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Êtes-vous prêt(e) à reprendre le contrôle sur votre poids ? Vous avez déjà suivi plusieurs régimes mais toujours repris du poids ? Vous ne parvenez pas à maigrir malgré vos efforts et une alimentation saine ? Vous souffrez de compulsions alimentaires ? Ce livre ne vous propose pas un régime diététique de plus... car le problème ne vient peut-être pas de ce que vous mangez !

Chroniques et conseils d'un mangeur libéré. "J'ai souffert d'obésité et de troubles du comportement alimentaire quand j'étais plus jeune. Ce livre, je l'ai écrit comme j'aurais aimé le trouver à ce moment-là : bienveillant, sans injonction, avec un ton humain." Jérémy. Vous êtes-vous déjà regardé dans le miroir, jugeant sévèrement votre corps ? Combien de temps avez-vous passé à lutter, à vous cacher, à rater des moments de joie ? Combien de régimes avez-vous déjà entrepris, sans véritables résultats sur le long terme ?

Salut et bienvenue sur la Tête et les Épaules.On a créé ce podcast parce qu’on en avait besoin. Besoin de se parler, de se comprendre et de se connaître. Et parce que oui, même entre hommes, se parler, ça aide. Alors, on espère qu’à travers nos histoires et les sujets abordés, on pourra vous aider, vous. Ou en tout cas, que vous vous sentirez moins seuls dans vos petites têtes.Pour ce faire, on va aborder une tonne de sujets, des sujets qui nous concernent, nous les humains, dans cette société un peu folle. Alors mets-toi à l’aise, fais ta vaisselle, range ta chambre ou va ...

Bienvenue sur "Dans la Tête d’un Gérant de Club de Fitness", la chaîne dédiée aux gérants et managers de clubs indépendants qui souhaitent optimiser leur gestion, attirer plus de membres et bâtir un club performant et rentable. 🔹 Fabien, gérant depuis plus de 10 ans avec 2 ouvertures de clubs, passionné par le monde du fitness, le partage et l’échange, a acquis une expérience incroyable grâce à des milliers de discussions avec des gérants. Retrouvez : ✅ Des conseils concrets. ✅ Des études de cas réels pour vous inspirer et appliquer les bonnes pratiques. ✅ Des ...

Podcast "Un petit vélo dans la tête" 🚴Vous connaissez ma passion pour les vélos, mon truc à moi c'est d'acheter neuf ou d'occasion, de modifier, de tester et de vendre à une personne qui recherche précisément ce vélo. Plusieurs ont pu effectuer de belles aventures avec "mes" vélos, un peu partout sur la planète 🌎C'est à mon tour de rouler 🙏Cela fait un bout de temps que j'y pense, et je sais que je vais avoir pas mal de choses à vous dire sur le vélo dans les prochains mois, avec comme fil conducteur cette petite "folie" que je m'apprête à faire : rouler sur 600km de ...

Le 1er podcast francophone dédié à la course à pied et à la préparation mentale by Sunday Night Productions Des conseils avisés, des interviews d'athlètes inspirants et du lifestyle Running ! Retrouvez-nous également sur Instagram, Facebook et sur http://www.danslateteduncoureur.fr Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.