sarah ...
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Gesundheit für Faule
- Mach nicht viel, mach es richtig
- Von: Carsten Lekutat
- Gesprochen von: Oliver Erwin Schönfeld
- Spieldauer: 5 Std. und 23 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt46
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Sprecher42
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Geschichte41
Eins ist klar: "Die meisten von uns - ich inklusive - sind faul", sagt Carsten Lekutat. Okay, vielleicht nicht wirklich faul, aber wir haben einfach viel im Leben zu tun. Doch müssen wir tatsächlich alle zum Triathleten werden, um unserer Gesundheit möglichst viel Gutes zu tun? Das geht viel einfacher. Wie, verrät uns der aus der Fernsehsendung "Hauptsache gesund" bekannte Dr. med. Carsten Lekutat in diesem Hörbuch.
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Gesamtkonzept
- Von karin maron Am hilfreichsten 16.03.2024
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Gesundheit für Faule
- Mach nicht viel, mach es richtig
- Gesprochen von: Oliver Erwin Schönfeld
- Spieldauer: 5 Std. und 23 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.04.2021
- Sprache: Deutsch
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The 4 Pillar Plan
- How to Relax, Eat, Move and Sleep Your Way to a Longer, Healthier Life
- Von: Rangan Chatterjee
- Gesprochen von: Rangan Chatterjee
- Spieldauer: 5 Std. und 42 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt40
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Sprecher34
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Geschichte34
Penguin presents the audiobook edition of The 4 Pillar Plan, written and read by Dr Rangan Chatterjee. "One of the most influential doctors in the UK (...) I could talk to Rangan all day (...) he's amazing"- Chris Evans In The Four Pillar Plan, Dr Rangan Chatterjee presents us with an incredibly...
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Unbedingt hören
- Von Eymi Am hilfreichsten 04.01.2022
Reinhören -
The 4 Pillar Plan
- How to Relax, Eat, Move and Sleep Your Way to a Longer, Healthier Life
- Gesprochen von: Rangan Chatterjee
- Spieldauer: 5 Std. und 42 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.12.2017
- Sprache: Englisch
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