Ergebnis für "reis" in Fitness, Diät & Ernährung

Sie wollen während des Fluges oder auf einer längeren Reise gemütlich einschlafen? Sie möchten in einen wohligen Schlummer hinübergleiten? Dann setzen Sie Ihre Kopfhörer auf und starten Sie "Schlafen im Flugzeug und auf Reisen". Sie werden fortgetragen an einen wunderschönen Palmenstrand und die spezielle Entspannungsmusik mit Naturgeräuschen lässt Sie nach und nach vollkommen entspannen und dahin schlummern.

Stoppe das Gedankenkarussell mit geführten Yoga-Nidra-Reisen, die dein Nervensystem direkt in den Schlaf begleiten. Wenn die Erschöpfung nach einem langen Tag groß ist, der Geist aber einfach nicht abschalten will, bietet diese achtsame Abendroutine einen sicheren Anker. Erlebe eine...

Mach dein Leben zur Meisterschaft! Patrick Reiser, Coach, Speaker und Experte für Bewusstsein, erforscht mit Stärke und Klarheit, warum und wie du Glück, Freiheit, Frieden und Sicherheit nur in dir selbst finden kannst. Dieses Buch hilft dir, völlig neue Dimensionen von Freude, innerer Ruhe...

"Wenn du das Wandern gelernt hast, weißt du auch, wie du leben sollst." - Stephen Graham. Wandern ist beliebter denn je - und gleichzeitig will es gelernt sein. Der schottische Schriftsteller Stephen Graham war einer der ersten, der dazu aufrief, die Welt zu Fuß zu entdecken - und die gängigen Wege dabei zu verlassen. Fernab der Straßen und Städte, allein mit sich selbst und der Natur. In seinem 1926 erstmals erschienenen Wanderratgeber nimmt er uns mit zurück in eine Zeit, in der viele die Folgen der Industrialisierung schon spürten - doch in der unsere High-Tech Welt noch ferne Zukunft war

Leiden Sie unter chronischen Schmerzen, Verspannungen oder körperlichen Beschwerden? Sind Sie von traditionellen Trainingsroutinen erschöpft? Suchen Sie nach einem sanften, aber wirkungsvollen Ansatz zur Verbesserung Ihres körperlichen Wohlbefindens?

Erlebe sofortige Stressbewältigung und tiefe innere Ruhe durch geführte Meditation, ohne dabei einschlafen zu müssen. Diese auditive Reise zur Tiefenentspannung nutzt gezielte mentale Anker, um rasende Gedanken sofort zu stoppen. Dein Körper darf vollständig loslassen, während der Geist...

Dieses Audiobuch bietet eine tiefgreifende Hypnosesitzung, die dich auf eine entspannende Reise zu deinem idealen Körper führt. Es beginnt mit einer beruhigenden Einleitung, die dich an einen ruhigen und friedlichen Ort führt, an dem du dich sicher und geborgen fühlst. Durch tiefe Atmung und Visualisierungstechniken wirst du in einen Zustand tiefer Entspannung geführt. In diesem Zustand der Entspannung wirst du dazu ermutigt, dir vorzustellen, wie du gesunde Entscheidungen triffst, wie das Auswählen von frischem Obst und Gemüse, Vollkornprodukten und magerem Protein im Supermarkt.

Imagine ditching the sterile confines of a biochemistry lab for the untamed wilds of South America. That's exactly what author Joey Shonka did—embarking on a jaw-dropping three-year odyssey hiking the entire continent from the frozen fjords of Patagonia to the sun-kissed Caribbean coast of Colombia. This isn't just any hike; it's the creation of the longest unbroken footpath in history, a trailblazing feat that redefines exploration.

No importa la época del año, es momento de sacudirse la polilla, salir del sillón, y empezar a hacer actividad física para ser personas más saludables. Por eso, en esta serie te presentamos 10 ejercicios que puedes practicar en la CDMX para entrarle de lleno a la vida fit; mientras recordamos que actividades como correr, nos permiten conocer la ciudad, explorarla, conectar con uno mismo y hacer comunidad. Y si ni así te convencemos para que te actives, te decimos dónde puedes jugar al juego de pelota como nuestros ancestrxs prehispánicxs.

There are many reasons why it might seem unwise to walk, mostly alone, through the Middle East. That, in part, is exactly why Leon McCarron did it. From Jerusalem, McCarron followed a series of wild hiking trails that trace ancient trading and pilgrimage routes and traverse some of the most contested landscapes in the world. In the West Bank, he met families struggling to lead normal lives amidst political turmoil and had a surreal encounter with the world's oldest and smallest religious sect.

Fuelled by a degree of mid-life crisis and the need to escape, albeit temporarily, the dull routine of modern life, David and Rob set out to walk from the Atlantic to the Mediterranean, taking in French villages, beautiful scenery, and one of the most spectacular mountain ranges in Europe. Just about perfect – if you can put aside the inevitable conflict, drama, and unexpected tedium that results from two men spending over seven solid weeks in each other’s company!

Tauche ein in die faszinierende Welt des Yoga! Unser neues Buch öffnet die Türen zu einem Universum der inneren Entfaltung, körperlichen Stärkung und spirituellen Erkenntnisse. Erforsche die Vielfalt der Yogawelten, von den antiken Wurzeln bis zu den modernen Praktiken.

Almost lost in history, turmeric has found a recent rise in modern popularity of one of the most useful medicinal herbs around! Many people around the globe are finally starting to appreciate the herb as a natural cold fighter, muscle pain reliever, bacteria-killing machine! Find out how this old herb was used in Ayurvedic medicines to cure illnesses for thousands of years before we finally realized its potential.

Lavender essential oil is known as one of the best essential oils in the world. It has all kinds of natural anti-bacterial, anti-inflammatory, and anti-stress health properties that make it incredibly sought-after. The good news is, growing lavender and making lavender essential oil at home is incredibly easy, and the instructions are right inside this book!

Honey has an incredibly rich history, not only because of its delicious taste but also because of its amazing health benefits. Honey is easily one of the most accessible healthy superfoods around these days, so there's no reason to not find out how you can start living more healthily today!

Have you ever wanted to grow your own fruit tree at home? Maybe you've wondered about eating a more natural diet. If you want to learn more about how a simple lemon can change your life, check out this book!