Ergebnis für "VIER" in Sport & Freizeit

Golf im Gleichgewicht zeigt einen neuen, bodenständigen Weg, Golf stabiler, ruhiger und bewusster zu spielen. Statt endloser Schwungtipps bringt PGA-Profi Blain Bertrand ein praktisches System auf den Platz: die Vier Schilde – ein Modell für Klarheit, Körperkontrolle, Disziplin und emotionale Stärke.

Wieso kneift die neue Hose schon wieder? Und wieso hat der Typ auf dem Werbeplakat diese beeindruckenden Muckis und ich nicht? Wer kennt sie nicht, diese infamen Fragen beim Blick in den Spiegel. Aber täglich auf dem Laufband schwitzen und im Salat stochern? Das muss nicht sein, meint Timothy Ferriss. Denn: Weniger ist mehr! In seinem neuen Ratgeber zeigt der Bestseller-Autor, wie es für jeden möglich ist, durch minimale Maßnahmen ein Maximum zu erreichen.

In der Reihe "Bleib am Ball!" bekommst Du von unserem staatlich geprüften und erfolgreichen Tennistrainer ganz locker viele gute Tipps, Ansätze, Fakten zu gezielten Themen aus der Tennistheorie für dein nächstes Tennismatch. Unser Tennistrainer greift auf 20 Jahre Trainer Erfahrung mit Profis und Tennisspielern aus dem Breitenport zurück. Seine analytische und praxisorientierte Art zu coachen macht ihn zu einem viel gefragten Trainer und Mental Coach.

Wie ist die Stimmungslage rund um die Säbener Straße? Worüber diskutieren die Bayern-Bosse? Was gibt es Neues aus der Kabine? Und welche Themen bewegen die Fans? Die brennenden Fragen rund um den FC Bayern – die sportlichen „Schlaglichter“, aber auch der Schlüsselloch-Blick hinter die Kulissen, Transfer-News und vieles mehr – werden einmal pro Woche im Sky-Podcast „Mia san vier“ von Felix Fischer, Kerry Hau, Torben Hoffmann und Florian Plettenberg besprochen. Die vier Reporter berichten schon seit vielen Jahren über den deutschen Rekordmeister und wollen ihre Zuhörer:innen ...

Hockeyspieler Nik landet in seinem letzten Collegejahr ausgerechnet im Team seines größten Rivalen: Cooper Callahan – dem Bruder von Izzy, mit der Nik eine heiße Sommeraffäre hatte. Izzy will Nik am liebsten vergessen und sich voll darauf konzentrieren, ihren Platz in der...

Brought to you by Penguin. Do you want to lose fat, double testosterone, get the perfect posterior or give your partner a fifteen-minute female orgasm? Whatever your physical goal, The 4-Hour Body eclipses every other health manual by sharing the best kept secrets in the latest science and...

Herzog Bernhard zu Sachsen-Weimar-Eisenach (1792-1862) ergriff als Zweitgeborener die militärische Laufbahn, daneben entwickelte er sich zu einem Mathematiker und Reiseschriftsteller. Er besuchte verschiedene Länder (u. a. Russland, Italien, England). Schon 1825/26 hielt er sich für 14 Monate in den Vereinigten Staaten auf. Seine Beschreibungen zeugen von großem Interesse an den unterschiedlichsten Gebieten.

Psoas-Training: Mit gezielten Übungen für ganzheitliches Wohlbefinden aus der Mitte des Körpers heraus sorgen. Zwickt’s im Rücken, leiden Sie unter Stresssymptomen oder gar Verdauungsbeschwerden – und das alles, obwohl Sie eigentlich gar nicht wissen, woher die diffusen Leiden kommen? Dann gibt es einen Verdächtigen, den Sie möglicherweise noch gar nicht auf dem Schirm haben: Ihren Psoas-Muskel.

3-Tage-Freizeit bei vollem Lohn - das macht den großen Unterschied! Und alle gewinnen dabei! Menschen gewinnen Zeit für Hobbys, Sport, Familie, Freunde, ehrenamtliches Engagement und mehr Erholung. Deshalb wird sich die 4-Tage-Woche durchsetzen. Das Buch stellt 151 Unternehmen aus Deutschland, Österreich und der Schweiz vor. Die 4-Tage-Woche funktioniert in allen Branchen.

In my defense, I had no idea the tattooed, glasses-wearing, soulful hottie I spent one perfect day—and one unforgettable night—with was a hockey star on my father’s team. And Miles didn’t know I was the coach’s daughter. That’s the point of a “no-work-talk” date. But now? He's as forbidden to me as I am to him. When I land a new gig as the team photographer, we vow to keep it professional. We mostly succeed…except for that time after a game when he couldn’t keep his talented hands off me. But I swear, it won’t happen again.

Every distraction is a danger. And the number one distraction is his boyfriend, Lee. Sick over the death of a young player, Lee pushes Dev to take a more active role in reaching out to gay youth, and he doesn't take Dev's resistance well. When push comes to shove, will their love for each other triumph?

Travel off the grid and explore the world with this ultimate guide to vehicle-based adventure travel, perfect for beginner and intermediate adventurers alike. Overlanding 101 is the first and ultimate guide to vehicle-based adventure travel. Authored by renowned adventure traveler Scott Brady...

In Tokyo Tempos, award-winning mystery writer Michael Pronko explores the mystery of everyday Tokyo life. Drawing on three decades of living, writing, and teaching in Japan, he delves into Tokyo’s dynamism to show what it’s like living with Japanese food, seasons, ceremonies, and special moments he calls “small intensities.”

Atacante bom é aquele que faz gol. Goleiro bom é aquele que evita gol. E técnico bom, quem é? O grande estrategista, que domina as teorias? O paizão, que trata os jogadores como crianças crescidas e carentes, necessitadas de compreensão e apoio? O...

The tag-team interview show where the celebrity guest becomes the interviewer A complete collection of the talk show with a twist - the guest each week becomes the interviewer in the following episode. Focusing on the career and passions of a figure in the entertainment world whose work they...

“Join four lifelong friends as we dive into the world of fantasy football and NFL action. Each week, we break down our own league matchups, share insider news, and give top-notch fantasy football advice. Whether you’re a fantasy vet or just a casual fan, this is your go-to podcast for the ultimate football fix.”

What’s your max squat? How much ya bench? What’s your best deadlift? Can you press your body weight? Today, pushing quantifiable expressions of strength, like your maxes, is becoming increasingly ubiquitous. However, though strength may be specific, real strength is much more than a powerlifting total - it’s about resilience, capability, and adaptability. It’s survival of the fittest after all, not the strongest.

Wir sind zwei Beachvolleyball-Nationalspielerinnen und nehmen euch ab sofort ungefähr alle zwei Wochen mit in unsere Welt auf und neben dem Court. Ob tiefe Insights von unseren Turnieren, lustige Off-Court-Anekdoten oder einfach entspannte Gespräche über all das, was in der Beachvolleyballcommunity gerade vonstatten geht - wir nehmen euch mit. Wir bilden inzwischen schon zum vierten Mal ein Team und haben da die ein oder andere Geschichte im Gepäck, die ihr bestimmt noch nicht gehört habt :-) In diesem Sinne - 4 Gewinnt!

Transform your posture and banish back pain with this four-week guided fitness coaching program for busy adults. Whether you are chained to a desk, commuting, or lifting kids, chronic fatigue does not have to be your baseline. Step into an empowering audio workout experience designed to rebuild...

This is what it is like to sail an ocean alone. Not the world-girdling marathon of the Southern Ocean racers or the “cruise in company” as part of a trade-wind rally, but what it is really like to set off for 3,496 miles from the British Virgin Islands to Falmouth in the UK, totally alone. That means no contact with the shore, no high-frequency radio or satphone. No weather forecasts, no texts from loved ones. No news…Just complete and uninterrupted isolation for 44 days. In other words, this is singlehanded ocean sailing at its purest: One man in a world shrunk to its bare essentials.