Ergebnis für "Winston" in Gesundheit & Wellness
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Ist das Bügeleisen wirklich aus?
- Wege aus der Vergewisserungsfalle
- Von: Martin N. Seif, Sally M. Winston
- Gesprochen von: Jule Vollmer, Thomas Krause, Tom Jacobs
- Spieldauer: 4 Std. und 54 Min.
- Gekürztes
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Gesamt10
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Sprecher10
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Geschichte10
Stecken Sie in der Vergewisserungsfalle? "Woher weiß ich, ob ich die richtige Entscheidung getroffen habe?" "Was ist, wenn etwas Schlimmes passiert?" "Ich muss mir unbedingt sicher sein!" Kommen Ihnen solche Gedanken? Gedanken, mit denen Sie sich selbst infrage stellen, die Angst, Stress und Sorgen verursachen? Checken Sie immer wieder Ihre Mails, bitten Sie andere wiederholt um deren Meinung oder liegen Sie nachts wach, weil sie in aussichtslosen Beruhigungsversuchen alles haarklein analysieren und vorausplanen?
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Vom Gender-Deutsch abgesehen sehr wertvoll
- Von johannes Am hilfreichsten 08.06.2022
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Ist das Bügeleisen wirklich aus?
- Wege aus der Vergewisserungsfalle
- Gesprochen von: Jule Vollmer, Thomas Krause, Tom Jacobs
- Spieldauer: 4 Std. und 54 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.04.2022
- Sprache: Deutsch
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The Smart Girl's Guide to Polyamory
- Everything You Need to Know About Open Relationships, Non-Monogamy, and Alternative Love
- Von: Dedeker Winston
- Gesprochen von: Stephanie Rose
- Spieldauer: 9 Std. und 58 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt20
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Sprecher17
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Geschichte17
An intelligent and comprehensive guide to polyamory, open relationships, and other forms of alternative love, The Smart Girl's Guide to Polyamory offers relationship advice radically different from anything you'll find on the magazine rack. This practical guidebook will help women break free of the mold of traditional monogamy, without the constraints of jealousy, possessiveness, insecurity, and competition. If you're curious about exploring group sex, opening up your current monogamous relationship, or ready to "come out" as polyamorous, this book covers it all.
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The Smart Girl's Guide to Polyamory
- Everything You Need to Know About Open Relationships, Non-Monogamy, and Alternative Love
- Gesprochen von: Stephanie Rose
- Spieldauer: 9 Std. und 58 Min.
- Erscheinungsdatum: 16.10.2018
- Sprache: Englisch
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Erwartungsangst überwinden
- Wege aus chronischer Unentschiedenheit, Vermeidung und Katastrophendenken
- Von: Sally M. Winston, Martin N. Seif, Claudia Campisi
- Gesprochen von: Thomas Krause, Jule Vollmer, Tom Jacobs
- Spieldauer: 6 Std. und 42 Min.
- Gekürztes
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Gesamt3
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Sprecher3
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Geschichte3
Frei und flexibel im Hier und Jetzt leben. Gehen Sie automatisch immer vom Schlimmsten aus? Stressen Sie Situationen, die noch nicht eingetreten sind, oder lauert für Sie hinter jeder Ecke eine Katastrophe? Fühlen Sie sich bei Entscheidungen überfordert und wie gelähmt? Von subtilem Vermeidungsverhalten bis hin zu alptraumhaften Ängsten: Immer ist Erwartungsangst der Motor, der all das antreibt.
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Ohne viel Gelaber das einzige was wirklich funktioniert. Super.
- Von C., Michael Am hilfreichsten 11.03.2025
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Erwartungsangst überwinden
- Wege aus chronischer Unentschiedenheit, Vermeidung und Katastrophendenken
- Gesprochen von: Thomas Krause, Jule Vollmer, Tom Jacobs
- Spieldauer: 6 Std. und 42 Min.
- Erscheinungsdatum: 12.09.2024
- Sprache: Deutsch
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Overcoming Anticipatory Anxiety
- A CBT Guide for Moving Past Chronic Indecisiveness, Avoidance, and Catastrophic Thinking
- Von: Sally M. Winston PsyD, Martin N. Seif PhD
- Gesprochen von: Linda Jones
- Spieldauer: 6 Std. und 2 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt7
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Sprecher7
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Geschichte7
From subtle avoidance behaviors to the most nightmarish terrors, anticipatory anxiety is the engine that drives it all. Understanding how this hidden enemy tricks you, and, most importantly, how to overcome it, will liberate you to live a more flexible and joyful life. In Overcoming Anticipatory Anxiety, two anxiety experts team up to teach you how to manage your overactive imagination, limit future-based thinking, face your fears, make decisions, and live with more freedom and joy.
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Overcoming Anticipatory Anxiety
- A CBT Guide for Moving Past Chronic Indecisiveness, Avoidance, and Catastrophic Thinking
- Gesprochen von: Linda Jones
- Spieldauer: 6 Std. und 2 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.07.2022
- Sprache: Englisch
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Needing to Know for Sure
- A CBT-Based Guide to Overcoming Compulsive Checking and Reassurance Seeking
- Von: Martin N. Seif PhD, Sally M. Winston PsyD
- Gesprochen von: Holly Adams
- Spieldauer: 5 Std. und 51 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt5
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Sprecher4
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Geschichte4
Do you find yourself repeatedly checking your email for no reason, asking others for their opinions about something again and again, or lying awake at night overanalyzing and planning ahead? If so, you probably have a problem with compulsive reassurance seeking. The good news is that you can break free from this "reassurance trap" - this book will show you how. In this unique guide, you'll find proven-effective tips and tools using CBT to help you tolerate uncertainty, face specific worrying scenarios, and gradually reduce the compulsion to incessantly seek reassurance.
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Needing to Know for Sure
- A CBT-Based Guide to Overcoming Compulsive Checking and Reassurance Seeking
- Gesprochen von: Holly Adams
- Spieldauer: 5 Std. und 51 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.04.2021
- Sprache: Englisch
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Overcoming Unwanted Intrusive Thoughts
- A CBT-Based Guide to Getting over Frightening, Obsessive, or Disturbing Thoughts
- Von: Sally M. Winston PsyD, Martin N. Seif PhD
- Gesprochen von: Senn Annis
- Spieldauer: 5 Std. und 23 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt16
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Sprecher13
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Geschichte13
If you suffer from unwanted, intrusive, frightening, or even disturbing thoughts, you might worry about what these thoughts mean about you. Thoughts can seem like messages - are they trying to tell you something? But the truth is that they are just thoughts, and don’t necessarily mean anything. Sane and good people have them. If you are someone who is plagued by thoughts you don’t want - thoughts that scare you, or thoughts you can’t tell anyone about - this book may change your life.
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Never expected it to be this life changing
- Von Blechinger Michael Am hilfreichsten 22.05.2025
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Overcoming Unwanted Intrusive Thoughts
- A CBT-Based Guide to Getting over Frightening, Obsessive, or Disturbing Thoughts
- Gesprochen von: Senn Annis
- Spieldauer: 5 Std. und 23 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.02.2020
- Sprache: Englisch
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A First-Rate Madness
- Uncovering the Links Between Leadership and Mental Illness
- Von: Nassir Ghaemi
- Gesprochen von: Adam Barr
- Spieldauer: 9 Std. und 57 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt3
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Sprecher3
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Geschichte3
The New York Times bestseller “A glistening psychological history, faceted largely by the biographies of eight famous leaders . . .” —The Boston Globe “A provocative thesis . . . Ghaemi’s book deserves high marks for original thinking.” —The Washington Post “Provocative...
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Great analyses!
- Von Anonym Am hilfreichsten 25.11.2024
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A First-Rate Madness
- Uncovering the Links Between Leadership and Mental Illness
- Gesprochen von: Adam Barr
- Spieldauer: 9 Std. und 57 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.01.2024
- Sprache: Englisch
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Fully Present
- The Science, Art, and Practice of Mindfulness
- Von: Susan Smally Ph.D., Diana Winston
- Gesprochen von: Elizabeth London
- Spieldauer: 8 Std. und 43 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
Mindfulness—the art of paying attention with openness and curiosity to the present moment—has attracted ever-growing interest and tens of thousands of practitioners. This uniquely accessible guide provides a scientific explanation for how mindfulness positively and powerfully affects the brain and body, as well as practical guidance.
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Fully Present
- The Science, Art, and Practice of Mindfulness
- Gesprochen von: Elizabeth London
- Spieldauer: 8 Std. und 43 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.07.2010
- Sprache: Englisch
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The Little Book of Being
- Practices and Guidance for Uncovering Your Natural Awareness
- Von: Diana Winston
- Gesprochen von: Norah Tocci
- Spieldauer: 6 Std. und 23 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt3
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Sprecher3
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Geschichte3
Do you recall, as a child, being enthralled by a drifting cloud, the babbling of a stream, the wandering of a ladybug? If so, then you've already had a taste of natural awareness. Known and revered in many contemplative traditions, natural awareness transcends even these wondrous childhood moments. Created for those new to meditation and long-time meditators alike, The Little Book of Being shows us how to discover this free-flowing and expansive side of mindfulness - no formal sitting practice required.
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Is this an AI reading the book?!
- Von M. Am hilfreichsten 06.12.2024
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The Little Book of Being
- Practices and Guidance for Uncovering Your Natural Awareness
- Gesprochen von: Norah Tocci
- Spieldauer: 6 Std. und 23 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.03.2019
- Sprache: Englisch
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The Perfect You
- A Blueprint for Identity
- Von: Dr. Caroline Leaf, Avery Jackson, Peter Amua-Quarshi, und andere
- Gesprochen von: Margaret Winston
- Spieldauer: 7 Std. und 25 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt3
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Sprecher3
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Geschichte3
There are a lot of personality tests out there designed to label you and put you in a particular box. But Dr. Caroline Leaf says there's much more to you than a personality profile can capture. In fact, you cannot be categorized! In this fascinating book, she takes listeners through seven steps to rediscover and unlock their unique "you quotient".
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Verändert deine Denkweise.
- Von Supermoto Am hilfreichsten 27.06.2023
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The Perfect You
- A Blueprint for Identity
- Gesprochen von: Margaret Winston
- Spieldauer: 7 Std. und 25 Min.
- Erscheinungsdatum: 04.07.2017
- Sprache: Englisch
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Exuberance
- The Passion For Life
- Von: Kay Redfield Jamison
- Gesprochen von: Bernadette Dunne
- Spieldauer: 11 Std. und 13 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt3
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Sprecher1
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Geschichte1
We have learned much about depression, but what about its opposite? Why hasn't the human emotion that lifts us, inspires us, drives us on, and makes life worth living been discussed-and celebrated? In this outstanding book, bestselling author Dr. Kay Redfield Jamison explores exuberance in all...
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Exuberance
- The Passion For Life
- Gesprochen von: Bernadette Dunne
- Spieldauer: 11 Std. und 13 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.09.2004
- Sprache: Englisch
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The Sacred Thread Podcast
- Von: Winston
- Originalaufnahme
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The Sacred Thread Podcast explores the contemplative path that is rooted in the Christian tradition, while also drawing from many sources (such as Buddhist wisdom and modern psychology) to illuminate this path. Hosted by Winston Janusz — a meditation teacher, licensed therapist, and ordained pastor — this show is for seekers who long for peace, presence, and meaning in a restless world. Through reflections and conversations, we trace the sacred thread woven through everyday life, awakening to the Spirit in all things and cultivating compassion, connection, and resilience.
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Brouci v hlavě
- Jak se zbavit vtíravých myšlenek
- Von: Sally M. Winston, Martin N. Seif
- Gesprochen von: Jana Štvrtecká
- Spieldauer: 7 Std. und 3 Min.
- Ungekürztes
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Stává se vám, že vás někdy přepadnou doslova hrůzné myšlenky? "Co když uklouznu ve vaně a zraním se?" "Co když mi při koupání vyklouzne dítě z ruky?" Ba dokonce: "Co mi zabrání strčit kocoura do mrazáku?" Jsme špatní, nemožní, ba psychicky nemocní, když nám čas od času tohle vytane v mysli? Nikoli! Tyto nechtěné vtíravé myšlenky mají i zdraví a hodní lidé. Jestli vás takové nápady trápí, pak vám autoři – američtí psychologové, odborníci na zvládání úzkosti – pomohou odpoutat se od nich, překonat zahanbení, které s sebou nesou, a snížit vaši úzkost.
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Brouci v hlavě
- Jak se zbavit vtíravých myšlenek
- Gesprochen von: Jana Štvrtecká
- Spieldauer: 7 Std. und 3 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.10.2023
- Sprache: Tschechisch
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Fully Present
- The Science, Art, and Practice of Mindfulness
- Von: Susan L. Smalley PhD PhD, Diana Winston
- Gesprochen von: Maggi-Meg Reed
- Spieldauer: 11 Std. und 24 Min.
- Ungekürztes
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“Excellent. Fully Present offers one of the clearest introductions to mindfulness in the field.” —Library Journal Mindfulness has attracted ever‑growing interest and tens of thousands of practitioners, who have come to the discipline from both within and outside the Buddhist...
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Fully Present
- The Science, Art, and Practice of Mindfulness
- Gesprochen von: Maggi-Meg Reed
- Spieldauer: 11 Std. und 24 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.12.2022
- Sprache: Englisch
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The Primal Journey
- Von: Will Winston
- Originalaufnahme
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The Primal Journey is an enlightening exploration of health and fitness hosted by Will Winston—a husband, father, and business owner who transformed his life from an overweight, alcohol-abusing father to a passionate Primal Health and Wellness Coach. Join Will as he delves into the health and wellness industry, offering insights and practical advice to help you navigate your own journey. This podcast aims to shift your perspective and empower you to transform your health, achieving goals you once thought impossible. Tune in and discover the steps to a healthier, more vibrant you! As a Primal...
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Pleinement présent. La science, l’art et la pratique de la pleine conscience
- Von: Susan Smalley, Diana Winston
- Gesprochen von: Caroline Boyer, Tristan Harvey
- Spieldauer: 5 Std. und 55 Min.
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La pleine conscience (Mindfulness) - l'art de prêter attention au moment présent en étant ouvert et curieux - suscite un intérêt croissant et compte déjà des dizaines de milliers d'adeptes. Cet enregistrement, tout particulièrement accessible, explique de manière scientifique comment la pleine conscience influence de façon notable et positive le cerveau et le corps, en plus de fournir des conseils pratiques. Avec ses sections consacrées à la science, à l'art et à la pratique de la pleine conscience, "Pleinement présent" vous aidera à comprendre comment et pourquoi la méditation est si efficace.
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Pleinement présent. La science, l’art et la pratique de la pleine conscience
- Gesprochen von: Caroline Boyer, Tristan Harvey
- Spieldauer: 5 Std. und 55 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.07.2018
- Sprache: Französisch
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Autophagy
- Detox Your Body, Achieve Longevity and Rapid Weight Loss with Intermittent Fasting and Autophagy
- Von: Jennifer Winston
- Gesprochen von: Stephen M. Gillikin
- Spieldauer: 3 Std. und 37 Min.
- Ungekürztes
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Autophagy is a vital part of the body, responsible for recycling dead cells – but few people truly understand how to make the most of this process. Now, this book uncovers how you can use intermittent fasting, the revolutionary diet for weight loss, to experience the benefits of autophagy and live a healthier life.
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Autophagy
- Detox Your Body, Achieve Longevity and Rapid Weight Loss with Intermittent Fasting and Autophagy
- Gesprochen von: Stephen M. Gillikin
- Spieldauer: 3 Std. und 37 Min.
- Erscheinungsdatum: 06.05.2020
- Sprache: Englisch
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Grief In Common - Winston's Wish
- Von: Grief In Common - Winston's Wish
- Originalaufnahme
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Listen to young people from different backgrounds have honest conversations about their grief and feelings. We’re all different, but we’ve all got grief in common. We hope these chats bring you comfort, help you feel less alone and give you the confidence to talk about your grief. Brought to you by Talk Grief, powered by Winston’s Wish bereavement charity, and hosted by the Youth Team. If you're affected by any issues discussed and would like support, Winston's Wish can support anyone aged 25 or under. 08088 020 021 (weekdays 8-8); ask@winstonswish.org; live chat winstonswish.org
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Healing Psoriasis Naturally
- A Guide to Clearing Your Skin and Improving Your Health Through the Power of Diet, Lifestyle and Alternative Therapies
- Von: Ruby Winston
- Gesprochen von: Steven Myles
- Spieldauer: 34 Min.
- Ungekürztes
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Psoriasis is a chronic autoimmune condition that affects the skin, causing red, scaly patches and itching. It is a common condition that affects millions of people worldwide, and while there are conventional treatments available, many people are looking for natural alternatives to manage their symptoms. This audiobook is dedicated to exploring natural ways to heal psoriasis. It will cover various aspects of the condition, including causes, symptoms, and common treatments, as well as natural alternatives that can help reduce symptoms and improve quality of life.
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Healing Psoriasis Naturally
- A Guide to Clearing Your Skin and Improving Your Health Through the Power of Diet, Lifestyle and Alternative Therapies
- Gesprochen von: Steven Myles
- Spieldauer: 34 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.03.2023
- Sprache: Englisch
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