Ergebnis für "zen geist anfängergeist unterweisungen in zen meditation" in Spiritualität

Die Essenz des Zen lautet: jeden Augenblick frisch und neu zu erleben, frei von vorgefertigten Konzepten und Vorstellungen. Diesen „Anfänger-Geist“ gilt es in allen Lebenssituationen zu kultivieren. „Zen-Geist - Anfänger-Geist“ ist als Buch längst ein Klassiker geworden. Hören Sie diese Einführung in die Praxis des Zen in der wunderbaren Lesung von Miguel Herz-Kestranek.

Auf zeitgemäße Art und Weise lehrt Zen-Meister Zensho den achtsamen Weg zu einem bewussteren Lebensstil. Er zeigt, wie man inmitten des hektischen Alltags zu innerem Frieden und höherem Bewusstsein gelangen kann. Der moderne Mensch des Westens lernt mit diesem Leitfaden, durch praktische Anweisungen der Zen-Praxis ein hellklares Gewahrsein des Geistes zu erleben.

Ein Holzsteg führt über Wasserfelder, dicht bewachsen mit Schilf, durch ein weites Gelände. Die Schilfrohre wiegen sich sanft im Wind und das leise Plätschern des Wassers führt in eine angenehme Ruhe hinein. Der Weg nimmt den Hörer mit in einen wunderschönen Zen Garten voller Stille und Harmonie. Schließlich erreicht man eine Anhöhe, auf der sich buddhistische Mönche zur Meditation versammeln haben. Hier erlebt man den beeindruckenden und sehr berührenden Gesang des Lama Konchog Gyaltsen Rinpoche und taucht ein, in die heilsame Qualität seiner Wärme, Ruhe und Gelassenheit.

Zen master Julian Daizan Skinner guides the listener through a sequence of meditation techniques that can safely lead even a complete novice through to advanced levels. Based on his own long experience of the Rinzai Zen tradition, as taught by the great 17th-century masters Hakuin and Bankei, Daizan highlights the key points for success and addresses the pitfalls. Structured around a traditional teaching framework called 'the two wings of a bird', Daizan clearly lays-out how these methods build and combine to create a transformative and sustaining practice.

In the beginner's mind there are many possibilities, but in the expert's there are few. So begins this most beloved of all American Zen works....

Finden Sie inneren Frieden mit Meditationsmusik, die Sie zum Zen führt. Klangschalen, sanfte Töne und entspannte Musik helfen Ihnen, sich völlig zu entspannen. Atmen Sie tief durch und lassen Sie alle Spannungen und Belastungen los.

A Zen-inspired “physical education” program for martial arts practitioners and anyone interested in mind-body transformation Using simple, clear language to demystify the Zen mindset, Ralston draws on more than three decades of experience teaching students and apprentices worldwide who have...