Ergebnis für "mindfulness workbook for anxiety" in Gymnastik & Fitness
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Mindful Walking with Headspace: Walks to Connect
- Von: Headspace, Audible Sleep
- Gesprochen von: Dora Kamau, Kessonga Giscombe, Eve Lewis Prieto, und andere
- Spieldauer: 2 Std. und 58 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
In this collection, expert Headspace mindfulness and meditation teachers guide you through seven 25-minute themed walks to help you connect with yourself and the world around you. Each walk is rooted in mindfulness-based stress reduction and other therapeutic techniques from Headspace’s teachers and mental health clinicians.
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Mindful Walking with Headspace: Walks to Connect
- Gesprochen von: Dora Kamau, Kessonga Giscombe, Eve Lewis Prieto, Rosie Acosta
- Serie: Mindful Walking with Headspace
- Spieldauer: 2 Std. und 58 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.05.2025
- Sprache: Englisch
- Gymnastik & Fitness
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25,95 € oder kostenlos mit einem Probeabo. Verlängert sich automatisch für 9,95 €/Monat nach Ablauf des Probeabos. Bedingungen gelten.
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The Mindfulness-Based Eating Solution
- Proven Strategies to End Overeating, Satisfy Your Hunger, and Savor Your Life
- Von: Lynn Rossy PhD
- Gesprochen von: Melinda Wade
- Spieldauer: 7 Std. und 46 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt2
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Sprecher2
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Geschichte2
In The Mindfulness-Based Eating Solution, Rossy provides an innovative and proven-effective program to help you slow down, savor each bite, and actually eat less. This unique, whole-body approach will encourage you to adopt healthy eating habits by showing you how to listen to your body's intuition, uncover the psychological cause of your overeating, and be more mindful during mealtime.
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The Mindfulness-Based Eating Solution
- Proven Strategies to End Overeating, Satisfy Your Hunger, and Savor Your Life
- Gesprochen von: Melinda Wade
- Spieldauer: 7 Std. und 46 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.09.2016
- Sprache: Englisch
- Gymnastik & Fitness · Persönlicher Erfolg
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