Ergebnis Anbieter "Primal Blueprint Publishing" in Gesundheit & Wellness
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The New Primal Blueprint
- Reprogram Your Genes for Effortless Weight Loss, Vibrant Health and Boundless Energy
- Von: Mark Sisson
- Gesprochen von: Brad Kearns
- Spieldauer: 11 Std. und 53 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
The New Primal Blueprint serves as the ultimate road map for anyone wishing to make the shift from flawed conventional wisdom about diet and exercise to a healthy, happy empowering lifestyle patterned after the evolutionary-tested behaviors of our hunter-gatherer ancestors. The book details the 10 immutable Primal Blueprint lifestyle laws that enable empower you to reprogram your genes to direct in the direction of weight loss, health, and longevity.
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Super Audible Buch
- Von alexbeck Am hilfreichsten 19.09.2018
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The New Primal Blueprint
- Reprogram Your Genes for Effortless Weight Loss, Vibrant Health and Boundless Energy
- Gesprochen von: Brad Kearns
- Spieldauer: 11 Std. und 53 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.01.2017
- Sprache: Englisch
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Primal Endurance
- Escape Chronic Cardio and Carbohydrate Dependency, and Become a Fat-Burning Beast!
- Von: Mark Sisson, Brad Kearns
- Gesprochen von: Brad Kearns
- Spieldauer: 12 Std. und 5 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Primal Endurance shakes up the status quo and challenges the overly stressful, ineffective conventional approach to endurance training. While marathons and triathlons are wildly popular and bring much gratification and camaraderie to the participants, the majority of athletes are too slow, continually tired, and carry too much body fat respective to the time they devote to training. The prevailing "chronic cardio" approach promotes carbohydrate dependency, overly stressful lifestyle patterns, and ultimately burnout.
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Great Content, narrator slightly exhausting
- Von Julius Albert Schnabel Am hilfreichsten 28.02.2018
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Primal Endurance
- Escape Chronic Cardio and Carbohydrate Dependency, and Become a Fat-Burning Beast!
- Gesprochen von: Brad Kearns
- Spieldauer: 12 Std. und 5 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.12.2015
- Sprache: Englisch
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The Primal Blueprint
- Reprogram Your Genes for Effortless Weight Loss, Vibrant Health, and Boundless Energy
- Von: Mark Sisson
- Gesprochen von: Mark Sisson
- Spieldauer: 3 Std. und 39 Min.
- Gekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Combining modern genetic science and evolutionary biology, The Primal Blueprint dispels a number of the myths that modern medicine and conventional wisdom have come to accept as fact. Author Mark Sisson takes the listener on a fascinating journey through human evolution, comparing the life and robust health of our hunter-gatherer ancestors with a day in the life of a modern family - exposing potential health issues that arise from trying to do the right things living in the 21st century.
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The Primal Blueprint
- Reprogram Your Genes for Effortless Weight Loss, Vibrant Health, and Boundless Energy
- Gesprochen von: Mark Sisson
- Spieldauer: 3 Std. und 39 Min.
- Erscheinungsdatum: 06.03.2014
- Sprache: Englisch
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The Primal Connection
- Follow Your Genetic Blueprint to Health and Happiness
- Von: Mark Sisson
- Gesprochen von: Stephen Schlepmo
- Spieldauer: 5 Std. und 53 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Are You Hyperconnected... and Disconnected? The frenetic pace of modern life distracts us from a painful truth: we are disconnected. Disconnected from our DNA recipe, forged through the selection pressure of human evolution, to enjoy health, happiness, and peace of mind. Horns, office chatter, and whirring machines batter our ears with incessant noise. Artificial light and digital stimulation overstress our nervous systems day and night.
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The Primal Connection
- Follow Your Genetic Blueprint to Health and Happiness
- Gesprochen von: Stephen Schlepmo
- Spieldauer: 5 Std. und 53 Min.
- Erscheinungsdatum: 07.03.2014
- Sprache: Englisch
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The Primal Blueprint 21-Day Total Body Transformation
- A Step-by-Step, Gene Reprogramming Action Plan
- Von: Mark Sisson
- Gesprochen von: Stephen Schlepmo
- Spieldauer: 5 Std. und 19 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Primal Blueprint author Mark Sisson presents a fun, easy-to-follow, practical guidebook to help you "get Primal" in only 21 days. First, you'll learn eight key concepts that represent the most important day-to-day elements of living Primally, then tackle five action items that will enable you to literally reprogram your genes toward a long, healthy, and energetic life. The action items are presented in a fun and life-transforming 21-Day Challenge, featuring daily diet, exercise, and lifestyle endeavors with corresponding journal exercises.
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The Primal Blueprint 21-Day Total Body Transformation
- A Step-by-Step, Gene Reprogramming Action Plan
- Gesprochen von: Stephen Schlepmo
- Spieldauer: 5 Std. und 19 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.06.2014
- Sprache: Englisch
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The South Asian Health Solution
- A Culturally Tailored Guide to Lose Fat, Increase Energy, and Avoid Disease
- Von: Ronesh Sinha MD
- Gesprochen von: Ronesh Sinha MD
- Spieldauer: 10 Std. und 40 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
The World Health Organization projects the majority of the world's heart attack patients will be Asian Indian within a few years. South Asians, who are predominantly Indians and Pakistanis, make up one-third of the world's population and have the highest prevalence of heart disease and diabetes. The South Asian Health Solution is the first book to provide an ancestral health-based wellness plan culturally tailored for South Asians.
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The South Asian Health Solution
- A Culturally Tailored Guide to Lose Fat, Increase Energy, and Avoid Disease
- Gesprochen von: Ronesh Sinha MD
- Spieldauer: 10 Std. und 40 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.05.2014
- Sprache: Englisch
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Fruit Belly: A Four-Day Quick Fix to Relieve Bloating Caused by High Carb, High Fruit Diets
- Von: Romy Dollé
- Gesprochen von: Tina Leaman
- Spieldauer: 3 Std. und 52 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Geschichte
Fruit Belly outlines the fundamental advantages of combining a primal/paleo-style diet with a well-rounded exercise routine for a balanced, non-aggressive approach to weight loss that's suitable for even the busiest modern lifestyle. The book's program provides menu guidelines for breakfast, lunch, and dinner (including between-meal snacks!), and lots of quick and tasty recipes with affordable and easily accessible ingredients.
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Fruit Belly: A Four-Day Quick Fix to Relieve Bloating Caused by High Carb, High Fruit Diets
- Gesprochen von: Tina Leaman
- Spieldauer: 3 Std. und 52 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.09.2015
- Sprache: Englisch
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Paleo Girl
- Take a Leap. Empower Yourself. Be Awesome!
- Von: Leslie Klenke
- Gesprochen von: Leslie Klenke
- Spieldauer: 4 Std.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Has a friend ever told you that you're only supposed to eat 1,200 calories per day? Did you once read that your favorite celeb got killer abs from doing hours of cardio? Have you heard that eating fat will make you fat? Well, I'll let you in on a little secret: those ideas are complete nonsense! If you want to get in great shape, have flawless skin, and radiate genuine happiness, you need to go beyond outrageous magazine headlines and truly understand the correct approach to eating, exercising, sleeping, and managing the hectic pace of modern life.
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Paleo Girl
- Take a Leap. Empower Yourself. Be Awesome!
- Gesprochen von: Leslie Klenke
- Spieldauer: 4 Std.
- Erscheinungsdatum: 11.06.2014
- Sprache: Englisch
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