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Social Anxiety Cure
- Relieve Social Anxiety, Overcome Shyness and Be Confident for Life
- Von: Brittany Hallison
- Gesprochen von: Allyson Voller
- Spieldauer: 1 Std. und 1 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Do you get shy or nervous when talking to people you already know? Do you avoid being in groups because you are scared of embarrassment? Do you replay social interactions over in your head, thinking you are the one at fault? It doesn't need to be this way! This book is your complete guide on how to tap in to your inner confidence and become comfortable interacting with people for life.
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Social Anxiety Cure
- Relieve Social Anxiety, Overcome Shyness and Be Confident for Life
- Gesprochen von: Allyson Voller
- Spieldauer: 1 Std. und 1 Min.
- Erscheinungsdatum: 31.12.2015
- Sprache: Englisch
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The Complete Guide to Yoga
- Yoga for Beginners, Yoga for Weight Loss, Yoga Poses, Yoga Benefits
- Von: Brittany Hallison
- Gesprochen von: Allyson Voller
- Spieldauer: 1 Std. und 9 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Are you interested in developing your own yoga practice but unsure of where to start? Do you want to uncover some of the myriad of health benefits yoga can bring in to your life, such as weight loss, increase in flexibility, strength, and self-awareness? Simply want to relax and calm your restless and anxious mind? This book is your complete guide on how you can reap the benefits from practicing yoga and how you can use yoga to improve every aspect of your life.
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The Complete Guide to Yoga
- Yoga for Beginners, Yoga for Weight Loss, Yoga Poses, Yoga Benefits
- Gesprochen von: Allyson Voller
- Spieldauer: 1 Std. und 9 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.12.2015
- Sprache: Englisch
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Mindfulness for Beginners
- Mindfulness Meditation to Relieve Stress, Cure Anxiety & Live in the Present Moment
- Von: Brittany Hallison
- Gesprochen von: Allyson Voller
- Spieldauer: 57 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Uncover the path to a calm, peaceful mind and discover the full richness of life. The key to living a relaxed, content life is in your power. Let this book be your guide. Whether you are overwhelmed with a stressful job, home life, or simply feel overloaded with feelings of anxiety, mindfulness meditation is a powerful tool to achieve a more peaceful, content state.
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Mindfulness for Beginners
- Mindfulness Meditation to Relieve Stress, Cure Anxiety & Live in the Present Moment
- Gesprochen von: Allyson Voller
- Spieldauer: 57 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.12.2015
- Sprache: Englisch
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Meditation
- Meditation for Beginners: How to Meditate to Relieve Stress, Anxiety & Depression and Live Peacefully
- Von: Brittany Hallison
- Gesprochen von: Sheila Stasack
- Spieldauer: 1 Std. und 8 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Learn how to help cope with the overwhelming pace of modern life. You only need to practice for a few minutes every day; it costs nothing and can produce tangible benefits to your emotional balance. Everyone seeks that deep inner relaxation or finds themselves just a little too stressed at times. Many people suffer from anxieties - work, finances, health, family, social situations & more.
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Meditation
- Meditation for Beginners: How to Meditate to Relieve Stress, Anxiety & Depression and Live Peacefully
- Gesprochen von: Sheila Stasack
- Spieldauer: 1 Std. und 8 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.12.2015
- Sprache: Englisch
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Mindfulness for Beginners
- Relieve Stress, Live Worry-Free, and Cure Anxiety with Mindfulness Meditation
- Von: Brittany Hallison
- Gesprochen von: Tia Sorensen
- Spieldauer: 48 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Geschichte
This book is your complete guide on how uncover the full richness life has to offer by increasing your conscious awareness. The key to living a relaxed, content life is in your power. The advantages of mindfulness meditation remain numerous. It is not only a fantastic concentration exercise, but the healing effects of mindfulness meditation on stress and anxieties are well-documented.
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Mindfulness for Beginners
- Relieve Stress, Live Worry-Free, and Cure Anxiety with Mindfulness Meditation
- Gesprochen von: Tia Sorensen
- Spieldauer: 48 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.11.2015
- Sprache: Englisch
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